1,1 Milijardas tūkstantmečių gresia būkle, susijusia su demencija

Dėl šios specifinės priežasties šiai stebinančiai amžiaus grupei kyla didelis klausos praradimo pavojus - būklė, taip pat susijusi su demencija

„SeanidStudio“ / „Shutterstock“


DIY veido kaukė poroms

Kai galvojate apie klausos praradimą, tikriausiai vaizduojate ką nors vėlesniais gyvenimo metais. Tačiau tyrimai rodo, kad net ir jaunesni nei 40 metų žmonės turėtų būti atsargūs: Pasaulio sveikatos organizacijos vertinimu 1,1 milijardo tūkstantmečių visame pasaulyje rizikuoja klausa, greičiausiai susijusi su „plačiu asmeninių klausymo prietaisų naudojimu“. Tyrimai rodo, kad beveik 50 procentų jaunų suaugusiųjų. 12-35 metų amžiaus žmonės per ausis suspaudžia garsumą iki pavojingai aukštų decibelų.


vaikščiojimas naudingas sveikatai

Daugelis žmonių pernelyg nesijaudina dėl savo ausų, tačiau, pasak Ligų kontrolės ir prevencijos centrų, 40 milijonų amerikiečių nuo 20 iki 69 metų amžiaus klausa yra pažeista dėl kasdienio garsinio triukšmo. Tyrėjai apskaičiavo, kad 17 procentų paauglių JAV rodo kai kuriuos triukšmo sukelto klausos praradimo požymius vienoje ar abiejose ausyse. Nepraleiskite šių kitų stebinančių dalykų, kurie gali sugadinti jūsų klausą.


nemokama sveikos mitybos planai numesti svorio

Dar blogiau, kad klausa gali būti susijusi su demencija. „Šiuo metu atlikti tyrimai rodo ryšį tarp klausos praradimo ir demencijos, tai yra, žmonėms, kuriems diagnozuota demencija, yra didesnis klausos praradimo paplitimas, ir kuo sunkesnis klausos praradimas, tuo didesnis demencijos laipsnis“, - sako Laurel Christensen, PhD, vyr. „GN Hearing“ audiologijos pareigūnas. „Nors pagrindinė priežastis nėra tiksliai žinoma, ryšys tarp klausos praradimo ir demencijos yra pakankamas, kad pateisintume klausos jautrumo stebėjimą“, - sako ji. Christensenas taip pat pabrėžia, kad pirmiausia reikia užkirsti kelią praradimui ir ieškoti pagalbos priemonių, tokių kaip „ReSound LiNX Quattro“, jei jūsų klausa jau pažeista. Peržiūrėkite šias 10 gydomų demencijos priežasčių.


kodėl aš kvepiu plikai

Kai kurie ekspertai teoriškai tvirtina, kad demencijos riziką gali sukelti socialinė izoliacija, dažnai lydima klausos praradimo: Sąveikos vengimas, nes negirdite, ką žmonės sako, gali reikšti mažesnį jūsų smegenų intelekto stimuliavimą - ir tai galėtų atverti duris demencijai. Pabandykite padaryti įprotį iš šių 9 dalykų, kurie sumažina demencijos riziką.


saugiausia veikianti dietinė tabletė

Kaip sužinoti, ar turėtumėte pasitikrinti ausis? Dažnai prašantys draugai kartoti save ar nuolat didinantys televizoriaus garsumą yra ženklai. „Garsūs garsai, tokie kaip šūviai ar roko koncertai, gali sukelti nuolatinį klausos praradimą“, - aiškina Christensenas. „Deja, nuo pat„ Walkman “kūrimo, o dabar MP3 ir kitų skaitmeninių garso grotuvų, klausytojai gali patirti savo asmeninius roko koncertus, grojamus tiesiai jiems į ausis valandų valandas iš eilės. Jie niekada neleidžia savo ausims galimybės visiškai pailsėti ar atsigauti, o tai gali laikiną klausos praradimą paversti nuolatiniu “, - perspėja ji. Venkite šių kitų kasdienių įpročių, kurie rimtai padidina jūsų demencijos riziką.

Jei klausos patikrinimo testas atskleidžia bet kokį praradimą, svarbu į tai žiūrėti rimtai. „Svarbu išlaikyti klausos nervo šaudymą ir klausos neuronų darbą, stimuliuojant juos garsu“, - sako Christensenas. „Be to, gera klausa padeda padaryti socialinius ryšius malonesnius, o tai skatina geresnę gyvenimo kokybę“.

Geriausias būdas apsaugoti savo klausą yra išlaikyti sveiką gyvenimo būdą ir prireikus dėvėti klausos apsaugos priemones. Christensenas rekomenduoja nešioti klausos apsaugą koncertuose, šaudyklose ir greitkeliuose. Jei klausotės muzikos per ausines ar ausines, paklauskite šeimos ar draugų, ar jie gali jas išgirsti: Jei jie tai gali padaryti daugiau nei pėsčiomis, garsas yra per didelis. Neignoruokite šių 10 kitų sveikatos problemų, turinčių įtakos tūkstantmečiams.