10 skirtingų būdų, kaip sutvarkyti moliūgų prieskonius - tai nėra moliūgo prieskonių užtepai

Tai iš tikrųjų tampa rudenį, kai „Pumpkin Spice Latte“ grįš, ir sunku neperdozuoti nustatant gėrimą. Laimei, yra daugybė kitų būdų, kaip pasimėgauti visais moliūgų prieskoniais, nevalgant daugiau nei 400 kalorijų ar neišleidžiant didelių išlaidų 6 USD „Starbucks“.

Moliūgo prieskonis kelyje


klausimus užduoti seneliams

Kai kitą kartą būsite kelyje ir jums reikės užkandžių, praleiskite kavinės liniją ir vietoj jos atsineškite „One Pumpkin Pie“ barą. Kiekvienoje juostoje yra ne tik 21 gramas baltymų ir 9 gramai skaidulų, bet joje yra tik 1 gramas cukraus, todėl jums nereikės jaustis kaltam dėl šio patiekalo. Štai kaip valgyti daugiau sveikų baltymų net nemėginant.

Moliūgo prieskonio granola



Į šį „Sweet Home Farm“ kruopų turtingą moliūgų linų granolą įpilta avižų, rudųjų ryžių, linų sėklų ir moliūgų sėklų, todėl tai yra maistingas pasirinkimas patiekti prie kokio nors jogurto ar kaip javų. Jame gausu omega-3 riebalų rūgščių ir, žinoma, jis turi tą patį moliūgų pyrago prieskonių skonį, kad visos jūsų pusryčių svajonės išsipildytų. Čia yra dar skanesnių ir sveikesnių pusryčių idėjų.

Moliūgų kokteilis

Jei norite gurkšnoti savo moliūgą per šiaudelį, galite jį pasigaminti sulčių. „Pumpba Delight“ iš „Jamba Juice“ derina tikrą moliūgą su migdolų pienu ir bananais kreminiam gėrimui, kuris tiesiog rėkia. Jums taip pat nereikia jaudintis dėl keistų šio gėrimo ingredientų, nes jame nėra dirbtinių kvapiklių ar konservantų ir nėra aukštos fruktozės kukurūzų sirupo. Be to, moliūgai turi nemažai naudos sveikatai ir gali pasveikti.

Moliūgų prieskonių gydymas


namų vaistas nuo raumenų skausmo

Užpildykite probiotikų ir mėgaukitės mėgstamiausiais rudens vaisiais naudodami moliūgų pyrago jogurtą iš „Noosa“. Jums labai patiks šis moliūgų tyrės, nenugriebto pieno, grietinėlės sūrio ir prieskonių mišinys, todėl galite valgyti jį tiesiai iš vonios.

Moliūgų prieskoniniai grūdai

Jūsų mėgstamiausi pusryčių dribsniai tapo dar geresni. Šie „Pumpkin Spice Cheerios“ gaminami su viso grūdo avižomis, taip pat su tikra moliūgų tyrės ir cinamono, muskato riešuto ir gvazdikėlių mišiniu. Galbūt nesijausite teisingi valgydami moliūgų pyragą pusryčiams, tačiau šie grūdai yra kitas geriausias dalykas - juo labiau, kad jie yra toks geras skaidulų šaltinis ir tikrai užfiksuoja tą moliūgų pyrago prieskonių skonį. Čia yra keletas kitų būdų, kaip į savo mitybos racioną įnešti daugiau skaidulų net nemėginant.

Moliūgo prieskoninė ledo kava


kai kvėpuoju, skauda kairė nugaros pusė

Moliūgų ir kavos derinys iš tikrųjų yra klasika, todėl sveikai užpildykite įprastą PSL su „Califia Farms“ „Pumpkin Spice Latte Cold Brew“ kava. Jis pagamintas iš migdolų pieno, todėl puikiai tinka tiems, kurie yra veganai ar be pieno, be to, jame nėra jokios sojos. Ši rudenį sumaišyta cinamono, imbiero ir muskato riešutų mišinys padės šaltai užvirinti kavą patenkinti jūsų saldų dantį ir palikti jus energiją. Geros naujienos! Gerdami kavą galite gyventi ilgiau.

Moliūgų prieskonių avižiniai dribsniai

Širdingai sveikos avižinės košės visada yra maistingas pasirinkimas, o pirmasis dienos valgis įgauna šiokio tokio skonio moliūgų prieskonių ir „Chia“ karštų avižinių avižų avižų iš „Nature’s Path“. Šie pusryčių grūdai yra užpildyti ne tik moliūgu, bet ir moliūgų sėklomis, chia sėklomis, vanile ir įvairiais prieskoniais. Joje mažai natrio ir geras skaidulų šaltinis, todėl jūsų skrandis bus pilnas ir patenkintas. Čia yra daugiau avižinių dribsnių virimo idėjų, apie kurias niekada negalvojote.

Moliūgų sėklų batonėliai


kulkšnies podagros gydymas namuose

Šie augalinio sveiko maisto batonėliai yra tiek pat švarūs, kiek gauna. Pagamintas iš mažiau nei 10 sveikų ingredientų, kuriuos galite rasti savo sandėliukuose, kiekvienas „Health Warrior“ moliūgų sėklų batonėlis yra puikus rudens užkandis, patenkinantis visus jūsų moliūgų potraukius, kartu užtikrinantis gerą baltymų ir skaidulų šaltinį.

Moliūgų prieskonių kukurūzai

Kitą kartą, kai viešėsite gaiviame rudens vakare, praleiskite sviestinį pūsti kukurūzą ir pasinerkite į šį „Boom Chicka Pop“ moliūgų prieskonių virdulio kukurūzą. Dėl šio saldaus patiekalo jums nereikės rūpintis keistais chemikalais ar dideliu fruktozės kukurūzų sirupu. Tomis dienomis, kai iš tikrųjų tiesiog nejaučiate kavos, galite tiesiog mėgautis jo saldžių moliūgų traškėjimu.

„Pasidaryk pats“ moliūgų veido kaukė


deginantis skausmas dešinėje pilvo pusės pusėje

Jei ieškote nekaloringo būdo pasimėgauti moliūgo stebuklais, verčiau rinkitės šią Joanna Vargas moliūgų veido kaukę. Moliūgai užpildyti alfa hidroksi rūgštimis kartu su vitaminu A ir vitaminu C, todėl jūs galite palikti jūsų odą švytėti, mėgaudamiesi moliūgo, jogurto, medaus kvapu ir dar daugiau. Mes taip pat mėgstame šias kitas „pasidaryk pats“ veido kaukes.