13 skydliaukės faktai, kuriuos visi turėtų žinoti

Jūsų skydliaukė kontroliuoja širdies ritmą, kvėpavimą, pagrindinius organus ir medžiagų apykaitą. Štai kodėl niekas neturėtų laikyti šios mažos liaukos jums ant kaklo savaime suprantamu dalyku. Štai ką reikia žinoti skydliaukės specialistams.

Skydliaukė yra tikrai svarbi

„Skydliaukė tiesiogiai ar netiesiogiai kontroliuoja beveik kiekvieną kūno funkciją“, - sako Becky Campbell, DNM, DC, autorius. 30 dienų skydliaukės atkūrimo planas. „Mums reikia skydliaukės hormonų visose ląstelėse, todėl labai svarbu pagaminti sveiką kiekį skydliaukės hormonų“.

Skydliaukės problemos gali paveikti bendrą jūsų sveikatą



Su didele galia kyla didžiulė atsakomybė, o skydliaukė nėra išimtis. Deja, yra daugybė būdų, kaip šią liauką galima išmesti, ir yra daugybė ligų, patenkančių į skydliaukės ligų kategoriją. Didžiausi yra hipotireozė (nepakankama skydliaukės liauka), hipertireozė (kai ji hiperaktyvi), Hashimoto (autoimuninis sutrikimas, užpuolantis skydliaukę, sukeliantis hipotiroidizmą), ir Graveso liga (autoimuninis sutrikimas, sukeliantis hipertiroidizmą). Taip pat yra keturios skydliaukės vėžio rūšys, kurias reikia stebėti: papiliarinis, folikulinis, medulinis ir anaplastinis. Perskaitykite šiuos požymius, kad galite turėti skydliaukės problemų.

Skydliaukės patikrinimas gali užtrukti daugiau nei kraujo darbas

Nesvarbu, ar tai yra jūsų metinio fizinio darbo dalis, ar tai, ką planuojate, nes nerimaujate, kad kažkas neveikia, kraujo darbas gali atskleisti skydliaukės sutrikimus. Tačiau „normalūs“ rezultatai nebūtinai reiškia, kad viskas yra tvarkinga. „Naudojami skydliaukės laboratorijų diapazonai gali būti labai platūs“, - aiškina dr. Campbell. „Daugelis gydytojų tiria tik vieną ar du žymenis, kai jiems reikia ištirti septynis ar devynis žymenis, ar nėra visos skydliaukės skydelio.“ Net jei visas skydelis atrodo normalus, problemai nustatyti gali prireikti skydliaukės ultragarso.

Skydliaukės ligos gali atsirasti bet kuriame amžiuje

„Dažnas mitas apie skydliaukės sveikatą yra tas, kad tik vyresnio amžiaus moterys gali susirgti skydliaukės ligomis“, - sako daktaras Campbellas. „Tiesa, bet kokio amžiaus moterys turi skydliaukės problemų. Lytinio brendimo, nėštumo, gimdymo ir perimenopauzės metu padidėja skydliaukės ligos rizika. “Stebėkite šiuos 13 tylių skydliaukės ligos požymių.


moteriškos šešios pakuotės abs

Hipertiroidizmo simptomai yra įvairūs

Kai jūsų skydliaukė gamina per daug skydliaukės hormonų, tai gali sukelti hipertiroidizmą. Clevelando klinikos Skydliaukės centro direktorius Christianas Nasras, MD, apibūdina tai kaip jausmą, lyg jūs visą laiką einate 100 mylių per valandą. Simptomai yra nerimo jausmas, akivaizdžiai drebulys ar drebulys viduje, nemiga, kartotinis kasdienis tuštinimasis, svorio kritimas padidėjus apetitui, per didelis šilumos ir prakaitavimas bei nenormalios mėnesinės.

Hipotireozė veikia energijos lygį ir dar daugiau

Priešingame spektro gale hipotirozė yra tada, kai skydliaukė yra nepakankamai aktyvi. „Įsivaizduokite, kad visą laiką einate dešimt mylių per valandą greičiu“, - sako daktaras Nasras. „Judėk lėtai. Jaučiasi pavargęs ir mieguistas. Pilvo pūtimas ir vidurių užkietėjimas. Patiriami plaukų ir nagų pokyčiai. Visą laiką jautėsi šalta. Jausmas prislėgtas. Patirkite protinį lėtumą ir lėtą širdies ritmą. “Patikrinkite šiuos 7 sveikos skydliaukės įpročius.

Gali nukentėti jūsų gyvenimo kokybė

Dr Nasr aiškina, kad netinkamai gydant, sunkiausios hipotiroidizmo ir hipertiroidizmo formos gali būti pavojingos gyvybei. Tačiau net švelnesni klausimai gali trikdyti jūsų kasdienį gyvenimą. „Žmonėms, kurių skydliaukė yra nepakankamai aktyvi ir negydoma, gali trūkti energijos ir protinio budrumo“, - sako jis, pažymėdamas, kad tai gali sukelti ypač problemų darbe. „Moterys, sergančios hipotiroze ar hipertiroze, gali patirti nevaisingumą.“

Svarbu rasti pusiausvyrą

Kai gydytojai diagnozuos skydliaukės ligą, jie greičiausiai paskirs vaistus, skatinančius hormonų pusiausvyrą. „Dr. Campbell“ 30 dienų skydliaukės atkūrimo planas, ji nagrinėja papildomus skydliaukės palaikymo būdus. „Skydliaukės„ atstatymas “yra terminas, naudojamas pradedant šalinti kenksmingą maistą, toksiškus namų apyvokos produktus ir kosmetiką, užpildytą endokrininę sistemą ardančiomis cheminėmis medžiagomis, ir pradedant pridėti maisto produktų, palaikančių jūsų skydliaukę, pavyzdžiui, maisto produktų, kuriuose daug seleno“, - sako ji. Sužinokite, kokių maisto produktų skydliaukės specialistai vengia.


skauda mano stuburas

Esi tas, ką valgai

Daktaras Campbellas pabrėžia, kad maistas vaidina pagrindinį vaidmenį uždegimo lygmenyje jūsų kūne. Daugelis skydliaukės problemų kyla dėl uždegimo, todėl valgyti tinkamą maistą skydliaukės veiklai yra nepaprastai svarbu. „Devyniasdešimt septyni procentai skydliaukės problemų yra autoimuniniai, o didžioji dalis imuninės sistemos gyvena žarnyne“, - sako ji. „Todėl palaikant žarnyną natūraliai remiamasi žarnyno prioritetas“.

Selenas yra būtinas skydliaukės veiklai

Selenas yra pagrindinis dalykas, nes skydliaukė yra organas, turintis didžiausią seleno kiekį grame audinio. Šis mikroelementas padeda apsisaugoti nuo ligų, taip pat palaiko skydliaukės hormonų metabolizmą. Anot Nacionalinio sveikatos instituto, pagrindiniai seleno šaltiniai amerikiečių racione yra duona, grūdai, mėsa, paukštiena, žuvis, pavyzdžiui, otas ir tunas, ir kiaušiniai. Sužinokite, ar reikia patikrinti skydliaukės lygį.

Keičiasi požiūris į skydliaukės vėžį

Nuo 1975 m. Skydliaukės vėžio dažnis išaugo tris kartus. Amerikos vėžio draugijos (ACS) vertinimu, 2018 m. Skydliaukės vėžys bus diagnozuotas maždaug 53 990 žmonėms. Tačiau naujas požiūris yra tai, kad kai kurie gydytojai diskutuoja dėl agresyvaus šių vėžio gydymo būdų. Endokrininės sistemos tinklalapyje paskelbtame straipsnyje gydytojai dabar bando ne tokius intensyvius gydymo būdus, tai reiškia, kad ne kiekvienam pacientui bus pasakyta, kad jam reikia pašalinti visą liauką. Mažiems navikams gali būti taikomas budėjimo ir laukimo metodas, stebint, ar navikas padidės, kad būtų galima nustatyti, ar reikalinga operacija. Perskaitykite apie 6 skydliaukės vėžio simptomus, kurių niekada neturėtumėte ignoruoti.

Skydliaukės vėžio diagnozės atrodo populiarėjančios

Skydliaukės vėžys yra sparčiausiai populiarėjantis vėžys JAV, teigia ACS. Esant tokiam diagnozės pakėlimui, kyla natūralus klausimas, kodėl būtent šis vėžys? Reikia atlikti daugiau tyrimų, tačiau daktaras Nasras daugumą ligų priskiria prie paplitimo, ty papiliarinio vėžio. „Didžiausią padidėjimą lemia mažų skydliaukės mazgelių, atsitiktinai vaizduojančių“, - sako jis. „Tačiau maždaug 30 procentų padidėjimą lemia dideli navikai, kuriuos reikia gydyti.“

Ne visada rekomenduojama tikrinti skydliaukės mazgelius

Mums pasisekė, kad gyvename su daugybe skirtingų vaizdo metodų, tokių kaip kompiuterio tomografija ir ultragarsas. Tačiau būtent čia slypi perdiagnozavimo rizika, nes, kaip pažymėjo daktaras Nasras, gydytojai randa daugiau mažų mazgelių. „Kai rastas mazgelis, reikia jį išspręsti, todėl gali reikėti biopsijos“, - sako jis ir paaiškina, kad JAV Prevencinių paslaugų darbo grupė rekomenduoja nedaryti skydliaukės mazgelių patikros, jei suaugusiesiems nėra jokių skydliaukės problemų, be simptomų. Perskaitykite apie 8 skydliaukės sukeltas sąlygas.