10 klausimų vyrai turėtų būtinai paklausti savo gydytojų apie testosteroną

Prieš įsigydami į mitą, kad „tikri vyrai“ turi aukštą testosterono lygį, įsitikinkite, kad žinote faktus.

Kodėl verta vartoti testosteroną?

Galbūt jūs bandėte natūralių būdų padidinti savo libido ir jie neveikė. O gal jus jaudina senėjimas ir jus vilioja „stebuklo gydymo“ testosterono stiprintuvas, kuris jus liks amžinai jaunas (mes visi matėme skelbimus). Tačiau svarbu apsvarstyti ne tik protingas rinkodaros kampanijas, jei svarstote apie vaistus nuo testosterono. Prieš savarankiškai diagnozuodami mažai testosterono, pateikiame klausimus, kuriuos turite užduoti sau.

Kas yra testosteronas?



Iš cholesterolio gautas testosteronas yra steroidinis hormonas, vadinamas androgenu, kurį daugiausia išskiria sėklidės vyrams, bet taip pat (daug mažesniais kiekiais) antinksčių žievė ir kiaušidės moterims. Patinas vaisius pradeda gaminti testosteroną jau praėjus septynioms savaitėms po pastojimo. Testosterono lygis padidėja lytinio brendimo metu, didžiausias būna vėlyvojo paauglystės metu iki 20-ies metų pradžios, o paskui išsilygina. Maždaug po 30 metų yra normalu, jei vyro testosterono lygis kasmet mažėja lėtai, bet stabiliai. Anot Nacionalinio sveikatos instituto (NIH), testosteronas yra svarbus vyriškas hormonas, reguliuojantis lytinį vystymąsi, raumenų masę ir eritrocitų gamybą. Sintetinis testosteronas pirmą kartą buvo naudojamas kaip klinikinis vaistas dar 1937 m., Dabar yra plačiai skiriamas vyrams, kurių organizmai natūraliai gamina mažai.

Ar turiu mažai testosterono?

NIH teigimu, testosterono trūkumo lygis vis dar nėra gerai suprantamas, nors tai ne tik vyresnio amžiaus vyrų problema: Testosteronas yra viena iš aštuonių seksualinės sveikatos sąlygų, apie kurią tūkstantmečiams vyrams reikia kalbėti. Normalus testosterono gaminimas vyrams labai skiriasi, o hormono lygis svyruoja visą dieną - dažniausiai jis būna didžiausias ryte. Nors nėra standartinio „žemo“ testosterono, paprastai vadinamo „mažu T“, apibrėžimo, „Mayo“ klinika teigia, kad vidutinio suaugusio vyro (30 plius) sveikas diapazonas yra nuo 270 iki 1 070 nanogramų vienam decilitre kraujo. Galimi žemo T lygio simptomai, pasak NIH, yra sumažėjęs lytinis potraukis, erekcijos disfunkcija ar impotencija, padidėjęs krūties dydis, sumažėjęs spermatozoidų skaičius, karštos bangos, depresija, dirglumas ir nesugebėjimas susikaupti, susitraukusios ir suminkštėjusios sėklidės, raumenų masės sumažėjimas. arba plaukai, o kaulai linkę į lūžius.


krūtų mažinimo specialistas šalia manęs

Kaip diagnozuojamas žemas T lygis?Leonardo da / Shutterstock

Dauguma vyrų turi daugiau nei pakankamai testosterono, tačiau kai kuriuose vyruose organizmas negamina pakankamai hormono, o tai lemia būklę, vadinamą hipogonadizmu. Kraujo tyrimas gali pasakyti gydytojui, kiek laisvo testosterono cirkuliuoja jūsų kraujyje, taip pat parodyti bendrą hormono kiekį jūsų organizme. Tačiau, remiantis Endokrininės visuomenės klinikinės praktikos gairėmis, paskelbtomis Klinikinės endokrinologijos ir metabolizmo žurnalas, žemas T lygis turėtų būti diagnozuojamas „tik tiems vyrams, kuriems būdingi pastovūs simptomai ir požymiai bei nedviprasmiškai mažas testosterono kiekis serume“. Gairėse patariama neieškoti visų gyventojų vyrų, kad būtų išvengta ženklinimo etiketėmis ir vaistų vartojimo - kitaip sveiki vyrai “, kuriems tyrimai, gydymas, o stebėjimas būtų našta, iš kurios būtų neaiški nauda “.


ar turintis savo skrandį pagalba priploti jį

Ar žemas T lygis yra neišvengiama senėjimo dalis?

Kai moterys išgyvena menopauzę, estrogeno kiekis sumažėja ir visiškai nutrūksta. Tačiau testosterono lygio sumažėjimas vyrams veikia skirtingai. Paprastai lygis sumažėja tik 1–2 procentais per metus, sulaukus 40 metų, ir žemas T lygis tikrai nėra neišvengiamas. Remiantis 2010 m. Birželio mėn Britų medicinos žurnalas Narkotikų ir terapijos biuletenis, maždaug 80 procentų 60-mečių vyrų ir pusė jų 80-ies metų jaunesnių vyrų testosterono lygis yra normalus.

Kaip jūs gydote mažai T?

Vyrai, sergantys mažai T, kelia realų pavojų sveikatai. Ligą galima gydyti pakaitine testosterono terapija (TRT), kuriai reikia gydytojo recepto ir atidžiai stebint. Vaistai yra geliai, vietiniai tirpalai, transderminiai pleistrai, dedami ant odos, žandikauliai, dedami ant viršutinių dantenų, injekcijos ir po oda implantuojamos granulės. Produktus galima įsigyti įvairiais prekių ženklais, įskaitant Androderm (parduoda „Actavis Pharma“), Androgel („AbbVie Inc.“), „Axiron“ (JAV „Eli Lilly“), „Fortesta“ („Endo Pharmaceuticals“), „Striant“ („Actient Pharmaceuticals“), „Testim“ („Auxilium Pharmaceuticals“), ir „Testopel“ („Auxilium“). Jei galvojate vartoti testosteroną, kad pagerintumėte savo jėgas, ateitinius sugebėjimus ar fizinę išvaizdą arba siektumėte užkirsti kelią senėjimui, atkreipkite dėmesį, kad Maisto ir vaistų administracija (FDA) nepatvirtino šio narkotiko vartojimo dėl šių priežasčių. 2004 m. Medicinos instituto ataskaita, Testosteronas ir senėjimas: klinikinių tyrimų kryptys, vadinamas TRT dėl su amžiumi susijusio testosterono sumažėjimo - „moksliškai neįrodytas metodas“.

Koks yra šalutinis testosterono vartojimo poveikis?

Yra keletas bauginančių, įskaitant padidėjusią širdies ligų riziką. (Čia yra požymių, kurie gali jus nukreipti į širdies smūgį.) Jei svarstote apie TRT, įsitikinkite, kad suprantate visą galimą riziką. Anot Mayo klinikos, tai apima spuogų ar riebios odos išsivystymą, skysčių susilaikymą, padidėjusio šlapimo simptomų galimybę (pvz., Šlapinimosi skubumą ar dažnį), agresyvumą ir nuotaikų pokyčius, miego apnėjos pablogėjimą, sėklidės dydžio sumažėjimą, padidėjusią krūtį. ir padidėjusi kraujo krešulių rizika. 2014 m. FDA peržiūrėjo testosterono produktų etiketes, kad įspėtų apie galimą padidėjusią pacientų širdies priepuolių ir insultų riziką. FDA rekomenduoja pacientams, vartojantiems testosteroną, nedelsiant kreiptis į gydytoją, jei jiems atsiranda krūtinės skausmas, dusulys ar sunku kvėpuoti, silpnumas vienoje ar kitoje kūno pusėje ar neryški kalba.

Ar galiu padidinti testosterono kiekį natūraliai?

Nutukę vyrai turi mažesnį testosterono kiekį, kaip ir vyrai, kurie rūko, yra fiziškai neaktyvūs arba vartoja daugiau nei 28 gėrimus per savaitę. Taigi numesti svorio, būti aktyvesniems ir išgerti mažiau gurkšnių gali padidėti jūsų lygis be recepto. (Pateikiame 17 paprastų patarimų, kaip sumažinti alkoholį.) Remiantis išvadomis, pateiktomis 2012 m. Kasmetiniame endokrininės visuomenės susirinkime, nutukusių vyrų, kurie neteko vidutiniškai 17 svarų, testosterono lygis padidėjo 15 procentų. 2014 m. Tyrimas paskelbtas Tarptautinis sporto medicinos žurnalas nustatė, kad didelio intensyvumo treniruotės (HIIT) gali padidinti testosterono lygį.


blogi dantys su breketais

Ar yra blogų testosterono kandidatų?

Vyrai, kurių testosterono lygis yra normalus, neturėtų apsvarstyti testosterono terapijos, o niekas - vyrai ar moterys - neturėtų vartoti jokių testosterono produktų, jei serga krūties vėžiu. Medikų bendruomenėje daugelį metų buvo diskutuojama apie įsitikinimą, kad testosteronas gali padidinti prostatos vėžio riziką ar pabloginti padidėjusios prostatos simptomus. Pranešta apie 2016 m. NYU Langone medicinos centro ir Niujorko universiteto medicinos mokyklos tyrimą „ScienceDaily“, nustatė, kad terapija testosteronu nedidina agresyvaus prostatos vėžio pavojaus, tačiau prieš pradedant gydymą patartina pasakyti gydytojui, jei sergate prostatos vėžiu.

Ar yra pavojų vartoti testosteroną?

Dėl priežasties ant testosterono vartojimo vaistų pakuočių yra juodojo langelio įspėjimas. Vaikams, atsitiktinai veikiantiems hormonu, gresia varpos ar klitorio padidėjimas, gaktos plaukų augimas, padidėjusi erekcija ir lytinis potraukis, agresija ir senstantys kaulai, perspėja FDA. Taigi labai svarbu netaikyti produkto toms kūno vietoms, kurios gali liestis su vaikais ar nėščiomis moterimis. Uždėjus produktą, vietą reikia uždengti drabužiais, rankas nusiplauti muilu ir vandeniu. (Patikrinkite penkis būdus, kaip netinkamai plaunate rankas.) Prieš bet kokį kontaktą su oda kontaktuokite su oda. Jūsų lovos paklodėse, pagalvėse ir drabužiuose gali būti testosterono, todėl perspėkite visus, kurie su jais kontaktuojate, kad galite juos paveikti.