10 gydomų demencijos priežasčių ir kaip atpažinti juos, kol dar nevėlu

Mes visi buvome šalia mylimo žmogaus, kurio protas slysta. Galbūt net nerimaujate dėl savo atminties. Tačiau painiava ir užmaršumas ne visada yra vienpusė gatvė.

Ne visa demencija yra Alzhaimerio liga

Nors mažai atminties plyšimų yra normalu, kai užmaršumas pradeda trikdyti kasdienį gyvenimą arba staiga atsiranda simptomų, gali reikėti laiko kreiptis į gydytoją. Yra būdų, kaip pagerinti jūsų prisiminimą. Tačiau demencija yra šokiruojančiai dažna: ja serga daugiau nei 47,5 milijono žmonių visame pasaulyje. Demencija savaime nėra liga - tai yra bendras terminas (pvz., Vėžys), apibūdinantis įvairius protinius sutrikimus. Daugelis demencijos atvejų, tokių kaip Alzheimerio liga, kraujagyslinė demencija (mažas insultas), Parkinsono liga, Huntingtono liga ir Creutzfeldto-Jakobo liga, yra negrįžtami: gydomi, bet neišgydomi. Tačiau tyrimai rodo, kad tik vieną iš penkių demencijos atvejų sukelia gydomos sąlygos. „Demencija kaip diagnozė nėra tas pats, kas kognityvinis sutrikimas, imituojantis demenciją“, - aiškina Kevinas Jamesas, „Dementia.org“ įkūrėjas. „Kartais dėl tam tikrų ligų žmonėms gali pasireikšti į demenciją panašūs simptomai, daugeliu atvejų šios ligos gali būti gydomos, o simptomai gali būti panaikinti.“ Štai kaip sužinoti, ar jūsų atminties praradimas bus Alzhaimerio liga.

Neteisingi vaistai

Nepakankamas miegas gali sukelti atminties problemų, vartojant receptinius ir nereceptinius miego sutrikimus sukeliančius simptomus gali atsirasti demencija. „Kai kurie vaistai gali sukelti painiavą ir pabloginti demenciją“, - sako Mollie Scottas, PharmD, Šiaurės Karolinos universiteto Eshelmano farmacijos mokyklos regiono docentas. Paprastai tai daro vaistai, turintys anticholinerginių savybių - daugelis receptinių ir nereceptinių vaistų turi šias savybes, įskaitant tuos, kurie gydo šlapimo nelaikymą ir LOPL, taip pat kai kuriuos antihistamininius, miego ir antidepresantus, sako Scott. Vienas dažnas nusikaltėlis yra difenhidraminas, randamas Benadryle, ir nereceptinės miego priemonės, tokios kaip „ZzzQuil“ ir „Unisom“. „Vyresni suaugusieji dažnai tai vartoja, nesuvokdami, kad tai gali neigiamai paveikti atmintį, sukelti vidurių užkietėjimą ir sukelti šlapimo susilaikymą“, - sako Skotas. „Neseniai mačiau 70-metį moterį, kuri labai jaudinosi dėl savo atminties, tačiau paaiškėjo, kad ji negalėjo užmigti ir prieš miegą išgėrė 50 mg difenhidramino. Kai ji nutraukė vaistus, jos simptomai pagerėjo. “Sužinokite ir taipdaugmiegas taip pat gali padidinti demencijos riziką.

Šlapimo takų infekcijos

Vyresnio amžiaus žmonės dažnai praleidžia šlapimo takų infekcijos (UTI) simptomus - pykinimą, skausmą ir skubumą - jei negydomi, jie gali sukelti demenciją imituojančius simptomus, tokius kaip delyras, sumišimas, susijaudinimas ir haliucinacijos. „Globos namuose ir ligoninėse UTI daugėja ir manoma, kad daugeliui pacientų staiga pasireiškia demencija“, - sako Jamesas. „Jei jiems bus paskirtas antibiotikas, simptomai išnyks, bet jei nebūsite slaugytoja ar medicinos specialistas, nebūtinai tai žinosite, o jei negydysite, galite užsikrėsti infekcija.“ Karščiavimas kartu su kitu šalutiniu poveikiu. žmonės patiria, kai jų kūnas kovoja su infekcijomis, tokiomis kaip Laimo liga, meningitas ir encefalitas, taip pat gali sukelti į demenciją panašius simptomus.

Klausos praradimas

Daugybė naujausių tyrimų parodė ryšį tarp klausos praradimo ir demencijos, o kai kurie ekspertai mano, kad tokios intervencijos, kaip profesionaliai pritaikytos klausos priemonės, gali uždelsti ar užkirsti kelią demencijai. Viename tyrime nustatyta, kad klausos praradimas yra susijęs su pagreitėjusiu pažinimo nuosmukiu vyresnio amžiaus suaugusiesiems ir kad senjorams, turintiems klausos praradimą, bėgant laikui didesnė tikimybė išsivystyti demencijai nei tiems, kurie išsaugo klausą, o kitas tyrimas atskleidė ryšį tarp klausos praradimo ir pagreitėjusio smegenų audinio praradimo . „Tu girdi“ savo smegenis, o ne ausis “, - sako Klausos pramonės asociacijos (HIA) prezidentė Carole Rogin. Neadresuotas klausos praradimas ne tik daro įtaką klausytojo gebėjimui tiksliai suvokti garsą, bet ir turi įtakos aukštesnio lygio pažinimo funkcijai, aiškina Roginas. Tiksliau, tai trukdo klausytojui tiksliai apdoroti klausos informaciją ir ją įprasminti. „Naujausi tyrimai mums sako, kad net ir silpnai praradus klausą, gali įvykti pažintinis smegenų nutekėjimas, dėl kurio gali atsikratyti išteklių atsiminti tai, ką girdėjai“, - sako Roginas. Čia yra dar keli įpročiai, mažinantys jūsų demencijos riziką.


namų vaistas nuo podagros

Vanduo ant smegenų

Normalus slėgio hidrocefalija (NPH), smegenų skysčio (CSF) kaupimasis, dėl kurio padidėja smegenų skilveliai, gali sukelti vaikščiojimo problemų, šlapinimosi sutrikimus ir atminties praradimą. Remiantis Hidrocefalijos asociacija, daugiau nei 700 000 amerikiečių turi NPH, tačiau mažiau nei 20 procentų gauna tinkamą diagnozę, todėl jiems neteisingai diagnozuojama Alzheimerio ar Parkinsono liga. „Laikoma, kad vanduo smegenyse yra būklė, kai yra smegenų skysčio kaupimasis, kuris sukelia spaudimą. Šis slėgis daromas smegenų audinyje ir sukelia problemų“, - sako Jamesas. „Negydomas jis gali sukelti ilgalaikę demenciją, tačiau jei gydytojai gali naudoti šunto sistemą ir pašalinti skysčius, žmogaus simptomai gali pagerėti.“

Depresija

Depresija sergantiems žmonėms kartais pasireiškia būklė, vadinama pseudodementija - tam tikru pažinimo sutrikimu, kuris imituoja demenciją, tačiau iš tikrųjų ją sukelia psichinės sveikatos būklės (tokios kaip depresija), o ne centrinė nervų sistema. „Smegenys yra paskutinė tyrinėta riba, o medicinos bendruomenėje ne viskas suprantama apie demencijos ir depresijos ryšį“, - sako Jamesas. Žinoma, kad tyrimai rodo, kad būklė, kuri paprastai būna vyresnio amžiaus suaugusiesiems, gali būti pakeista, jei depresija bus gydoma. „Depresija gali sumažinti smegenų efektyvumą ir sukelti kognityvinį užtemimą, sumaištį ir sunkumus priimant sprendimus“, - sako Dylanas Wintas, MD, Neurodegeneracinių sutrikimų švietimo direktorius ir Clevelando klinikos Lou Ruvo centro pažinimo sutrikimų draugijos direktorius. Smegenų sveikata. Taip pat yra įrodymų, kad svarbios smegenų atminties struktūros gali susitraukti depresijos epizodų metu. Neaišku, kas lemia šį susitraukimą, tačiau atrodo, kad struktūros atsigauna išsprendus depresijos epizodą “.

Traumos


lengva namų veido kaukė inkštirų

„Insultas, galvos trauma, smegenų sukrėtimas ir visa tai, kas fiziškai nutinka smegenims, yra demencijos rizikos veiksnys, nes tai daro įtaką fizinei smegenų audinio struktūrai“, - sako Jamesas. Galvos sužalojimai, kuriuos sukelia jaunesni suaugusieji dėl sporto ar autoavarijų, taip pat dėl ​​kritimų, ypač pagyvenusiems žmonėms, gali sukelti subduralines hematomas (kraujavimas tarp smegenų paviršiaus ir smegenų dangos) ir sukelti į demenciją panašius simptomus, tokius kaip: atminties praradimas ir sumišimas. Nors kai kurios traumos gali sukelti nuolatinį smegenų pažeidimą, tyrimai rodo, kad šiuos simptomus galima panaikinti vaistais ar chirurgija. Sužinokite apie žmonių, turinčių išskirtinę atmintį, kasdienius įpročius.

Mitybos trūkumai

Daugelis iš mūsų gauna pakankamai vitamino B-12 iš maisto, kurį valgome - pieno, kiaušinių, mėsos ir žuvies -, tačiau kai kuriems žmonėms vitamino B-12 trūksta dėl retos būklės, vadinamos kenksminga anemija, kuri gali būti negydoma. gali sukelti simptomus, imituojančius demenciją. Žmonės, sergantys šia liga, nesugeba pasisavinti vitamino B-12 iš maisto, kurį valgo, o trūkumas gali sukelti sumišimą, dirglumą ir apatiją. Laimei, reguliarios B-12 injekcijos gali išgydyti trūkumą ir palengvinti simptomus. Kiti trūkumai, galintys sukelti demencijos simptomus, yra dehidratacija, nepakankamas B-1 ar B-6 vitaminų vartojimas arba per mažai arba per daug natrio ar kalcio. Tyrimai taip pat parodė ryšį tarp nepakankamo vitamino D kiekio ir demencijos. „Jungtinėse Valstijose šiuos trūkumus dažniausiai sukelia netinkamos dietos ir (arba) kokybiškos dietos, pavyzdžiui, visą laiką valgymas greito maisto“, - sako Wintas. „Tai gali atsirasti dėl žinių trūkumo, psichinių sutrikimų, narkotikų vartojimo ar kitų aplinkybių.“ Tai yra vitamino B-12 trūkumo simptomai, kuriuos turite žinoti.

Širdies ir plaučių problemos

Dėl prastos širdies ir kraujagyslių sveikatos, tokios kaip arteriosklerozė (dažnai vadinama „arterijų sukietėjimu“) ar visa, kas neleidžia gerai kraujoti ar per daug smegenų kraujotaka (mažas insultas), žmonėms gali padidėti atminties ir demencijos rizika, sako Jamesas. . „Jei turite gerą širdies ir kraujagyslių sveikatą, labiau tikėtina, kad turėsite gerą pažintinę sveikatą.“ Laikantis sveikos širdies dietos, tokios kaip Viduržemio jūros dieta, lėtas pažinimo nuosmukis ir sumažėja Alzheimerio ligos rizika. Be to, kitas tyrimas rodo, kad sutrikusi plaučių funkcija ir lėtinė plaučių liga, tokia kaip lėtinis obstrukcinis plaučių sutrikimas (LOPL), galinti apriboti deguonies kiekį smegenyse, gali sukelti padidėjusią atminties praradimo ir demencijos riziką. Ankstyva LOPL intervencija ir gydymas gali padėti atitolinti demenciją ar net užkirsti kelią jai. Štai kodėl Viduržemio jūros dieta yra tokia gera, kad sensta smegenys.

Diabetas

Ligų kontrolės centrų duomenimis, daugiau nei 29,1 milijono žmonių JAV serga diabetu. Dėl diabeto kūno gliukozės (cukraus) kiekis kraujyje padidėja aukščiau nei normalus (dar vadinamas hiperglikemija), o kai šis lygis tampa per aukštas ar per žemas (hipoglikemija), tyrimai parodė, kad sergantys šia liga gali patirti atminties praradimą ir kitokią demenciją. panašūs simptomai. Daugeliu atvejų cukraus lygio reguliavimas gali panaikinti šią problemą, tačiau sergant cukriniu diabetu gali padidėti ilgalaikės atminties problemų atsiradimo rizika ir tai buvo susiję su Alzheimerio liga. „Alzheimerio liga dažnai vadinama III tipo diabetu“, - sako Jamesas. Tai yra skirtumas tarp demencijos ir Alzhaimerio.

Piktnaudžiavimas alkoholiu

Piktnaudžiavimas alkoholiu naikina smegenų ląsteles tose vietose, kurios yra svarbios atminčiai, sprendimų priėmimui ir pusiausvyrai, tačiau žmonės, kurie piktnaudžiauja alkoholiu, gali patirti į demenciją panašių simptomų, nes kenčia nuo vitaminų trūkumo. (Ar geriate per daug? Štai kaip atpažinti saugiausią alkoholio kiekį, kurį reikia gerti.) Tiaminas (B-1) padeda smegenų ląstelėms gaminti energiją, tačiau, kai jų lygis krinta per žemas, smegenų ląstelės negali generuoti pakankamai energijos, kad tinkamai veiktų. rezultatas vadinamas Korsakoffo sindromu. „Jamesas paaiškina, kad tiamino išeikvoja žmonės, kurie piktnaudžiauja alkoholiu, o tiamino trūkumas sukelia atminties praradimą, sumišimą ir kitus pažintinius iššūkius.“ Atsisakydamas alkoholio, situacija savaime neištaisys situacijos, sako Jamesas, kai kuriais atvejais padariniai. galima atsisakyti arba jų išvengti visų kartu, jei laikomasi sveikos gyvensenos. „Apskaičiuota, kad iki trečdalio demencijos rizikos galima išvengti reguliariai sportuojant, palaikant aktyvų protinį gyvenimą, užkertant kelią diabetui, vengiant rūkymo, pašalinant aukštą kraujospūdį, gydant depresiją ir vartojant alkoholį minimaliai ar saikingai (1- 2 gėrimai per dieną) “, - sako Wintas. Tai yra dienos įpročiai, kurie padidina jūsų demencijos riziką.