15 geriausių visų laikų kūno gėdinimų

Įkvėpkite atsispirti kūno purtyklėms su šiomis drąsiomis ir nuostabiomis garsenybių ir kasdienių moterų atgarsiais.

Mylėk save ir esi nusiteikęs

Nicole Fornabaio / Rd.com

Lady Gagos įmantrus ir žavus pusseserinis pasirodymas 2017-ųjų „Super Bowl“ metu paliko milijonus - tiksliau - 117,5 milijonus! - be galo bijodamas savo neįtikėtino talento. Deja, tai taip pat lėmė nedidelį procentą žmonių, kuriems reikėjo mesti gėdą dėl savo išvaizdos. „Million Reasons“ dainininkas atsakė maloniai ir pozityviai. „Instagram“ įraše netrukus ji parašė: „Aš girdėjau, kad mano kūnas yra pokalbio tema, todėl norėjau pasakyti: Aš didžiuojuosi savo kūnu, o jūs taip pat turėtumėte didžiuotis ir savo. Nesvarbu, kas tu esi ar ką darai. Galėčiau pateikti milijoną priežasčių, kodėl jums nereikia niekam ar kuo nors rūpintis, kad pavyktų. Būk tu ir negailestingai esi. Tai čempionų reikalas. Labai ačiū visiems, kad palaikėte mane. Aš myliu jus, draugai. Xoxo, gaga. “Nepraleiskite šių 30 gudrybių, kad akimirksniu padidintumėte pasitikėjimą savimi.

Atrask savo jėgas

Nicole Fornabaio / Rd.com



Kai Kelly Roberts brolis mirė nuo ūmaus apsinuodijimo alkoholiu, kai jai buvo 16 metų, ji pradėjo mesti svorį. Ji ėmėsi bėgimo, kad padėtų numesti papildomų svarų. Norėdami stebėti savo kelionę ir motyvuoti kitus, ji pradėjo tinklaraštį „Run, Selfie“, „Repeat“ (dabar vadinama „She Can & She Did“), taip pat kelis judesius, iš kurių vienas buvo #SportsBraSquad, kuriame ji dėvėjo tik sportinę liemenėlę kaip viršuje per jos bėgimus. Tai padėjo jai labiau pasitikėti savo kūnu, ir Robertsas tikrai manė, kad visa tai turi reikšmės, kol vienas neapykantos dalyvis nusprendė pasidalyti savo ypač žiauriąja nuomone. El. Laiške jis rašė: „Nuovargis (kai ne genetinis) yra modernizuotos, industrializuotos visuomenės pertekliaus simptomas, o ne tuo, kuo puikuotis.“ Jos atsakymas užčiaupė jį į gera: „Kadaise tavo žodžiai būtų supjaustęs mane kaip Valyrijos plieną. Šiandien? Jie man primena, kaip svarbu pakeisti tai, kaip matome stiprybę. Nes tai, ką jūs vadinate riebalais, aš žinau, kad gali bėgti maratoną per 3 valandas ir 41 minutes. Tikiuosi, kad vieną dieną pavyks įgyti jėgų, dėl kurių nenuilstamai dirbau. Iki tol žinokite, kad likusį savo gyvenimą praleisiu įgalindamas moteris, kurioms tikitės gėdytis. “Norėdami šiek tiek įgalinti savo jėgas, išbandykite šias mokslo paremtas gudrybes, kad padidintumėte pasitikėjimą savimi.


gydytojai rekomendavo dietines tabletes

Sveikas yra naujas liesas

Nicole Fornabaio / Rd.com

Ashley Graham žino visi - tiek dėl pliuso dydžio supermodelio titulo, tiek dėl jos išreikšto įsipareigojimo stoti prieš kūno gėdymą. Taigi nebuvo jokios galimybės, kad ji neatsisakys neigiamo komentaro, kurį gavo apie savo treniruotę sporto salėje. Atskirame „Instagram“ įraše Grahamas kreipėsi į nekenčiamuosius sakydamas: „Kiekvieną kartą paskelbdamas vaizdo įrašą apie treniruotę sulaukiu komentarų, pavyzdžiui:„ Niekada nebūsi liesas, todėl nustoji bandyti “,„ Neverk per daug treniruočių, „Tu vis dar turi būti riebus, kad būtum modeliu“ ir „Kodėl norėtum prarasti tai, kas tave išgarsino?“ Vien dėl įrašo aš siekiu: išlikti sveikas, gerai jaustis, atsikratyti Jet lag, nuvalyk galvą, parodyk didelėms merginoms, kad galime judėti kaip visos likusios, išlikti lanksčios ir stiprios, turėti daugiau energijos ...Aš nebijau numesti svorio ar kreivų (nes) man patinka oda, kurioje esu ... “Peržiūrėkite šiuos kūno pasitikėjimo triukus iš plius dydžio modelių.

Laikykite savo komentarus sau

Nicole Fornabaio / Rd.com

Po to, kai Charli Stevens, dvejų iš Ohajo, mamai, kuriai tikėtina, visose vietose, savo vietinėje maisto prekių parduotuvėje, buvo sugniuždyta nepažįstama moteris, ji nuvyko į „Facebook“ pasidalyti savo mintimis ir ištarti. Kol ji peržvelgė praėjimus, pastebėjo moterį, spoksančią į ją. Kaip ir dauguma, ji nekenčia, kai žmonės spokso - tai yra grubu -, bet ji tai leido paleisti tik tada, kai moteris po kelių minučių priėjo prie jos pasakyti: „Aš manau, kad tavo drabužiai tau šiek tiek per maži“. Stevensas buvo užklupo sargybinį ir nežinojo, kaip reaguoti. Viskas, ką ji išleido, buvo: „Atsiprašau?“ Moteris tęsė: „Na, nieko neįžeidžiančio, bet tu esi tik šiek tiek didelis dėvėdamas tokio tipo drabužius.“ Stevenas pabėgo iš parduotuvės ir baigėsi verkdamas savo automobilyje. Grįžusi namo, ji nuvyko į „Facebook“ papasakoti apie savo patirtį ir pridūrė savo mintis šiuo klausimu. Įraše, kuris nuo tada tapo virusinis, ji rašė: „Kaip žmonės tokie grubūs? Ne paslaptis, kad visą gyvenimą priaugau svorio. Aš pagimdžiau du vaikus, kad tai įvyktų. Ar suprantu, kad turiu antsvorio? Taip. Ar aš noriu būti mažesnis? Taip. Bet ar aš gerai atrodau taip, kaip atrodau? Taip !!

#TheySaid kampanijos dalyviai išryškino šviesą

Nicole Fornabaio / Rd.com

Kiekvienas, kas kada nors susidūręs su kūno graužimo užuomina, žino, kad tai visada prasideda todėl, kad kas nors nusprendžia atverti burną ir ką nors pasakyti - kažkas skaudina, kažkas nešvankus, kažkas be reikalo. Tai, kas buvo pasakyta, dažnai paliekamas skambėjimas pareiškimo objektyvuoto asmens ausyse. Štai kodėl ir kaip „Twitter“ buvo pradėta #TheySaid kampanija. Naudodamos šį žymą, moterys (ir vyrai) dalijosi jiems pasakytais žodžiais, frazėmis ar teiginiais apie tai, kaip jų kūnas nėra pakankamai geras ar turėtų pasikeisti. „Jei tu esi išsipūtęs, visi berniukai bėgs.“ Dėdė man pasakė, kai man buvo 11 metų. #TheySaid “, - paskelbė viena moteris.

Net supermodeliai abejoja savimi

Nicole Fornabaio / Rd.com

Sunku patikėti, kad supermodelis gali būti žiauraus kūno gėdijimo auka, tačiau toks atvejis buvo, kai perlai 2018 m. Niujorko mados savaitės metu užpuolė Gigi Hadid. Ilgame ir išsamiame „Twitter“ įraše, atsakant tiems, kurie ją vadino riebalais., Hadid paaiškino, kad ji turi būklę, vadinamą Hashimoto liga, dėl kurios gali atsirasti skydliaukės veikla, lėta medžiagų apykaita ir uždegimas. „Socialinėje žiniasklaidoje sprendimus priima žmonės, kurie 99 proc. Laiko net neįsivaizduoja, apie ką jie kalba, tačiau aš esu žmogus ir aš nemeluosiu. maža “, - rašė ji. Ne, aš neturiu tokio paties kėbulo tipo, kaip kiti modeliai parodose. Ne, aš nemanau, kad esu geriausias bet kuriame pasirodyme. Taip, noriu pasivaikščioti unikaliai, tačiau taip pat žinau, kad turiu tobulėti. Ne, nesu pirmas ar paskutinis tokio tipo modelis šioje pramonėje. “

Jūsų kūnas yra jūsų drobė - niekieno kito

Nicole Fornabaio / Rd.com

Įkvepianti „Instagrammer“ Nicole Hicks numetė neįtikėtinus 200 svarų ir atvirai pasidalino savo svorio metimo kelione su savo 181 000 ir daugiau sekėjų. Ji yra nuoširdi, tikra ir graži savo odoje - būtent tai jai patinka daugelis žmonių. Taigi, kai ji pradėjo matyti daugybę neigiamų komentarų reaguodama į įspūdingas transformacijos nuotraukas, kurias paskelbė norėdama parodyti savo rezultatus, ji buvo atleista ir pasirengusi atsakyti. „Taigi kai buvau 430 ir daugiau svarų, tu iš manęs pasijuokiau, o dabar, kai numečiau daugiau nei 200 svarų ir kurdamas savo kūną taip, kaip noriu, vis dar iškilo problemų?“ - rašė ji. Ji toliau patarė tūkstančiams pasekėjų, kurių ji nenorėjo nugirsti dėl gauto negatyvo. „Tai mano seserims ir broliams, kurie tik pradeda savo kelionę! Negalima kada nors kam nors pasakyti, kaip turi atrodyti tavo kūnas !! Aš toliau auginsiu šį kūną ... taigi, būkite budrūs. O kaip mes palaikome visus! Nesvarbu, kokie jų tikslai ?? Dabar tokia idėja! “Ši 30 minučių treniruotė gali padėti pagerinti jūsų kūno įvaizdį.

„Natūralus“ reiškia originalą

Nicole Fornabaio / Rd.com


geriausia nauja svorio netekimo piliulė

Aktorė ir modelis Karrueche Tran nebijojo šauktis neapykantos, net jei tai reiškė plakimą pas garsųjį reperį. Paskelbusi veidrodinį „selfie“ „Instagram“, kuriame parodytas jos tonizuotas kūnas maudymosi kostiumėlyje, reperis Ralo ėmėsi komentarų: „U atrodo geriau, kai vilki drabužius.“ Tran neketino to paleisti; ji atšovė ir pateikė reikšmingą pastabą apie visą repo industriją kartu su ja. „Visiems gėda dėl natūralių kūnų, bet reikia pagirti netikrus“, - rašė ji. Tada ji papasakojo apie tai, koks nuolatinis vertinimas yra tai, kas apsunkina meilę sau.

„Aš nemėgstu tavęs“

Nicole Fornabaio / Rd.com

24 metų Pietų Afrikos pliuso dydžio modelis, kūno pozityvumo aktyvistas ir fotografas Lesego Legobane nesiruošė leisti memų kūrėjui išsisukti įžeidinėjant jos kūną palyginus su kitu modeliu. Legobane draugas jai atsiųsdavo žinią, kad „Twitter“ vartotojas ThickLeeYonce, memos, pavadinimu „Merginos man patinka, palyginti su merginomis, kurios patinka man“, kūrėjas, ją paminėjo naujausiame savo įraše. Jis palygino labai lieso modelio nuotrauką po žodžiais „man patinka mergaitės“ ir pavaizdavo Legobane po žodžiais „merginos, kurios man patinka“. „Legobane“ atsakymas? Paprastas tviterio posakis: „Aš nemėgstu tavęs“. Perskaitykite šiuos mitus apie riebalus, kurie neleidžia mesti svorio.

Niekas nekomentuoja jūsų kūno

Nicole Fornabaio / Rd.com

Kai modelis ir doula Imogen Ker buvo pakviesta į draugės namų ruošos vakarėlį, paskutinė pokalbio tema, kurios ji tikėjosi būti ant stalo, buvo tikrasis jos kūnas. Ji buvo visiškai sukrėsta, kai išgirdo vieną vyrą, kuris net jos nepažinojo, sakydamas šeimininkui: „Imogenas būtų tobulas, jei tai nebūtų jos kūnas“. „Tai buvo beveik kaip jo galvoje, kai jis man komplimentavo., bet insinuacija buvo… kadangi aš jam buvau fiziškai nepatraukli, nebuvau pakankamai gera kaip asmenybė “, - pasakojo ji Figūra. Kas nutiko toliau, Ker apgailestauja - ji tai leido paleisti - tačiau tai ją taip sujaudino, kad po kelių dienų ji gavo savo draugo numerį ir nusiųsdavo jam laišką, kad jis tiksliai žinotų, kaip ją jaudino jo objektyvūs komentarai. Aš esu pasitikinti mergina. Ir aš suprantu, kaip tai galėtų priversti jus galvoti, kad galėčiau išgirsti kažką panašaus “, - rašė ji. „Bet jūs neturite pateikti komentarų apie mano kūną. Niekas to nedaro. “


klaidų įkandimas raudonas su juodu tašku centre

Klarksono drąsa plaka atgal

Nicole Fornabaio / Rd.com

Kai pirmą kartą Amerikos dievaitis nugalėtoja Kelly Clarkson maloniai perdavė „ačiū“ Nepriklausomybės dienos metu vykusiems ginkluotosiose pajėgose dirbantiems vyrams ir moterims. Kas pagalvojo, kad kas nors turi pasakyti tik ką teigiamo? Tačiau troliai pasinaudojo proga nusitaikyti į jos svorį - vienas net sušuko: „Tu esi storas“. Kelly atsakė epu „… ir vis tiek nuostabus. ******“. Tai tikrai yra vienas iš būdų uždaryti gėdą ir išsakykite jų kritiką perspektyvoje! Patikrinkite šiuos pranašumus sveikatai, jei esate gražesni sau.

Galia skaičiais

Kai Dalaso žurnalistė Demetria Obilor per visą „Channel 8“ tiesioginį pasirodymą buvo apstulbusi socialinėje žiniasklaidoje dėl jos fizinės išvaizdos, būtent dėl ​​aprangos ir šukuosenos pasirinkimo, ji nebijojo kovoti. Ir ji nebuvo viena tai darydama. Šimtai sirgalių apsilankė internete, kad palaikytų ją, ir paslėpė negatyvą teigiamais komentarais apie tai, kokia graži ji atrodė ir kokia yra. Vaizdo įraše, kurį ji paskelbė „Twitter“, ji pranešė „nekenčiantiems“, kad jie neturėjo jokios galios jai, ir kad jų žodžiai neturi įtakos jai. „Jūs žinote, kai jums atrodo šiek tiek kitaip, žmonės mano, kad yra gerai su jumis kalbėti šiek tiek kitaip. Aš esu televizijoje, jūs žinote, aš negaliu atsikirsti, todėl esu amžinai dėkingas žmonėms, kurie ateina į mano gynybą, žmonės, kurių net nepažįstu, kurie stovi su manimi ir sako: „Žinai, Demetria, tau nereikia su tuo susitaikyti“, ir aš tave myliu už tai “.

Nustokite slėptis už kompiuterio ekranų

Chloë Grace Moretz yra žinoma dėl kelių dalykų, būtent jos vaidmenų keliuose hituose filmuose, tokiuose kaip 2013 m. Carrie ir 2016 m Jei liksiu. Tačiau ji taip pat tampa žinoma dėl savo nepriekaištingo sugebėjimo atsikirsti neapykantai, kuri ją puola į socialinę žiniasklaidą. „Kada žmonės, pasislėpę už kompiuterių ekranų, pavargsta vadinti ką nors„ riebiu “ar„ vyrišku “, - ji paskelbė žinučių serijoje„ Twitter “. „Ar tai verčia jaustis gerai rašant neapykantą kurstančius komentarus? Ar tai jus išpildo tam tikru būdu? “- tęsė ji:„ Atsisėskite prieš pradėdami komentuoti nežinomus dalykus ir įsivaizduokite tikrąją žmogiškąją būtį, kurią komentuojate. Jis arba ji yra ASMENIS, turintis jausmų ir minčių bei gyvenimą, kurį jūs taip neigiamai paveikiate. “

Drabužių jungtis


kas nutinka nustojus valgyti perdirbtą maistą

Įžymybės visą laiką dėvi atidengiančius drabužius - ir, kaip ir bet kuris kitas normalus žmogus, jie turėtų turėti galimybę dėvėti bet kokius drabužius, kuriuos jaučiasi patogiai. Štai kodėl Moderni šeimaAriel Winter klupo atgal, kai ją „Instagram“ užpuolė internetiniai troliai, po to, kai ji paskelbė sau nuotrauką su kūno sudėjimo suknele, parodančią šiek tiek įbrėžimą. Ji nuvyko į „Twitter“ pasakyti: „Mieli atsiprašau kūno purtytojų, aš atrodžiau karšta toje suknelėje. Ir jei jūs to nekenčiate, nepirkite. Bet prašau pomėgio. „XOXO Ariel #EmbraceYourBody“, - rašė ji prieš pridurdama: „Apsiimk visa, kas esi. Neleisk, kad tie išoriniai balsai taptų tavo vidiniu balsu. # Mychoice #loveyourcurves. “Išbandykite šiuos 10 būdų, kaip sau būti gražesniam.

Schumeris užsičiaupė

Komedijos autorė Amy Schumer žinoma apie savo fizinę išvaizdą; tai dažnai būna jos komedijos rutinos dalis. Tačiau ji aiškiai suprato, kad neapykantos dalyviams nėra malonu dalyvauti kalbant apie jos kūną bet kokiu elementu - ar kam nors kitam. Savo „Instagram“ įraše paplūdimyje ji rašė: „Aš norėjau parašyti„ labas rytas troliai! “Tikiuosi, kad šiandien jūsų gyvenime atsirado šiek tiek džiaugsmo bendraujant su žmonėmis, o ne tik rašant nepažįstamus dalykus nepažįstamam žmogui“. Niekada nebuvau sutikęs to, kas tavyje sužadina tai, kas priverčia jaustis bejėgiu ir vienišu. Taip atrodau. Jaučiuosi laimingas. Manau, kad atrodau stipri ir sveika, taip pat kaip miss trunchbull iš Matilda. Bučiniai! “

Tėvų apsauga

Įžymybės gauna daugybę neigiamų padarinių iš internetinių trolių - jie prie to praktiškai priprato. Bet vienas dalykas, prie kurio jie nėra įpratę, yra priversti laikytis savo tėvų, kuriuos užpuola tie patys troliai. Modelis Zendaya Coleman tai patyrė iš pirmo žvilgsnio, kai „Twitter“ žmonės pradėjo kritikuoti savo tėvų išvaizdą, sakydami, kad jie yra per daug negraži, kad sukūrė tokį gražų žmogų. Štai jos nesąžiningas atsakymas: „Nors jums taip neramu dėl to, kaip atrodo mano tėvai, prašau žinoti, kad tai du nesavanaudiškiausi žmonės pasaulyje“, - Zendaya parašė šalia savęs ir jos tėvų nuotraukos, besišypsančios. „Jie nusprendė praleisti visą savo gyvenimą nesirūpindami tokiais nereikšmingais dalykais, kaip išvaizda ir įžeidinėti žmonių tėvus„ Twitter “, o vietoje to tapo pedagogais, kurie savo gyvenimą paskyrė mokyti, ugdyti ir pildyti jaunus seklius protus.“ Tai pasitikintys žmonėmis dalykai. niekada to nepadarytų - ir jūs taip pat neturėtumėte.

Šaltiniai
  • „Instagram“: @ladygaga, 2017 m. Vasario 7 d
  • Kelly Roberts, „She Can & She Did“ tinklaraštininkė (anksčiau žinoma kaip „Run“, „Selfie“, „Repeat“)
  • „Instagram“: @ashleygraham, 2017 m. Spalio 8 d
  • „Facebook“: Charli Stevens, dvejų metų mama iš Ohajo, 2017 m. Gruodžio 2 d
  • „Twitter“: @AllyAshton, #TheySaid kampanija, 2017 m. Gegužės 31 d
  • „Twitter“: @GiGiHadid, 2015 m. Rugsėjo 28 d
  • Klivlando klinika: Hashimoto liga
  • „Instagram“: Nicole Hicks, @ 1_fit_chick_in_progress
  • Kompleksas: „Karrueche atsiklaupia kūno purtyklėse po Bikini nuotraukų paskelbimo IG“
  • „Twitter“: Lesego Legobane, @ThickLeeyonce, 2017 m. Rugsėjo 19 d
  • Figūra: „Vyras draugei pasakė šiai moteriai, kad ji būtų„ tobula “, jei tai nebūtų jos kūnas“
  • „Twitter“: @kellyclarkson, 2017 m. Liepos 4 d
  • „Twitter“: @DemetriaObilor, 2017 m. Lapkričio 3 d
  • Apvyniojimas: „Chloe Grace Moretz gėdijasi internetiniais troliais, kad gąsdintų„ riebalai “,„ vyriški “įžeidimai“
  • „Instagram“: @arielwinter, 2016 m. Birželio 20 d
  • „Twitter“: @ arielwinter1, 2016 m. Birželio 22 d
  • „Instagram“: @amyschumer, 2016 m. Gegužės 24 d
  • „Twitter“: @Zendaya, 2015 m. Rugpjūčio 22 d