13 bendrų ligų, susijusių su Alzhaimerio liga

Nors apie Alzheimerio ligos priežastis žinome nedaug, šios sąlygos gali padidinti jūsų riziką arba pabloginti simptomus.

Anemija

Šis dažnas kraujo sutrikimas apibūdinamas raudonųjų kraujo kūnelių sumažėjimu. Šios ląstelės transportuoja deguonį, todėl dažnas simptomas yra nuolatinis nuovargis. Kiti simptomai yra silpnumas, dusulys ir šaltos rankos ir kojos. Sąlyga paveikė daugiau nei tris milijonus amerikiečių. Kai kurie tyrimai nustatė ryšį tarp anemijos ir padidėjusios demencijos rizikos vyresniems suaugusiems žmonėms. Viena iš dažniausiai pasitaikančių anemijos priežasčių yra geležies trūkumas, kurį gali sukelti netinkama mityba; tai taip pat gali būti šalutinis tam tikrų vaistų poveikis.

Nerimą kelia tai, kad atimant smegenis deguonimi, anemija gali sukelti tokio tipo žalą, kurią gali patirti Alzheimerio liga sergantys žmonės. Vieno 11 metų trukmės tyrimo, kuriame dalyvavo daugiau nei 2500 70–79 metų žmonių, rezultatai parodė, kad anemija sergantiems žmonėms demencijos rizika padidėjo 40 procentų nei anemija sergantiems žmonėms. Peržiūrėkite 9 galingiausius mitybos įpročius, kad sumažintumėte Alzheimerio ligos riziką.



Depresija ir nerimas

„Yra gana daug įrodymų, kad žmonėms, kuriems lemta išsivystyti Alzheimerio demencija, kartais pirmas dalykas, kurį matote, yra depresija ar nerimas“, - aiškina Pierre'as Tariot, MD, Banerio Alzheimerio instituto, esančio Phoenix mieste, Arizonoje, direktorius. Tačiau mokslininkai sako, kad šie nuotaikos sutrikimai gali būti ne tik Alzheimerio ligos simptomas - jie iš tikrųjų gali būti ligos vystymosi rizikos veiksniai. Kadangi depresija ir nerimas gali padidinti streso hormono kortizolio kiekį, viena teorija yra tokia, kad chroniškai didelis kortizolio kiekis gali pakenkti smegenims.

Įdomu tai, kad antidepresantai yra tiriami kaip galimas Alzheimerio ligos gydymas. „Kai kurie antidepresantai turi anti-amiloido (baltymo, susijusio su Alzheimerio liga) savybes, pakankamai patikimai, kad yra du antidepresantų tyrimai, kurių tikslas - išsiaiškinti, ar mes galime pašalinti Alzheimerio procesą šiais vaistais“, - sako dr. Tariot. Įsitikinkite, kad žinote šiuos 10 ankstyvų Alzheimerio ligos požymių.

Diabetas


ar mankšta padeda tuštinimąsi

Ryšys tarp diabeto ir Alzheimerio ligos yra gana stiprus. „Diabetas greičiausiai yra rizikos veiksnys dėl daugelio priežasčių“, - sako dr. Tariot. „Svarbiausia, kad liga sukelia nenormalų uždegiminį atsaką keliuose organuose, įskaitant smegenis. Kita priežastis yra ta, kad insulino signalizacijos kelias taip pat yra vienas iš amiloido skilimo būdų. Pagaliau diabetas prisideda prie smegenų kraujagyslių ligos (būklės, didinančios insulto riziką), kuri yra reikšmingas Alzhaimerio ligos veiksnys. “

Alzheimerio asociacijos duomenimis, beveik 21 milijonas amerikiečių serga cukriniu diabetu, o dar 54 milijonai turi diabetą. Tačiau šią ligą galima kontroliuoti keičiant dietą ir gyvenimo būdą bei prireikus skiriant vaistus, kad sumažintumėte riziką. Perskaitykite daugiau nei 70 paprastų diabeto prevencijos būdų.

Dauno sindromas

„Genetika yra panaši Dauno ir Alzhaimerio sindromuose“, - aiškina Elise Caccappolo, PhD, Kolumbijos universiteto medicinos centro neuropsichologijos docentė. „Jei Downo sindromu sergantys žmonės pakankamai sensta, jiems išsivystys Alzhaimerio liga.“ Sindromą sukelianti genetinė mutacija taip pat sukelia amiloido plokšteles - Alzheimerio ligos požymį - laikui bėgant kaupiasi smegenyse. Sužinokite apie Alzhaimerio stadijas.

Dantenų liga

Gingivitas ir periodontitas - dantenų liga - rodo, kad jūsų burnoje kaupiasi kenksmingos bakterijos, jos yra judrios: „Šios bakterijos gali patekti į širdį ir smegenis ir sukelti uždegimą“, - aiškina Harvardo neurologijos profesorius, dr. Rudolph Tanzi. Universitetas ir Masačusetso bendrosios ligoninės genetikos ir senėjimo tyrimų skyriaus direktorius. Dantenų liga yra ypač dažna; beveik pusė visų Amerikos suaugusiųjų turi tam tikrą formą. Laimei, tai taip pat lengva išvengti (ir gydyti). „Būk religingas valydamasis dantis“, - sako Tanzi. Kas šešis mėnesius reguliariai valykite dantis ir patikrinkite. Perskaitykite 6 tyrimų, susijusių su Alzhaimerio liga, perversmą.

Klausos praradimas

Neatrodo, kad klausos praradimas sukelia fizinius smegenų pokyčius, būdingus Alzheimerio ligai, tačiau tai gali sukelti ir pagreitinti demenciją, dėl kurios Alzheimerio simptomai gali būti dar sunkesni. „Bet koks reikšmingas jutimo sutrikimas beveik neabejotinai padidins ar padidins bet kokio pažinimo sutrikimo pasekmes“, - aiškina dr. Tariot.

Jis nerimauja, kad, jei kažkieno klausa metų metus buvo bloga arba bloga, tai gali pakenkti to žmogaus smegenims, sako jis. 18 metų trukęs tyrimas, kurį vedė Johns Hopkins universiteto ir Nacionalinio senėjimo instituto tyrėjai, nustatė, kad kuo blogesnis buvo žmonių klausos praradimas, tuo didesnė tikimybė jiems išsivystyti demencijai. Įsitikinkite, kad žinote skirtumą tarp Alzhaimerio ligos ir demencijos.

Herpesas ir kitos infekcijos

Mokslininkai tiria ryšį tarp tam tikrų rūšių lėtinių infekcijų, tokių kaip herpesas, ir Alzheimerio ligos. Šie tyrėjai mano, kad infekcijos gali pagreitinti Alzhaimerio žalą sukeldamos lėtinį uždegimą. Nors ekspertai kadaise manė, kad amiloido plokštelės, rastos Alzheimerio liga sergančių žmonių smegenyse, yra nepageidaujamos, jie dabar teorizuoja, kad apnašos gali būti kūno apsauginis atsakas į infekciją. Kuo daugiau plokštelių sukuria organizmas, pavyzdžiui, pakartotinių herpeso protrūkių metu, tuo didesnė žmogaus rizika susirgti Alzheimerio liga vėliau.

„50 metų amžiaus 90 procentų gyventojų perneša HHVI, pūslelinės pūslelinės virusą“, - sako Tanzi. „Jei jums skauda šaltį dabar ir tada, nepanikuokite. Bet jei esate iš tų žmonių, kuriems kas mėnesį ar net dažniau skauda šaltį, galbūt norėsite kreiptis į gydytoją dėl antivirusinių vaistų ar kitokio gydymo. “Galiausiai mokslininkai tikisi sukurti vakcinas ir vaistus kovai su šiais virusais ir infekcijos efektyviau. Pagalvokite apie šių 15 veiklų, kurios gali sulėtinti Alzhaimerio ligą, pradėjimą.


vaisių kokteiliai pusryčiams

Aukštas kraujo spaudimas

„Viskas, kas susiję su kraujo tekėjimu, įskaitant padidėjusį kraujospūdį, iš tikrųjų viskas, apie ką jūs pamatytumėte kardiologą, gali būti Alzheimerio ligos rizikos veiksnys“, - sako Caccappolo. Taip yra todėl, kad širdies ir kraujagyslių ligos gali sutrikdyti smegenų aprūpinimą krauju. Aukštas kraujospūdis, kurį turi vienas iš trijų suaugusių amerikiečių, gali pakenkti smulkioms kraujagyslėms, kurios smegenų ląsteles aprūpina deguonimi. Nauji tyrimai taip pat rodo, kad vyresnio amžiaus žmonėms, kurių kraujospūdis yra vidutiniškai didesnis nei jų bendraamžių, smegenyse labiau išsivysto sąkandžiai ir apnašos, kurie abu yra Alzheimerio ligos žymenys.

Būtinai reguliariai tikrinkite kraujospūdį: gydytojas gali rekomenduoti gyvenimo būdo pokyčius ir vaistus, kurie puikiai padeda sumažinti jūsų skaičių. Peržiūrėkite 15 dalykų, kuriuos neurologai daro siekdami užkirsti kelią Alzheimerio ligai.

Hipotireozė

Nedažni skydliaukės sutrikimai - vyresnio amžiaus moterys patiria didžiausią riziką - gali nesukelti Alzheimerio ligos, tačiau tai gali sukelti atminties problemų, kurios gali pagreitinti demencijos simptomus. Dažni skydliaukės problemų simptomai yra nuovargis, svorio padidėjimas, vidurių užkietėjimas ir jautrumas šalčiui. Gydymas veikia, todėl nedvejodami kreipkitės į gydytoją dėl bet kokių nerimą keliančių simptomų.

Nutukimas

Beveik du trečdaliai Amerikos suaugusiųjų dabar turi antsvorio ar yra nutukę, o per didelis svoris yra diabeto, aukšto kraujo spaudimo ir kitų širdies ir kraujagyslių problemų rizikos veiksnys - visa tai padidina Alzheimerio ligos ir pažinimo problemų riziką.

„Jei turite antsvorio, nesate fiziškai aktyvūs ir turite geną, kuris predisponuoja Alzheimerio ligai, turėsite didesnę tikimybę jį išsivystyti“, - sako Steponas Rao, PhD, Cleveland klinikos Lou Ruvo centro neuropsichologas. smegenų sveikatai. Padidėjęs fizinis aktyvumas ir numesti net santykinai nedideli svoriai gali padėti sumažinti jūsų rizikos veiksnius. Venkite šių 16 kasdieninių įpročių, kurie rimtai padidina jūsų demencijos riziką.

Preeklampsija


ligos, kurias galima išgydyti

Preeklampsija yra pavojingai padidėjęs kraujospūdis, pasireiškiantis maždaug 5 proc. Nėštumų, dažniausiai vėlyvu laikotarpiu. Nors moterys, kurioms pasireiškia preeklampsija, dažniausiai patiria tik trumpą savo gyvenimo periodą, kai kurie tyrimai rodo, kad tai gali padidinti kraujagyslinės demencijos riziką dešimtmečiais vėliau. Kaip ir kitų tipų aukštas kraujospūdis bei širdies ir kraujagyslių ligos, preeklampsija pakenkia kraujo ir deguonies tiekimui į smegenis.

Miego apnėja

Tikslus obstrukcinės miego apnėjos (OSA) paplitimas JAV nežinomas, nes ji taip dažnai nediagnozuojama, tačiau apskaičiuota, kad mažiausiai 25 milijonai amerikiečių turi OSA. Vyrai taip pat dažniau nei moterys turi miego apnėją - tai yra daug blogiau nei griaustinis knarkimas. Sergantieji visą naktį gali nustoti kvėpuoti, sutrikdyti deguonies tekėjimą į smegenis ir kitus organus.

Vieno tyrimo metu nustatyta, kad vyresnio amžiaus žmonėms, sergantiems miego apnėja, buvo daug didesnis amiloido beta - baltymo, dalyvaujančio smegenų apnašų kaupime - lygis. Kitame tyrime nustatyta, kad žmonės, kuriems miego metu nereguliariai kvėpuojama, parodė Alzheimerio ligos požymius ankstyvesniame amžiuje. Tyrėjai mano, kad miego problemų gydymas gali padėti išvengti Alzheimerio ligos progresavimo arba sulėtinti jo progresavimą. Sužinokite apie 16 dalykų, kuriuos miego gydytojai nori žinoti apie knarkimą ir miego apnėją.

Vitaminų trūkumas

„Vitamino B12 trūkumas gali absoliučiai sukelti tai, kad kažkas gali sutrikti kognityviai“, - sako dr. Tariot. „B12 trūkumas yra nedažnas, tačiau mes tai pastebime žmonėms, kurie nuolat vartoja (vaistus, kurie padeda sumažinti skrandžio rūgštį).“ Vitamino D trūkumas taip pat gali padidinti Alzheimerio ligos ar demencijos riziką vėliau. Pasitarkite su gydytoju apie savo dietą, receptus ir trūkumų riziką; kraujo tyrimai gali pastebėti bėdą. Dabar patikrinkite šiuos 50 kasdieninių įpročių, kurie sumažina Alzheimerio ligos riziką.