10 dalykų, kuriuos jūsų žvilgsnis rodo apie jūsų sveikatą (be dehidratacijos)

Neišmeskite įrodymų: jūsų šlapimo spalva, kvapas, dažnis ir konsistencija gali daug pasakyti apie tai, kas vyksta jūsų kūne.

Sergate šlapimo takų infekcija

Vienas iš pirmųjų UTI požymių yra šlapimas, turintis stiprų amoniako, nemalonų ar net šiek tiek saldų kvapą. Infekciją sukeliančios bakterijos skleidžia kvapą kaip šalutinį produktą, be to, jūsų šlapimas gali būti drumstas ar kruvinas. Jei įtariate UTI, nedelsdami pasitarkite su gydytoju, nes antibiotikai yra labai veiksmingi pašalinant juos ir užkertant kelią problemoms ateityje. Taip pat galite išbandyti šias namų gynimo priemones, kad išvengtumėte UTI.

Jūs valgote sveiką mitybą



Jei esate vienas iš maždaug 50 procentų žmonių, kurių šlapimasis, ahem, yra kvepiantis valgant šparagus, tada jūs žinote, kad tai, ką valgote, gali paveikti jūsų šlapimą. Tačiau žali koteliai nėra vienintelis augalas, keičiantis jūsų šlapimo spalvą ar kvapą. Stipri kava gali įgauti vanilės kvapą, rabarbarai ir mėlynės gali suteikti jums rausvai rausvą žievelę, o runkeliai taip gerai gąsdina žmones, kad jų raudonėlis pasidaro raudonas, kad yra net jo pavadinimas: beeturia. Neleisk, kad kvapai ar techninės spalvos tualeto dubenys jus jaudintų, nes tai yra tik jūsų kūno šalutinis produktas, virškinantis šiuos sveikus maisto produktus!


kaip sudeginti daugiausiai kalorijų

Jūsų treniruotės buvo per sunkios

Dabartinis sunkių treniruočių ir lenktynių potraukis paskatino anksčiau retos ligos, vadinamos rabdomiolize, atgimimą, kuriai būdinga tamsiai ruda „coca cola pee“. Rabatas įvyksta, kai pažeisti jūsų raumenys, nes jie nebegali atsigauti po varginančios treniruotės, ypač jei nesate treniruojami ar grįžtate mankštintis po ilgo nebuvimo. Tai gali būti mirtina, jei negydoma iš karto, todėl jei šlapimas staiga patamsina tamsios arbatos spalvą ir jaučiate stiprų raumenų skausmą ar patinimą, paskambinkite gydytojui. Pratimai taip pat gali padaryti šiuos keistus dalykus jūsų kūnui.

Tu OD dėl cukraus

Saldūs skanėstai turi įtakos ne tik jūsų liemeniui; didelis cukraus kiekis taip pat gali padidinti šlapinimosi dažnį. Taigi, jei pastebite, kad bėgate į vazoną labiau nei įprastai ar jaučiate šiuos kitus aiškius per daug cukraus vartojimo požymius, galbūt norėsite patikrinti cukraus kiekį kraujyje, sako Muhammad Shamim Khan, MD, „Guy's and St Thomas“ urologas. Ligoninė. Problema gali būti ne tik dažnis, bet ir papildomas cukrus jūsų šlapime ar šlapime, kuris kvepia „vaisiniu“, taip pat yra ankstyvasis diabeto požymis.


diabetinės kopūstų vištienos receptai

Sergate kepenų ar kasos liga

Apelsino žievelė kaskart yra nereikšminga dalykas (tikriausiai valgėte ką nors, turėdami daug maisto dažų), tačiau, remiantis jūsų Johno Hopkinso universiteto duomenimis, šlapimas yra chroniškai gintarinio ar oranžinio atspalvio, tai gali būti kepenų ligos požymis. Keista spalva atsiranda dėl didelio bilirubino lygio dėl kepenų uždegimo ar kepenų ląstelių anomalijų ar tulžies latakų užsikimšimo, kurie gali sukelti gelta. Tačiau jūsų šlapinimasis nebus vienintelis simptomas; gelta taip pat priverčia jūsų odą ir akių baltymus pasidaryti geltonai oranžinės spalvos.

Jums reikia kepsnio


do katydid klaidas bite

Nėra nieko labiau jaudinančio, nei žiūrėti į tualetą ir pamatyti raudoną. Ryškiai raudonas kraujas šlapime reikalauja nedelsiant kreiptis į gydytoją, nes tai gali reikšti inkstų infekciją, inkstų akmenį ar net vėžį. Tačiau, jei jūsų šlapinimasis yra tik rausvas, tai gali reikšti, kad jums trūksta geležies arba turite geležies metabolizmo problemų, teigiama žurnaleDabartinės chirurgijos žurnalas. Stebėkite ir šiuos kitus tylius įspėjamuosius inkstų ligos požymius.

Jūs turite prostatos problemų

Pastovios vonios pertraukos yra vienas iš pirmųjų padidėjusios prostatos požymių. Vyrams prostatos liauka supa šlaplę, todėl, augant su amžiumi, ji gali daryti spaudimą mažajam vamzdeliui. Švelniai tariant, šlapinimasis gali būti nepatogus. Bet nors jūsų instinktas gali būti mažiau gerti, kad sumažėtų lėtinis jausmas, kurį turite šlapintis, dehidracija jūsų problemas tik pablogins. Geriau drėkinkis ir susitarti dėl vizito pas urologą. Padidėjusi prostata taip pat gali padidinti šlapimo takų infekcijų riziką vyrams.

Sergate lytiškai plintančia liga

Remiantis Ligų kontrolės centrais, gonorėjos ir chlamidijos lygis visame pasaulyje pasiekia epidemijos lygį ir viena iš priežasčių yra ta, kad lytiniu keliu plintančios infekcijos simptomai gali pasireikšti ne iškart. Tačiau jūsų šlapimas gali suteikti vieną užuominą. Remiantis CDC, debesuotas ar tirštas šlapimas gali būti daugelio infekcijų požymis, bet ypač „paslėptoms“ ligoms, tokioms kaip šios dvi įprastos LPL. Kitos galimos debesuotumo priežastys yra makšties ir šlapimo takų infekcijos. Nepriklausomai nuo infekcijos tipo, drumstas šlapimas yra tai, ką norite patikrinti.

Jūsų inkstai šaukiasi pagalbos

Mūsų inkstai gamina mūsų šlapimą, todėl nenuostabu, kad pažeidus inkstus, jie gali pasakyti mums per tualeto dubenį. Kraujas šlapime yra didelė raudona vėliava, kad kažkas atsibodo, tačiau putojimas yra dar vienas subtilus inkstų bėdų požymis. Didžiąją dalį laiko burbuliuojantis šlapinimasis reiškia, kad už jūsų srauto yra didelis spaudimas, tačiau, jei šlapimas nuolat „putoja“, tai gali būti baltymų pertekliaus požymis, kuris gali reikšti inkstų funkcijos sutrikimą, teigia Nacionalinis sveikatos institutas. . Tai vadinama proteinurija ir ją būtinai turi įvertinti gydytojas.

Sergate išsėtine skleroze


kaip nustoti valgyti dėl patogumo

Turėti pilną šlapimo pūslę ir nemokėti šlapintis yra baisus kankinimo būdas, kaip jums gali pasakyti bet kuris antsiudas. Bet jei jūs atsiduriate vonioje ir vis tiek negalite šlapintis, tai gali reikšti nervų sistemos problemą. Tiesą sakant, negalėjimas šlapintis yra vienas iš pirmųjų autoimuninių sutrikimų, įskaitant MS, požymių, sako Clifford Segil, DO, neurologas Providence Saint John sveikatos centre Santa Monikoje. Tai yra kiti tylūs MS simptomai.