12 požymių, jūsų smegenys sensta greičiau nei jūs

Kai kalbama apie jūsų smegenis, yra normalaus senėjimo požymių, kuriuos galite sutikti, ir yra ligų simptomų, apie kuriuos turėtumėte pranešti gydytojui. Čia yra įkalčių, kurių reikia ieškoti.

Senas paprastas

Pirmiausia: yra didelis skirtumas tarp įprasto senėjimo pokyčių smegenyse ir pažinimo sutrikimų, tokių kaip Alzheimerio liga ir kitos demencijos formos. „Normaliose, sveikose smegenyse svarbiausias dalykas, kuris atsitinka senstant, mūsų neuronai šiek tiek sulėtėja“, - sako Michaelas R. Wassermanas, MD, Amerikos geriatrijos draugijos „Health in Aging Foundation“ valdybos narys. Dėl tokio sulėtėjimo gali reikėti šiek tiek daugiau laiko apdoroti arba reaguoti į naują informaciją. Tačiau dr. Wassermanas greitai priduria du esminius dalykus. Viena: Kiekvienas yra skirtingas. „Aš sutikau daugybę 100 metų amžiaus žmonių, kurie yra staigūs kaip prilipimas.“ Ir du: Pažinimo problemos, kurios apsunkina jūsų dienos praleidimą, tokios kaip šie požymiai ir simptomai, neturėtų būti priimami senstant. ; jie turėtų būti laikomi signalu pamatyti gydytoją. Saugokitės šių įpročių, kurie pritraukia jus greičiau.

Trumpalaikis atminties praradimas



Kalbant apie vyresnio amžiaus smegenų sutrikimus, Alzhaimerio liga yra stambi liga, ir ji turi gana aiškų ankstyvojo įspėjimo ženklą. „Smegenų sritis, kurias Alzhaimerio liga paveikia labiausiai, yra trumpalaikė atmintis“, - sako daktaras Wassermanas. „Taigi pagrindinis ankstyvas ligos simptomas yra trumpalaikis atminties praradimas - tai pastebi visi.“ Tai gali apimti viską, pradedant nuo dienos įvykių pamiršimo ir baigiant negalėjimu atsiminti nurodymų. Tarp rodiklių taip pat yra pakartojantys klausimai arba pamiršę naujausius pokalbius, sako Davidas M. Holtzmanas, MD, profesorius ir Sent Luiso Vašingtono universiteto Neurologijos katedros pirmininkas. „Tai gali sukelti laikinosios medialinės skilties funkcijos sutrikimas, dažnai vienas iš pirmųjų Alzheimerio ligos požymių, taip pat kai kurie kiti smegenų sutrikimai“, - aiškina jis.


klaidų įkandimų grupė ant nugaros

Ilgalaikis atminties praradimas

Jei jūsų atminties problemos iškyla dėl dalykų, kurie nutiko metais ar dešimtmečiais praeityje, gali būti, kad susidursite su kitokio tipo demencija, sako dr. Wassermanas. „Alzheimerio liga sergantiems žmonėms ilgalaikė atmintis linkusi ištverti, tačiau sergant kitomis demencijos formomis gali kilti daugiau ilgalaikės atminties problemų.“ Kelių infarktų demencija, kurią sukelia keli insultai, nutraukiantys kraujo tiekimą ir pažeisdami smegenis. audinys - tikriausiai geriausias pavyzdys, nes smūgiai gali užkrėsti smegenų dalį, atsakingą už ilgalaikę atmintį, aiškina jis. Šios senėjimo paslaptys gali pridėti metus jūsų gyvenimui.

Problema ieškant žodžių

Net sveikas 40-metis gali susigaudyti turėdamas problemų sugalvoti kieno nors vardą. Tačiau vėliau gyvenime sunku prisiminti žodyno pagrindus, pvz., Žodžius dažnai naudojamiems daiktams nuo „skrudintuvo“ iki „vairo“, gali būti pažinimo problemų ženklas. „Tai sukelia sunkumai tose smegenų dalyse, kurios kontroliuoja kalbą, paprastai kairiajame laikiniame ar parietaliniame skiltyje. Tai taip pat gali būti pirmasis Alzheimerio ligos požymis, kiti neurodegeneraciniai sutrikimai, struktūrinis smegenų pažeidimas ar su insultu susijusi žala. “, - aiškina dr. Holtzmanas.


ar krūtų mažinimas gali būti apdraustas?

Čekio knygos surašymas

Kitas ankstyvas Alzheimerio ligos požymis gali būti vykdomosios valdžios funkcijos, gyvenančios smegenų srityje, vadinamoje prefrontaline žieve, problemos. „Vykdomoji funkcija yra aukštesnio lygio mąstymas“, - sako dr. Wassermanas. „Taigi, jei kas nors susiduria su sunkumais tvarkydamas čekių knygą ar motyvuodamas priimdamas sprendimus, tai yra keletas dalykų, kuriuos pamatysite ankstesniuose Alzhaimerio ligos etapuose.“ Tai yra įpročiai, kurių jūs niekada nežinojote, kad senėjote jūsų smegenys.

Vairavimo sunkumai

Demencija sergantys žmonės gali nesuvokti, kad jiems kyla problemų už vairo, tačiau šeima ir draugai galėtų pastebėti galimas problemas, sako Nacionalinis senėjimo institutas (NIA). Kai kurie vyresnio amžiaus suaugusiųjų gebėjimai vairuoti gali paskatinti daugybę fizinių veiksnių - nuo sąnarių sustingimo iki regėjimo problemų -, Alzhaimerio ir kitos demencijos formos taip pat gali sukelti kelyje kylančias problemas, darydamos įtaką atminčiai ir sprendimų priėmimo įgūdžiams. Jei vyresnio amžiaus suaugusysis rodo vairavimo problemų, pvz., Pamiršta, kaip rasti pažįstamas vietas, artimieji turėtų susisiekti su gydytoju ir išsiaiškinti, ar nebėra saugu būti už vairo, ragina NIA.

Nuotaika ir asmenybės pokyčiai

Nerimas ar net apatija taip pat gali sukelti nerimą. „Pagyvenusio žmogaus pasyvumas ar naujos depresijos vystymasis gali būti papildomų pažinimo sutrikimų požymių“, - aiškina dr. Holtzmanas. „Tai gali sukelti priekinės skilties, amygdalos ir kitų struktūrų pokyčiai, atsirandantys dėl Alzheimerio ligos ar kitų smegenų ligų.“ Štai taip, kaip neigiamos mintys taip pat gali jus seninti.

Varginantys balanso klausimai


pilvo skausmas dešinėje pusėje

Kai kalbama apie kitas demencijos rūšis, gali išryškėti ir kai kurie fiziniai simptomai. Pavyzdžiui, sergant kelių infarktų demencija, psichinės funkcijos sutrikimą gali lydėti fiziniai įkalčiai, pavyzdžiui, pusiausvyros praradimas. Lewy kūno demencija, progresuojanti būklė, kai smegenyse kaupiasi nenormalūs baltymų sankaupos, dažnai lydi kai kurias į Parkinsono ligą panašias savybes, priduria dr. Wassermanas. „Taigi žmonės gali turėti tam tikrą nelankstumą ir drebulį galūnėse ar tam tikras haliucinacijas, ypač klausos haliucinacijas“, - aiškina jis.


kaip atrodo nuodingas ąžuolas?

Prarastas kvapo pojūtis

Kaip rašo „DoctorOz.com“, ne tik tai, kad sumažėjęs jūsų kvapas gali būti ankstyvas Parkinsono ligos degeneracinio sutrikimo požymis, Alzheimerio liga taip pat turi įtakos jūsų smegenų sričiai, atsakingai už kvapą. Iš tiesų, pora iš 2016 m. Atliktų tyrimų siūlė, kad gydytojai gali patikrinti pacientus dėl Alzheimerio ligos, išbandydami jų sugebėjimą atpažinti įprastus kvapus, tokius kaip kava, dūmai ir avietės, praneša Nacionalinis viešasis radijas.

Sutrikusi klausa

Nors klausos praradimo priežasčių gali būti daugybė - nuo infekcijos iki perforuoto ausies bambos, Alzheimerio liga gali būti viena iš jų, rašo DoctorOz.com. Remiantis svetaine, su šia liga susijusios smegenų plokštelės smegenyse gali sutrikdyti klausos centro funkciją.

Kai laikas paskambinti gydytojui

Jei reikia pasakyti vieną faktą, kurį dr. Wassermanas nori pasakyti, tai, kad pažintiniai pokyčiai, tokie kaip atminties praradimas ar sumišimas, trukdantys įprastam režimui, neturėtų būti priimami kaip tik dar viena dalis senėjimo. „Niekas neturėtų suvokti, kad reikšmingas smegenų funkcijos praradimas yra susijęs su normaliu senėjimu - tai tiesiog absoliuti netiesa“, - sako jis. Dr Holtzman priduria, kad kognityviniai pokyčiai, turintys įtakos kasdieniam gyvenimui, yra priežastis pasikalbėti su gydytoju, kad išsiaiškintumėte, kokios yra tikrosios problemos. „Dėl kitų pastebimas atminties ir mąstymo pablogėjimas, kuris yra akivaizdus ankstesnės funkcijos pokytis, turėtų paskatinti ištirti, ar dėl tokio pokyčio gali būti ne vien įprastas senėjimas, bet ir kita priežastis“, - ragina jis. Toliau skaitykite apie šiuos kasdienius įpročius, kurie gali priversti jus atrodyti jaunesniems.