13 dalykų, kuriuos odontologai niekada neįdeda į burną

Stomatologai kiekvienais metais mato daugybę pacientų, kurie sulaužė dantis dėl to, kad sukramtė netinkamą dalyką - maistą ar kitaip. Štai tokie dalykai, kuriuos privalu išsisakyti iš burnos.

Citrinos

Galų gale jie yra vaisius - tad kokią didelę žalą jie gali padaryti valgydami? Kaip paaiškėja, visa partija. Kadangi citrinos yra tokios rūgščios, žmonės turi įprotį jų čiulpti ir laikyti burnoje ilgesnį laiką, nei jie valgytų, aiškina Viktorija Veytsman, MD, Niujorko odontologė ir „RealSelf“ bendradarbė. Tai, ji perspėja, gali sukelti emalio eroziją ir taip pat išstumti iš burnos idealų rūgščių ir šarmų balansą (žinomą kaip PH balansas).

Ledas



Dėl bet kokios priežasties, daugelis iš mūsų mėgsta kramtyti ant ledo ar ledo drožlių. Bet tai padarius, prasideda kova tarp dantų ir ledo. Tiesą sakant, Peteris Vanstromas DDS, kompiuterinis bendradarbis ir „Curaprox USA“ atstovas spaudai, kiekvienais metais pastebėjo daugybę pacientų atvejų, kai laimėjo ledo kubas ir lūžo dantis ar keli dantys. „Šiems lūžusiems dantims gali prireikti vainikėlių, kad būtų galima atkurti tinkamą funkciją ir stabilumą“, - sako jis. Užuot tyčiojęsis ant ledo, jis rekomenduoja gurkšnoti atšaldytus gėrimus ar naudoti šiaudelį, kad nekiltų pagunda gurkšnoti. Šios kasdienės klaidos sukelia dantų ėduonį.

Gali butelių kamšteliai

Kai trūksta butelių atidarytuvo, gali kilti pagunda naudoti dantis kaip instrumentą, tačiau, pasak odontologų, tai labai svarbu. „Jei sulaužysite dantį per vidurį, galite visiškai prarasti dantį ir jums gali prireikti implanto bei implanto vainiko“, - sako Bill Dorfman, DDS, Beverli Hilso kosmetikos odontologas. „Tai tiesiog nėra verta.“ Vietoj to, palaukite, kol turėsite buteliukų atidarytuvą ar bent jau kitą instrumentą, be dantų, kad jį atidarytumėte. Štai 11 dalykų, kuriuos odontologas nori, kad pradėtum daryti kitaip.

Plastikiniai butelių kamšteliai


magnis kūno kvapui

Panašiai kaip butelių kamšteliai, plastikinius butelių dangtelius atidaryti gali būti skausmas. Bet nesipriešinkite pagundai įkišti plastikinį dangtelį į burną, įkandkite žemyn ir pasukite, kad atlaisvintumėte dangtelį. „Tai gali sukelti ne tik dantų lūžius, bet ir raumenų bei temporomandibular sąnarių (TMJ) skausmą ir problemas“, - perspėja dr. Vanstrom. „Šis galvos ir žandikaulio pasisukimas šiek tiek apkrauna kramtomuosius raumenis ir sąnarius.“ Vietoj to, išvenkite dantų lūžių, raumenų skausmo ir TMJ problemų naudodamiesi rankomis. Perskaitykite apie šiuos ligos požymius, kuriuos gali atskleisti jūsų dantys.

Kitų žmonių dantų šepetėliai

Nesvarbu, ar tai jūsų svarbių kitų, ar geriausio draugo dantų šepetėlis ir tiesiog pamiršote savo naktį ar atostogoms, atsispirkite pagundai pasiskolinti dantų šepetėlį. „Jie ne tik yra pilni bakterijų, bet ir pati didžiausia rizika, kad jei žmogus serga ar ketina susirgti, jūs ir jūs“, - perspėja dr. Dorfmanas. „Taip pat yra tyrimų, kurie rodo, kad dantų ėduonį sukeliančios bakterijos gali plisti dalijantis dantų šepetėliais.“ Patikrinkite šiuos būdus, kaip jūs visą laiką valėte dantis neteisingai.

Tavo nagai


vabzdžių įkandimas su juodu tašku centre

Dėl žalingų nervinių įpročių kramtyti nagus gali būti ne blogiausia. Tačiau Lana Rozenberg, DDS, Niujorko miesto odontologė, perspėja, kad įprotis gali išlyginti jūsų priekinių dantų kraštus. „Laikui bėgant jūsų dantys gali greičiau nusidėvėti, o kramtydami nagus, dantų emalyje gali atsirasti įtrūkimų, kol jie taps padidėjusio jautrumo“, - sako ji. „Kramtymas taip pat paverčia jūsų žandikaulį nenatūralia padėtimi, kuri gali įtempti jūsų sąnarius, sukelti šlifavimą ir sugriebimą. Dėl ilgo spaudimo ir trinties gali kilti dantų, ausų ir žandikaulio skausmas.“ Štai patarimai, kurie gali jums padėti. nustokite kramtyti nagus.

Kieti saldainiai

„Kieti saldainiai ilgai išlieka burnoje, kol laukiate, kol jie ištirps ir suteiks saldaus gėrio“, - sako daktaras Rozenbergas. „Kai kurių kietų saldainių ištirpimas gali užtrukti iki dešimties minučių, o su kietaisiais saldainiais nėra jokios naudos sveikatai.“ Jei nepakankamai kantrūs laukiate, kol saldainiai ištirps, kramtydami juos, gali įtrūkti dantys ir pjūviai burnos vidinėje pusėje. Perskaitykite paslaptis, kurių jūsų odontologas net nepasakys.

Raktai

Kai eini prie savo automobilio ar iš jo ir neši daugiau daiktų, nei turi rankoms, gali kilti pagunda įstumti raktus į burną ir įkandinėti, kad juos laikytum, tačiau tai gali kainuoti tobula šypsena. „Klavišai yra sukaltų ar nulaužtų dantų kaltininkas“, - perspėja daktaras Vanstromas. „Raktus taip pat užpildo bakterijos, kurios gali jus pykinti, todėl kilus abejonėms, padėkite maišus ir atidarykite mašiną ar dureles.“ Tai yra efektyviausias būdas išlaikyti dantis švarius jų nevalant.

Rašikliai, sąvaržėlės ir trintukai

„Žmonės kramtydavo pieštukus, rašiklius, metalines trintukų laikiklius ir sąvaržėles kartoms - ir kartoms žmonės lūžinėjo dantimis“, - sako daktaras Vanstromas. Nors jums nuobodu kramtyti savo rašiklį ar trintuką, kai jums nuobodu, jis rekomenduoja pasirinkti gumą be cukraus. Tokiu būdu į burną neleidžiate bakterijų turinčio daikto ir išsaugote savo šypseną.

Papuošalai

Veido auskarų vėrimas gali būti madingas, tačiau smeigės ir žiedai sukuria infekcijos plitimo pagrindą, jau nekalbant apie liežuvio ar šalia esančių audinių kraujavimą ir patinimą. Be to, gydytojas Rozenbergas pabrėžia, kad liežuvio, skruosto ar lūpų papuošalai gali sukelti chronišką gretimų dantų ir gleivinės (skruostų, lūpų, skonio pumpurų) sužalojimą, įskaitant dantų lūžius, ir dantenų recesiją, o tai gali sukelti dantų netekimą.

Bulvių traškučiai

Jie gali būti neabejotinai skanūs ir patenkinti (bent jau kol jie dar burnoje), tačiau bulvių traškučiai nėra naudingi jūsų mėsmalėms. „Jie pakraunami krakmolu, kuris virsta cukrumi, kuris gali įstrigti tarp dantų ir tarp jų bei pamaitinti bakterijas apnašoje“, - sako daktaras Rozenbergas. „Kadangi retai turime tik vieną, rūgšties gamyba iš drožlių išlieka ir ilgai trunka“.

Cigaretės

Jūs tikriausiai gerai žinote, kad cigaretės yra pavojingos jūsų sveikatai ir sukelia vėžį bei daugybę kitų ligų. Na, jie ne tik labai kenkia jūsų bendrai sveikatai, bet ir labai kenkia jums. „Be to, kad cigaretės yra viena iš pagrindinių burnos vėžio priežasčių, jos dažo dantis ir sukelia halitozę (blogą burnos kvapą)“, - sako daktaras Veytsmanas. Išbandykite šiuos 8 sprendimus, skirtus jautriems dantims palengvinti.

Parkavimo talonai

Tai gali atrodyti keistai, tačiau daktaras Dorfmanas nuolat mato, kaip žmonės traukia juos iš mašinos garaže ir deda į burną, kol parkuojasi. Parkavimo kvitai ar bet kas, ką jūs gaunate iš viešosios erdvės, pavyzdžiui, automobilių stovėjimo aikštelės, nėra sterilūs, jie taip pat nieko nedaro už jūsų dantis. Dažnai atspausdinami ant šiluminio popieriaus, jie yra užpildyti chemikalais, kurie kenkia jūsų burnai ir kūnui. Tada sužinokite apie maistą, kurio stomatologai niekada nevalgo, taigi ir neturėtumėte


galvos skausmas viršutinės nugaros dalies skausmas