11 slaptų priežasčių, dėl kurių praleistas laikotarpis (neskaitant nėštumo)

VRM teta Flo gali pasijusti kaip palaima paslėpta, tačiau svarbu išsiaiškinti, kodėl būtent tavo laikotarpis prabėgo AWOL.

Jūsų kontracepcijos metodas

Kontraceptinės tabletės, pleistrai, žiedai, šūviai ir IUD negarantuoja, kad visiškai sustabdys jūsų ciklą, tačiau praleistas laikotarpis yra pripažintas hormoninės kontracepcijos kontrolės šalutinis poveikis - viena iš daugelio moterų yra gana laiminga. Taip yra todėl, kad hormoniniai kontracepcijos metodai yra skirti slopinti ovuliaciją ir ploninti gimdos gleivinę, aiškina Alyssa Dweck, MD, ob-gynėjas Mount Kisco, NY, ir jos bendraautorė.V skirtas makščiai: jūsų laikotarpis nuo A iki Z, skirtas laikotarpiams, auskarams, malonumams ir dar daugiau. Nėra kiaušinių, kuriuos reikia saugoti, ir jokių gleivių, kad nenuleistumėte, reiškia lengvesnį arba neegzistuojantį laikotarpį. „Mirena IUD“ ir „Depo-Provera“ šūviai yra labiausiai žinomi dėl šio šalutinio poveikio, taip pat tablečių pakuotės, tokios kaip „Seasonique“, yra sukurtos šiam aiškiam tikslui.

Jūs per daug sportuojate



„Moterų sportininkų trejetas“ reiškia nevalgymo, amenorėjos (mėnesinių praradimo) ir osteoporozės, atsirandančios dėl ekstremalių treniruočių rutinos, modelį. Nepaisant vardo žodžio „atletas“, nebūtina įsipareigoti, kad olimpinėms žaidynėms gresia pavojus. Tai gali paveikti bet kokios formos, formos ar svorio moteris - ne tik stereotipinį „balerinos kūno sudėjimą“, kurios per daug sportuoja. Kiek yra per daug? Atsakymas yra specifinis kiekvienos moters kūnui ir aplinkybėms, tačiau tinkama taisyklė - jei per treniruotes praleidžiamas laikotarpis, jums to yra per daug.

Jūs turite PCOS

Policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS) yra vis dažnesnė amenorėjos priežastis, sako Renée Volny Darko, DO, valdybos patvirtintas ob-gyn, praktikuojantis Duncansville mieste, Pensilvanijoje. Tai taip pat gali sukelti keistus laikotarpius, nenormalų gimdos kraujavimą, pailginti laikotarpius ir praleistus laikotarpius. PCOS yra labiausiai paplitęs hormoninis endokrininės sistemos sutrikimas moterims, pasireiškiantis nuo 5 iki 10 procentų visų moterų, ir, manoma, kad jis gali sukelti iki 70 procentų nevaisingumo. Sindromui būdingos mažos, gerybinės cistos, augančios ant kiaušidžių (jos vaizduoja ne ovuliuotus kiaušinius ir pasireiškia ultragarsu), ir testosterono lygio padidėjimas. Šis papildomas testosteronas apsaugo nuo kiaušinių išsiskyrimo ir gali sukelti tokius simptomus kaip vyrų nuplikimas, spuogai ir veido plaukų perteklius. Kiti simptomai yra atsparumas insulinui, svorio padidėjimas ir menstruacijų nebuvimas ar nereguliarios. Kadangi PCOS yra susijęs su keliais rimtais sveikatos padariniais, svarbu tai patikrinti, jei turite kurį nors iš šių PCOS simptomų.

Jūs per greitai praradote svorį

Tiek žinomos amenorėjos priežastys, tiek sveriančios per daug ar per mažai, tačiau labai greitai numesti svorio taip pat gali praleisti laiką, net jei jūsų per mažas svoris nėra per mažas. Ypatingas svorio metimas yra šokas jūsų metabolinei sistemai, kuri yra glaudžiai susijusi su jūsų reprodukcine sistema, teigia Mayo klinika. Šią problemą galima išspręsti numetus svorio lėčiau, nei bandant mėgdžioti didelius rezultatus, matomus kai kuriose TV laidose.

Jums trūksta miego

Nereguliariai miegančios moterys taip pat gali sirgti nereguliariai. Tyrėjai nustatė, kad moterys, kurios nepakankamai miega ar prastos kokybės miego, patiria blogesnį PMS ir menstruacijų pažeidimus. Miegas vaidina gyvybiškai svarbų vaidmenį moters sveikatai ir gerovei; Kai miegojame, mes turime jaudintis ne tik už rankinės, esančios po akimis, - kenčia ir visos mūsų sistemos. Nepraleiskite šių kitų 13 klaidų, dėl kurių jūsų periodas tampa apgailėtinesnis.


ar epsomo druska padeda podagros skausmui

Jūs esate perimenopauzėje

Perimenopauzė, tas keistas ne (vargo) žmogaus kraštas nuo didžiausio vaisingumo iki visiško menopauzės, prasideda anksčiau, nei jūs manote, sako Christine Northrup, MD, knygos „Autorius“ autorė.Moterų kūnai, Moterų kūnai Išmintis Yarmouth mieste, Meinas. Praleistas laikotarpis yra vienas iš labiausiai įspūdingų ženklų, dėl kurių vadovaujate „The Change“. Daugelio moterų laikotarpiai, kaip 20-metis, veikia kaip laikrodis, pradeda keistis po 30-ies, o iki 40-ies dažnai būna gana nereguliarūs, sako ji. Be amžiaus, dr. Northrup sako, kad perimenopauzės simptomus galite atpažinti taip dažnai, kaip „PMS vartojant steroidus“.

Jūs patiriate beprotišką stresą

Galbūt jūs jau rašėte tai kaip senų žmonų pasaką, bet tai tiesa. „Stresas neabejotinai gali sukelti nereguliarų menstruacinį periodą arba jo trūksta prieš menopauzę turinčią moterį“, - sako Darko, nes patirdama didžiulį spaudimą gali sutrikdyti jūsų hormonų kiekį. Jūsų kūno figūros: Jei jūs patiriate stresą, dabar nėra pats geriausias laikas susilaukti kūdikio ir laikinai uždarote vaisingumo gamyklą, todėl praleistas laikotarpis. Tai yra kiti simptomai, dėl kurių stresas jus vargina.

Jūsų naujoji dieta yra nepakankama

Daugelis moterų mano, kad drastiškai pakeisdamos savo racioną, tarkime, išbandydamos ketogeninę dietą ar veganišką žalio maisto dietą, jos pastebi, kad jų mėnesinės tampa nereguliarios arba pasibaigia. Jei tai laikina, greičiausiai jūsų kūnas prisitaiko, tačiau jei tai tęsis, gali kilti problemų dėl dietos. Vieno tyrimo metu nustatyta, kad klinikiniai menstruacijų sutrikimai yra dažnesni moterims vegetarėms. Nors autoriai įspėjo nedaryti tiesioginių išvadų, jie pažymėjo, kad asociacija gali kilti dėl kai kurių maistinių medžiagų, kurias, pavyzdžiui, geležies, sunku gauti, laikantis dietų. Atskirame tyrime nustatyta, kad 45 proc. Mažai angliavandenių dietos turinčių moterų periodai buvo prarasti arba nereguliarūs, dažnai, kol jie nutraukė dietą. Tačiau, kaip ir mankšta, kiekvienos moters kūnas reaguoja skirtingai, todėl tai, kas tinka vienai moteriai, gali neveikti jūsų.

Jūs kovojate su alergija

Kontraceptinės tabletės yra pats akivaizdžiausias kaltininkas, kai praleistas laikotarpis, tačiau yra daugybė kitų vaistų - tiek receptinių, tiek nereceptinių vaistų, kurių vartojimas sąraše yra galimas šalutinis poveikis. Anot Mayo klinikos, didžiausi pažeidėjai yra antidepresantai, antipsichoziniai vaistai, chemoterapiniai vaistai, vaistai nuo alergijos ir kraujospūdžio tabletės. Sužinokite daugiau dalykų, kuriuos kiekviena moteris turėtų žinoti apie savo laikotarpį.

Jūs vartojate papildus

Tiesiog todėl, kad jis yra „natūralus“, dar nereiškia, kad jis tinka jums. Yra žinoma, kad yra daugybė žolelių, turinčių įtakos moters hormonams, vaisingumui ir menstruaciniam ciklui, įskaitant aviečių lapus, juodąjį košę, forskoliną, angelikos šaknį, šalaviją, piemens piniginę ir kai kurias ženšenio rūšis. Šios žolelės yra įprasti komponentai daugelyje populiarių papildų, skirtų svorio metimui, PMS, menopauzės palengvinimui, žindymui ir kituose produktuose, skirtuose moterims.

Jūs sergate pagrindine liga

Bet kuri būklė, paveikianti kiaušides, gimdą, pagumburį ar hipofizę, gali sujaukti mėnesio ciklą. Tai gali būti tokios ligos kaip vėžys, išsėtinė sklerozė, hipotiroidizmas ir lytiškai plintančios ligos. Tai yra paskutinis, dėl kurio jums ypač reikia nerimauti, sako Davidas Diazas, MD, reprodukcijos endokrinologas ir vaisingumo ekspertas Oranžinės pakrantės memorialiniame medicinos centre Fountain Valley, Kalifornijoje. Ligos, tokios kaip chlamidija, sifilis ir gonorėja, gali skraidyti po radaru, iš pradžių beveik nerodant simptomų, darant nepataisomą žalą jūsų vaisingumui. Nepraleiskite šių kitų laikotarpio problemų, kurių niekada neturėtumėte ignoruoti.


kaip sudeginti daugiau kalorijų per dieną

Šaltiniai
  • Alyssa Dweck, MD, „ob-gyn“ Mount Kisco, NY, ir jos bendraautorė V skirtas makščiai: jūsų laikotarpis nuo A iki Z, skirtas laikotarpiams, auskarams, malonumams ir dar daugiau.
  • Renée Volny Darko, DO, lentos sertifikuotas ob-gyn, praktikuojantis Duncansville mieste, PA.
  • Mayo klinika: „amenorėja“
  • Miego medicinos sutrikimų žurnalas: „Miego ir priešmenstruacinis sindromas“
  • Christine Northrup, MD, knygos autorėMoterų kūnai, Moterų kūnai Išmintis,Yarmouth, aš.
  • Amerikos žurnalas apie klinikinę mitybą: „Vegetarizmas ir menstruacinio ciklo sutrikimai: ar yra koks nors ryšys?“
  • Epilepsija: „Ketogeninė dieta: paaugliai taip pat gali tai padaryti“
  • Davidas Diazas, MD, reprodukcinis endokrinologas ir vaisingumo ekspertas Oranžinio Kranto memorialiniame medicinos centre Fountain Valley, Kalifornijoje.