10 patiekalų be mėsos receptų idėjos

Išbandykite vieną iš šių vegetariškų patiekalų patiekalų patiekalų kaip mėsos alternatyvą.

Ant grotelių keptos daržovės su balzamine glazūra

Padidinkite vitaminų C ir B kiekį su šiuo Viduržemio jūros regiono daržovių deriniu. Vietoj grotelių galite naudoti ir savo broilerį.

Gaukite receptą




imuninės sistemos stiprintuvai papildai

Skrudinta daržovių lazanija

Šiame skaniame vegetariškame recepte, kuris tarnauja miniai, niekas nepraleis mėsos. Grybai, baklažanai, cukinijos ir raudonieji pipirai yra jautienos užpildas.


kaip nebūti vienišam

Gaukite receptą

Špinatų manikiūras su grybais

Šis vieno patiekalo mėsos patiekalas, paruoštas su patogiais šaldytais špinatais, patiks makaronų mėgėjams prie jūsų stalo.


maisto produktai, padedantys išgydyti sulaužytus kaulus

Gaukite receptą

Atviras ant grotelių keptas daržovių sumuštinis

Mėsingi portobello grybai suteikia šiam sumuštiniui didžiąją dalį. Jei neturite ožkos sūrio ant rankų, išbandykite mocarelą.


dovanos sporto salės mėgėjams

Gaukite receptą

„Jumbo“ grybas su kamemberais ir pušies riešutais


ar visos dietos tabletės iš tikrųjų veikia?

Dideli plokšti portobello grybai idealiai tinka įdaryti su mėgstamu įdaru; ant jų užpilama grietinėlės sūrio griežinėliais, apibarstoma pušies riešutais ir patiekiama ant skrebučio lengvų mėsos pietų ar vakarienės metu.

Get the recipe