10 priežasčių, kodėl negalite nustoti čiaudėti, ir ką galite su tuo padaryti

Mums nereikia jums sakyti: čiaudėti yra normalu. Mes visi tai darome. Bet kartais tie aidai iš niekur neišeina - ir tai neturi nieko bendra su peršalimu. Štai kodėl.

Jūs turite alergiją

Pažvelkime į akivaizdžią priežastį, dėl kurios pirmiausia negalite sustoti čiaudėdami. „Čiaudulys atsiranda, kai į nosies audinį patenka pašalinė dalelė ar dirgiklis“, - aiškina Miguelis Wolbertas, MD, Vakarų Teksaso alergijos gydytojas. „Jūs čiaudite, kad priverstinai pašalintumėte daleles iš nosies ertmės“, - sako jis. Alergijos metu jūsų kūnas reaguoja į tai, kas paprastai yra gerybinga, pavyzdžiui, augalų žiedadulkes ar gyvūnų pleiskanas. Jei čiaudulys atsiranda kartu su kitais klasikiniais alergijos simptomais, tokiais kaip sloga, nosies užgulimas ir niežtinčios akys, ypač jei einate lauke ar esate šalia šeimos katės, tai greičiausiai yra alergija. Jei ne, tai yra kažkas kita. Kiek tai galėtų būti, skaitykite toliau. (Sužinokite apie niekada nepagalvotus alergijos gydymo būdus šį pavasarį.)

Tai sinusų infekcija



Ir alergija, ir peršalimas gali virsti sinusitu - infekcija, dėl kurios sinusai išsipučia. Remiantis Amerikos alergijos, astmos ir imunologijos koledžu, simptomai yra lašėjimas po nosies, veido jautrumas, kosulys, karščiavimas ir nuovargis. Laimei, dauguma sinusų infekcijų dažniausiai būna virusinės ir geriau jausitės maždaug per savaitę, sako daktaras Wolbertas. Tačiau jei sinusų infekcijos vėl grįžta arba jos yra susijusios su alergijos simptomais, pavyzdžiui, sloga ar lėtiniu čiauduliu, jis sako, kad yra didelė tikimybė, kad alergija yra pagrindinė sinusų infekcijos priežastis. Pagrindinės priežasties - šiuo atveju alergijos - gydymas padės išspręsti jūsų problemą. Sužinok, kaip blogai, jei tave čiaudina.


dienos maisto faktas

Jūs esate naujas med

Vienas keistas šalutinis kai kurių vaistų (pvz., Beta adrenoblokatorių ar net NVNU) poveikis: čiaudulys. „Kai kurie vaistai gali sukelti keistą nervų reakciją, todėl galite čiaudėti“, - sako daktaras Wolbertas. Laimei, tai būna retai. Jei pastebite staigų naujųjų vaistų čiaudulį, tai tikrai gali erzinti, tačiau tai nėra pakankama priežastis sustabdyti juos užgaidomis. Pirmiausia pasitarkite su gydytoju.


kas skauda mano dešinėje pusėje

Tai labai stulbinantys jūsų bendradarbio kvepalai

Lifte esančios ponios dėka, kuri nusprendė pasimėgauti kvapu, jūs negalite nustoti čiaudėti. Tai yra neallerginis rinitas, reiškiantis, kad nosies ertmės uždegamos reaguojant į dirginančią medžiagą, pavyzdžiui, kvepalus, - aiškina dr. Wolbert. (Tai nėra sukelta alergijos.) Geriausia yra daryti viską, kad išvengtumėte stiprių kvapų (žinodami, kad kartais tai padaryti gali būti sunku, o gal net neįmanoma). Taip pat galite pabandyti nosį skalauti vieną ar du kartus per dieną.

Tai nosies polipas

Šie pilkšvai maišeliai, panašūs į sinusų gleivinę, dėl kurių čiaudulys, dusulys, sloga ir sumažėjęs skonio ar kvapo pojūtis yra labai panašūs į sezoninės alergijos simptomus, aiškina gydytojas Josephas Hanas. Rytų Virdžinijos medicinos mokyklos Alergijos skyriaus medicinos direktorius. Alergija gali priversti jus labiau linkti. Tikėtina, kad gydytojas diagnozuos polipus atlikdamas fizinę apžiūrą ir rekomenduos tokius vaistus kaip nosies steroidai ar neti puodas, kurie gali sumažinti čiaudulį ir leisti jums vėl lengvai kvėpuoti. Prieš naudodamiesi neti puodu, laikykitės šių saugos patarimų.

Tai smogas

Lauko tarša gali sukelti čiaudulį, nes mažos teršalų dalelės gali lengvai įsiurbti į nosies ertmę, sako daktaras Wolbertas. Kaip ir alergijos atveju, jūsų nosis nori, kad šie dalykai būtų nepaisomi achoo. Deja, oro tarša gali padaryti alergenus stipresnius ir pabloginti jūsų simptomus ar išprovokuoti naują alergiją, nurodo 2015 m. Išankstiniai tyrimai, pristatyti Amerikos chemikų draugijos susirinkime. Galite ne daug ką pakeisti, kad pakeistumėte lauką, bet jums reikia pagalbos, kaip sustabdyti lėtinį čiaudulį. Jei tai jums skamba, kreipkitės į lentos sertifikuotą alergologą, kuris gali padėti sudaryti veiksmų planą.

Jūsų namas yra užkimštas

Jei jūsų namuose nėra gero oro srauto, sunku efektyviai atsikratyti patalpų oro teršalų, kurie taip pat gali sukelti čiaudulį. (Pagalvokite apie cigarečių dūmus, židinį ar pelėsį.) Remiantis JAV Ligų kontrolės ir prevencijos centrais, patalpų oro teršalų kiekis gali būti 100 kartų didesnis nei lauke. (Jie taip pat pabrėžia, kad 90 proc. Savo laiko praleidžiame viduje, todėl tai yra didesnis reikalas.) Pagrindinių problemų (pavyzdžiui, pelėsių) atskleidimas ir sutvarkymas yra vienas svarbus žingsnis gerinant oro kokybę jūsų namuose. Taip pat tinkamas vėdinimas. Aplinkos prevencijos agentūra siūlo atidaryti langus ir duris, naudoti langų ar palėpių ventiliatorius ir įjungti virtuvės bei vonios išmetimo sistemas, kad pro jas tekėtų grynas oras. Štai kaip jūsų namuose nėra alergijos.

Jūs naudojate nosies kortikosteroidą


skauda mano nugarą

Kaip bebūtų keista, ta pati medicina, naudojama alergijoms gydyti, taip pat sukelia ironišką šalutinį poveikį: čiaudulį. Jie sumažina patinimą ir išdžiovina nosies kanalus, aiškina dr. Han. Jei jūsų čiaudėjimo kaltininkas yra šis medikas, jūs taip pat galite pastebėti, kad vartojant nosį, jūsų nosis ar jos gerklė yra sudirgusi. Aptarkite šias problemas su gydytoju.


kaip pakeisti mano laimę iš blogos į gerą

Jūs tiesiog žiūrėjote į saulę

Sakytume, patikėkite ar ne, bet tai gali būti kažkas, ką patyrėte: Ryškios šviesos sukelia čiaudulio refleksą. 2017 m. Atliktas vokiečių tyrimas nurodo, kad 57 procentai šalies gyventojų čiaudės, žiūrėdami į saulę ar ryškią šviesą, o tai gali būti pavojus, jei, tarkime, taip pat vairuojate automobilį. (Pakankamai jie vadina ACHOO sindromu: „Autosominis cholinerginio helioftalmologinis protrūkis.“) Ir atspėk, kas? Saulės čiaudulys bėga šeimose. Kadangi saulės spinduliai gali pakenkti akims, vis tiek turėtumėte vengti saulės žvilgsnio.

Jūs susiraukėte antakius

Yra keli dalykai, stovintys jūsų puošnios arkos pusėje. Skausmas, yep. Bet čiaudėti? „Penn State“ ekspertų teigimu, tokie dalykai kaip antakių plovimas ar plaukų slinkimas stimuliuoja trišakį nervą (kuris tiekia pojūčius veidui), kuris panaikins šį čiaudulio refleksą. Čia yra 12 keistų faktų apie čiaudulį.

Šaltiniai

  • Miguel Wolbert, MD, alergologas, sergantis Vakarų Teksaso alergija.
  • Josephas Hanas, MD, Rytų Virdžinijos medicinos mokyklos Alergijos skyriaus medicinos direktorius.
  • Amerikos chemijos draugija: „Oro teršalai gali padidinti įprastų ore esančių alergenų galią.“
  • Europos oto-raudono-laringologijos archyvas: „Nuotrauka sukelto čiaudulio reflekso paplitimo tyrimai Vokietijos populiacijoje, reprezentatyvus skerspjūvio tyrimas“.
  • Penn State: „Kodėl mes čiaudime, kai plepame antakius?“