10 svorio metimo gudrybių, kurios neturi nieko bendra su dieta ar mankšta

Svorio metimas reiškia ne tik kalorijų sumažinimą ir prakaitavimą sporto salėje. Šie svorio metimo patarimai gali padėti numesti svarus iš tikrųjų nesistengiant.

Keisk savo indus

Many times, we eat with our eyes more than our stomach