12 maisto produktų, kuriuos visada galvojote, buvo veganiški, bet ne

Gamintojams ieškant pigesnių ingredientų, gyvūninės kilmės produktai vis dažniau randa kelią į maisto produktus, kurie, jūsų manymu, buvo saugūs.

Vynas

„Veganiškai draugiškas“ nėra tik etiketė, kuria kai kurios vyno kompanijos užspaudžia butelius, kad apeliuotų į gyvūnų mylėtojus - dauguma vyno iš tikrųjų slepia kai kuriuos niekšiškus gyvūninius produktus. Vynas linkęs atrodyti niūrus, nebent reikėjo daug laiko nuosėdoms nusistovėti, todėl vyndariai paspartina procesą pridėdami ingredientų, vadinamų „baudų agentais“, kad raudonos ir baltos spalvos būtų tokios skaidrios kaip kristalas, į kurį jie įpilti. Bendrovės paprastai naudoja kiaušinių baltymus, pieno baltymus, želatiną arba medžiagas, vadinamas bespalve, gautomis iš žuvų plaukimo pūslių. Vyno entuziastas. Veganų vyndariai praleidžia baudas arba visiškai pakeičia gyvūninės kilmės produktus bentonito moliu.


gimtadienio dovanos kūno rengybos mėgėjams

Alaus



Labiau alaus žmogus? Daugelis alaus yra draugiški veganams, tačiau ne visi juos supjausto. Kaip ir vynams, alui reikia baudų agentų, kad produktas būtų tinkamas naudoti lentynoje. Daugelis alaus daryklų turi pakankamai gerus filtrus, kad galėtų praleisti keistus ingredientus, tačiau kai kurios vis dar naudoja tradicinį kelią, naudodamos želatiną ir nerūdijančio plieno. Ieškokite mėgstamo alaus svetainėje barnivore.com ir įsitikinkite, kad jūsų sudėtyje nėra gyvūninės kilmės produktų. Pavyzdžiui, klasikinis Ginesas gauna žalią šviesą, o Gineso Porteris dar nėra patvirtintas veganu. Jei jus užvaldo taisyklės, perskaitykite šiuos 12 ekspertų patarimų, kaip tapti veganu.

Iškeptos pupelės

Plikytos pupelės nebūtinai yra veganams draugiški baltymai jūsų meksikietiškoms vakarienėms. Kai kuriuose prekės ženkluose, pavyzdžiui, senose El Paso tradicinėse šviežiose pupelėse, yra hidrintų kiaulinių taukų. Kaip greitą atsigaivinimą, kiauliniai taukai yra tik dar vienas žodis kiaulių riebalams.

Daržovių sriuba

Vien todėl, kad yra vegetariška, dar nereiškia, kad tai ne kas kita, kaip augalai. Atidžiai patikrinkite etiketę, prieš įdėdami į krepšį skardinę sriubos. „Campbell“ senamadiška ir sveika daržovių daržovė gaminama iš jautienos sultinio (ir pasakyti taip aiškiai etiketėje), o „Progresso“ daržovių sriubos makaronuose yra kiaušinių baltymų. Abu prekės ženklai taip pat turi vegetarišką versiją, todėl įsitikinkite, kad griebėtės tinkamo.

Margarinas


naminės priemonės podagrai gydyti

Sviesto alternatyva buvo įvesta kaip būdas taupyti pinigus, o vėliau įgavo trauką kaip galimai sveikesnis paplitimas - ji niekada neteigė, kad pieninės nelaikomos šaldytuvuose. Kai kuriuose produktuose, pavyzdžiui, „Land O’Lakes“ margarino lazdelėse ir „Becel Original“, yra pasukų ir (arba) pieno baltymų išrūgų, todėl prieš pirkdami nuskaitykite ingredientų sąrašą.

Vegetaras dešra

Patiekalai be mėsos yra daugelio vegetariškų namų ruošos pagrindas, todėl galite nustebti, sužinoję, kad jie ne visada tinka prie veganų stalo. Pavyzdžiui, „MorningStar Farms“ originalūs dešrų patalai skelbia, kad jie yra 100 procentų vegetarai, tačiau greitas ingredientų nuskaitymas rodo, kad juose taip pat yra kiaušinių baltymų ir išrūgų. Prekės ženklo „Veggie Lovers Vegan Burger“ yra (kaip jūs manytumėte) veganai, kaip ir daugybė kitų mėsos pakaitalų. Sužinokite, kodėl vegetariški pyragaičiai yra vienas iš 17 „sveikų“ maisto produktų, kurių iš tikrųjų reikėtų vengti.

apelsinų sultys

OL, pagamintas ne iš apelsinų, be abejo, yra veganiškas, tačiau spirituotos sultys negarantuojamos, kad jose nėra gyvūnų, nes šios sveikatos stiprinimo priežastys galėjo būti gyvūniniai produktai. Kai jūsų apelsinų sulčių etiketėje yra omega-3, žinokite, kad jos dažnai gaunamos iš riebių žuvų (mitybos etiketėje turėtų būti nurodyta, ar juose yra žuvies), o vitaminas D kartais gaunamas iš avių vilnos medžiagos, vadinamos lanolinu. Valgyk tai, o ne tai. Sužinokite daugiau, kaip sužinoti, ar apelsinų sultys yra veganiškos.

Zefyrai

If you thought marshmallows were basically pure sugar