15 kūno ženklų, niekas nesakys, kad ateisite prieš menopauzę

Tokie pokyčiai, kaip mėlynės ir papildomi plaukai, yra tik keli netikėti premenopauzės ir perimenopauzės simptomai. Pastarieji praėjus maždaug ketveriems metams iki moteris pradeda menopauzę.

Krūties skausmas

Negražūs menopauzės pokyčiai ir hormoniniai svyravimai gali sukelti ciklišką krūtų jautrumą (pradedant nuo varginančio ir nepakeliant) net tada, kai teta Flo nesiruošia lankytis. Be to, kadangi perimenopauzė sukelia nereguliarų ciklą, beveik neįmanoma žinoti, kada jūsų krūtys pradės pūti, teigia Nacionalinis vėžio institutas. Jūsų krūtys taip pat gali jaustis „lieknesnės“ nei anksčiau, pažymi Ellen Dolgen, „Menopause Mondays“ tinklaraštininkė ir nemokamos el. Knygos autorė, Mergaitės vadovas, kaip išgyventi ir klestėti perimenopauzės ir menopauzės metu.

Netikėtos mėlynės



Dėl perimenopauzės kai kurios moterys tampa šiek tiek gremėzdiškos - ir tie nedideli iškilimai gali greitai virsti didelėmis mėlynėmis. Taip yra todėl, kad svyruojantys hormonai gali padaryti odą plonesnę ir lengviau pasidaryti mėlynę. Tai yra požymiai, kuriais galite vadovautis ankstyvoje menopauzėje.


kokie vitaminai padeda imuninei sistemai

Sausos akys

Kaip bebūtų keista, gausus ašarojimas yra ženklas, kad tavo akys desperatiškai bando atsigriebti nuo drėgmės trūkumo. Ir jūs galite dėkoti menopauzės pokyčiams ir krintančiam hormonui tų „čecho ir chongo“ stiliaus žmonių akimis, sako Dolgenas. Hormonai veikia akies audinius ir jūsų akies ašarų sudėtį, todėl akys gali būti labai sausos ir regėjimas pasikeičia (pvz., Iš arti arba toliaregiai).


viršutinės nugaros dalies skausmas moteris

Smakro plaukai

Nenustebkite, jei pincetai taps geriausiu naujuoju draugu, sako Dolgenas. Remiantis Šiaurės Amerikos menopauzės draugijos duomenimis, 15 procentų moterų „antžmogiški“ plaukai ant smakro, viršutinės lūpos ar skruostų yra perimenopauzės simptomas. Ir, kas dar blogiau, plaukai ant galvos gali būti ploni, sausi arba trapūs.

Širdies širdies plakimas

Staigus pagreitėjęs širdies ritmas ar netaisyklingas jo dažnis yra įprasta, tačiau dažnai nekalbama apie perimenopauzės simptomus. Tyrimai rodo, kad epinefrinas ir norepinefrinas, neurotransmiteriai, reguliuojantys širdies susitraukimų dažnį ir kraujospūdį, dažniausiai svyruoja menopauzės laikotarpyje turinčioms moterims, - dailyhealth.com pasakojo Davidas Portmanas, MD, ginekologas ir Ohajo Kolumbo moterų sveikatos tyrimų centro direktorius Ohajo valstijoje. Peržiūrėkite šias natūralias vaistus nuo erzinančių menopauzės simptomų.

Šlapimo skubumas ar nutekėjimas


yra v8 tinkamas diabetikams

Šiek tiek pašokinėkite, kai šokinėjate domkratus, ar lekate, kai kosulys ar čiaudulys? Turite skubėti ir eiti dabar? Tikėtina, kad dėl šlapimo nelaikymo streso (SUI) ar dėl šlapimo nelaikymo (UUI) - dėl įprastų menopauzės pokyčių. Dėl mažesnio estrogeno lygio šlaplės gleivinė būna plona, ​​sako JoAnn V. Pinkerton, MD, Šiaurės Amerikos menopauzės draugijos (NAMS) vykdomasis direktorius. Taip pat kalti susilpnėję dubens dugno raumenys, dažnai dėl makšties gimdymo.

Sausa oda

Mažiau estrogeno prilygsta spuogams ir sausa bei plonėjanti oda daugeliui moterų, pradedančių menopauzę, o tai daktaro Pinkertono manymu yra „atvirkštinis brendimas“. Taip pat įprasta, kad šiuo metu atsiranda paūmėjimų ar naujų alergijos ir egzemos atvejų, priduria Dolgenas, kurio kokosų aliejus prisiekia švelnesnei odai ir mažesnėms poroms.

Kūno kvapas

Žinoma, per didelis prakaitavimas, kurį lydi naktinis prakaitavimas ir karštos bangos, gali sukelti nemalonų kvapą. Tačiau yra ir kitas paaiškinimas: estrogeno lygio sumažėjimas priverčia jūsų pogumburio liauką galvoti, kad esate perkaitęs, ir signalizuoja, kad jūsų kūnas prakaito daugiau. Atkreipkite dėmesį į šiuos požymius, kai esate perimenopauzėje.

Migrena

Migrena gali prasidėti pirmą kartą arba pablogėti, kai pradėsite menopauzę dėl naujų hormoninių svyravimų, sako gydytojas Pinkertonas. Tačiau gera žinia yra ta, kad hormoninė migrena dažniausiai sustoja arba labai pagerėja po menopauzės, kai jų lygis nuolat žemas. Iš tikrųjų tik 5 procentai moterų, sulaukę 60 metų, kenčia nuo migrenos, teigia Migrenos tyrimų fondas.

Makšties sausumas


slėgis viršutinėje nugaros dalyje tarp menčių

Sex-stifling vaginal dryness was one of the most difficult symptoms for Dolgen. Your vagina takes a trip to the desert and takes your eyes and skin along with it