14 priežasčių, kodėl visada atostogaujate

Dažnai atostogos nėra viskas, dėl ko jas sugadinau. Čia yra keletas bendrų priežasčių, kodėl stresas ir toliau jus vargina ar niežai tiesiog neišnyks, ir keletas paprastų priemonių, leidžiančių išlikti sveikiems, laimingiems ir iš tikrųjų mėgautis laisvalaikiu.

Keisti sunku

Taking ourselves outside of our normal routine can be stressful, according to Howard Tinsley, PhD, professor emeritus of psychology at Southern Illinois University. All of those things that fit into our daily routine are disrupted when we’re on vacation