10 požymių: raumenų skausmas yra kažkas blogiau

Ar tai buvo svoriai, kuriuos kėlėte sporto salėje? O gal jūsų pagalvė nepatogi? Ar tai gali būti kažkas rimtesnio. Štai kaip pasakyti.

Kas sukelia raumenų skausmą?

Jūs žinote, kad visą savaitgalį žaidžiant tenisą, pirmadienį jums bus skaudu arba kad atlikdami šią ypač sunkią treniruotę sporto salėje, turėsite sumokėti vėliau, eidami žemyn (o, jūsų keturkojai!). Kai vykdote veiklą, viršijančią jūsų kūno įpročius, „gaminamas šalutinis energijos vartojimo produktas, vadinamas pieno rūgštimi, kuri yra skausmą sukelianti cheminė medžiaga“, - aiškina George'as Kannankerilis, MD, „NorthShore“ fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojas. Universiteto sveikatos sistema Čikagoje. Pieno rūgštis paprastai išsisklaido maždaug per valandą, tačiau uždelstas raumenų skausmas gali trukti vieną ar dvi dienas.

Bet tai turėtų praeiti



Raumenų skausmas greičiausiai yra normalus, jei galite tiksliai nustatyti skausmo priežastį (kaip jūs vakar padarėte krūtinę bicepso garbanų) ir jei bėgant laikui ji išsisklaido. Skausmas turėtų išnykti po poros dienų arba ne ilgiau kaip per vieną ar dvi savaites, sako gydytojas Kannankerilis. Tuo tarpu, čia yra geriausi raumenų skausmo gydymo būdai.

Kada jaudintis

Ar raumenų skausmas užtruko ilgiau nei dvi savaites? Ar tai aštrus skausmas, palyginti su diskomfortu ar skauda? Ar tai riboja jūsų galimybes atlikti įprastas kasdienes užduotis? Visi šie simptomai turėtų jus atmesti, kad gali būti kažkas daugiau. Jei tai atsitiko, susitarti dėl savo gydytojo, pataria dr. Kannankeril.

Tai gali būti fibromialgija

Fibromialgija yra reumatologinė liga, sukelianti viso kūno skausmą ir jautrumą, taip pat nuovargį ir miego problemas, pažymi Amerikos reumatologijos koledžas (ACR). Taip pat galite nurodyti emocinę stresinę situaciją, kuri įvyko prieš pradedant skausmą, aiškina dr. Kannankeril. „Fibromialgija sukelia labai specifinius skausmo modelius, įskaitant abi kūno puses, virš ir žemiau juosmens“, - sako jis.

Tai gali būti artritas


fiziniai svorio metimo požymiai

Galite manyti, kad artritas pažeidžia sąnarius, tačiau galite tai pajausti ir raumenyse. Paprasta raumenų funkcija yra susitraukti ar atsipalaiduoti. „Kai srityje skauda, ​​raumenys savaime susitraukia kaip apsauginė priemonė“, - sako daktaras Kannankerilis. Pvz., Jei sergate artritu per petį, petys gali patekti į skausmingus raumenų spazmus.

Tai gali būti infekcija

Išbandėte namų raumenų skausmo gydymo priemones, tačiau niekas nepalengvina skausmo. Be to, skauda sritis yra raudona ar uždegta, o jūs karščiuojate. Gydytojas gali norėti įvertinti jus dėl galimos infekcijos, ypač jei nėra jokios priežasties (pavyzdžiui, pradėti maratono treniruotes) raumenų skausmui.

Tai gali būti Laimo liga

Juodos kojos erkės įkandimas gali perduoti Borrelia burgdorferi, bakterijos, dažnai sukeliančios požymį, panašų į panašią į akis. Problema ta, kad bėrimas ne visada pasireiškia, todėl jūs turite žinoti apie kitus ankstyvuosius simptomus, įskaitant karščiavimą, panašų į gripą, nuovargį, stangrų kaklą ir skausmus. Jei pasireiškė bet kuris iš šių atvejų ir buvote atostogavę vietose, kuriose yra erkių, pavyzdžiui, pėsčiųjų takuose ar kempinguose, pasitarkite su gydytoju.

Tai gali būti rabdomiolizė

Ekstremalios treniruotės, tokios kaip „CrossFit“, yra mados šiuo metu, tačiau yra realus pavojus, kad jos bus persistengta: rabdomiolizė (trumpai vadinama „rabdo“) - būklė, kai raumenų audiniai suskaidomi ir į kraują išsiskiria baltymas, vadinamas mioglobinu, todėl gali būti pažeisti inkstai. Jei raumenų standumą ir skausmą lydi silpnumas ir jautrumas bei tamsus šlapimas, skambinkite gydytojui ASAP arba kreipkitės skubios pagalbos.

Tai gali būti uždegiminė liga

Jei esate vyresnis nei 65 metų, gydytojas gali įvertinti, ar jums nėra uždegiminių raumenų ligų, pavyzdžiui, polymyalgia rheumatica, sako dr. Kannankeril. PMR susijęs su žastų ir dilgčiojimu žasto, kaklo, apatinės nugaros ir šlaunų srityse, pažymi ACR. Simptomai gali pasirodyti per naktį ir gali kilti problemų, kad staiga kyla problemų apsirengti be pagalbos arba kad negalite įlipti ir išlipti iš automobilio. Priežastis nežinoma, o diagnozė gali būti sunki; kortikosteroidai gali padėti sušvelninti jūsų sustingimą.

Gali sirgti gripu

Jei sergate gripu, jus gali ištikti staigus karščiavimas, skauda raumenys, šaltkrėtis ir prakaitavimas, galvos skausmas, nuovargis, perkrova ir gerklės skausmas. Uždegiminiai baltymai, vadinami citokinais, skaido raumenų baltymus, sukeldami skausmą. Jei rizikuojate susirgti gripu (pvz., Esate 65 metų ar vyresnis ar nėščia), kreipkitės į gydytoją per 48 valandas - galbūt galėsite įsigyti antivirusinių vaistų, kurie gali padėti geriau pasveikti. iki dviejų dienų greičiau.

Tai gali būti šalutinis vaistų poveikis


šaudantis skausmas dešinėje pilvo pusėje

Deja, vaistai, kurie, kaip manoma, tave gerai veikia, gali būti priežastis, dėl kurios jautiesi taip baisiai. Gydytojas pašalins kitas galimas priežastis; Jei manoma, kad Rx yra kaltininkas per ligos istoriją ar laboratorinius tyrimus, jie gali apsvarstyti galimybę paskirti naują vaistą toje pačioje klasėje ar kitokį, aiškina dr. Kannankeril.

Ką pasakyti gydytojui

Raumenų skausmas gali būti ne tik tai, kas jaudina akis. „Juokingiausias dalykas dėl raumenų skausmo yra tai, kad jis gali lydėti kitas skausmingas ligas“, - sako gydytojas Kannankerilis. Trumpai tariant: pasakykite gydytojui apie bet kokius kitus simptomus, kuriuos šiuo metu patiriate ar kurie galėjo prasidėti maždaug tuo pačiu metu, kai prasidėjo jūsų skausmai. Tai apima karščiavimas, nuovargis, galvos skausmai, naktinis prakaitavimas, miego sutrikimai, vidurių užkietėjimas ar viduriavimas. „Kalbėkite apie bet kokius simptomus, kurie jums nebūdingi“, - sako jis. Tai yra skausmo simptomai, kurių niekada neturėtumėte ignoruoti.

Šaltiniai

  • George'as Kannankerilis, MD, fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojas NorthShore universiteto sveikatos sistemoje Čikagoje.
  • Amerikos reumatologijos koledžas: ​​„Fibromialgija“.
  • Johns Hopkins Laimo ligos tyrimų centras: „Laimo ligos požymiai ir simptomai“.
  • JAV nacionalinė medicinos biblioteka: „Rabdomiolizė“.
  • Amerikos reumatologijos koledžas: ​​„Polymyalgia Rheumatica“.
  • „Mayo“ klinika: „Gripas“.
  • Populiarusis mokslas: „Išsami informacija apie tai, kaip gripas sunaikina tavo kūną“.
  • Lupus Foundation of America: „Kaip vilkligė veikia raumenis, sausgysles ir sąnarius“.
  • „Mayo“ klinika: „Lupus“.
  • CDC: „Moterų vilkligė“.