15 gripo mitų gydytojų nori, kad jūs nustotumėte tikėti

Pasak ekspertų, gripo virusas ir vakcinos yra prietarų ir nesąmonių. Štai ką jums reikia liautis tikėti dabar.

Mitas: Jūs esate užkrečiamas tik tada, kai karščiuojate

Karščiavimas yra ženklas, kad jūsų kūnas kovoja su įsiveržiančiais virusais, bakterijomis ar kitais patogenais, tačiau jums ne viskas gerai tą akimirką, kai išnyksta karščiavimas. „Kai kurie žmonės vartoja kosulio sirupą arba tylenolį, kurie gali sumažinti karščiavimą. Jūs manote, kad jūsų karščiavimas praėjo, bet jūs vartojote vaistus tik norėdami jį sumažinti “, - sako Saralyn Mark, MD,„ SolaMed Solutions “, LLC prezidentas ir generalinis direktorius. Nepaisant jūsų įprastos temperatūros, jūs vis tiek galite sirgti ir dalytis virusu.

Be to, daktaras Markas sako, kad kuo vyresnis esate, tuo mažesnė tikimybė, kad turėsite aukštą karščiavimą. „Aš turėjau vyresnių pacientų, kurie taip sirgo, kad buvo šokas, bet jie neturėjo karščiavimo“, - sako ji. „Jie tiesiog neturi galimybės užmegzti karščiavimo, todėl aš jo dažniausiai nenaudoju kaip rodiklį.“ Štai kaip sužinoti, ar jūsų gripo simptomai yra tikri.



Mitas: skiepytis nuo gripo galite gripu

Ekspertai vėl ir vėl pabrėžia, kad šis mitas netiesa ir vis dėlto jis yra labiausiai paplitęs ir pavojingiausias klaidingas supratimas. Sumišimas kyla dėl to, kad norint patekti į apsaugą gali prireikti poros savaičių, sako Robinas Jacobsonas, MD, „NYU Langone Pediatric Associates“ pediatras Irvingo vietoje, esančioje Hassenfieldo vaikų ligoninėje. „Kadangi žmonės dažniausiai gauna gripą, šaltuoju metų laiku ir gripo metu, susirgti galima tuo metu, kai jūs gaunate gripą“.


„mcdonalds“ salotos jums blogos

Mitas: jei neturite simptomų, nesate užkrečiamas

Galite parodyti virusą nuo 24 iki 48 valandų, kol pasireiškia vienas simptomas. Kiekvienas asmuo, su kuriuo per tą laiką susisiekėte, dėl jūsų gali susirgti. „Jūs visada turite būti atsargus“, - sako daktaras Markas. „Jūs nežinote, kas serga. Jie gali nežinoti, kad serga. “Laikykitės savo atstumo, kad išvengtumėte čiaudulio, kosulio ir seilių, ir reguliariai plaukite rankas.

Blogiau, kai jūs galite toliau skleisti gripą iki penkių dienų po to, kai susirgote. Jei per anksti išeisite ar grįšite į darbą, galėtumėte užkrėsti visus, su kuriais susidūrėte. Čia yra 11 dalykų, kuriuos reikia padaryti esant pirmajam gripo požymiui.

Mitas: blogas peršalimas gali virsti gripu

„Gripą sukelia kitas virusas ir jis sukelia sunkesnius simptomus nei įprastas peršalimo virusas“, - sako Sanjay Sethi, MD, „Merck Manuals“ medicinos nuorodų autorius. „Tai taip pat veikia ląsteles, kurios yra daug giliau kvėpavimo takuose nei paprastųjų peršalimo virusų, ir padaro daugiau žalos toms ląstelėms.“


sėkmingiausia bariatrinė operacija

Jei jūsų simptomai yra sunkesni nei įprasto peršalimo, bet ne tokie sunkūs kaip gripo, galėjote išsirinkti daugybę virusinių infekcijų, kurios siaučia šaltuoju ir gripo periodu. Kai kurie iš jų net imituoja gripo simptomus, tačiau nebus rodomi atliekant viruso testus.

Mitas: Nešioti kaukę gali užkirsti kelią gripui

Kai kurie žmonės mėgsta dėvėti ligoninės kaukę sezono metu, eidami į maisto prekių parduotuvę ar prekybos centrą, tačiau ši priemonė nebus labai naudinga norint juos apsaugoti. „Kaukės paprastai nepadeda išvengti gripo“, - sako Thomas S. Ahrens, PhD, RN, FAAN, „Viven Health“ įkūrėjas, vyriausiasis mokslininkas ir besimokantis pareigūnas. Taip yra todėl, kad galite pasiimti virusą ant rankų ir jį pagauti trindami akis, nosį ar burną. „Kai kuriose situacijose gali būti naudinga užsidėti kaukę, - priduria dr. Ahrens, - pavyzdžiui, jei esate perpildytoje vietoje ir kažkas artimo žmogaus serga, ypač jei kosėja.“ požymiai, kad jūsų gripas gali būti mirtinas.

Mitas: Skiepytis nuo gripo turėtų tik lėtinėmis ligomis sergantys žmonės

Jūs tikriausiai girdėjote, kad maži vaikai, vyresnio amžiaus žmonės ir asmenys su pažeista imunine sistema turėtų susirgti gripu. Jie turėtų, bet turėtų ir visi kiti. „Kasmetinė vakcinacija nuo gripo yra geriausias būdas sveikiems vaikams ir suaugusiesiems išvengti gripo ir jo neplisti kitiems“, - sako dr. Sethi. „Tai ypač svarbu žmonėms, turintiems didelę gripo komplikacijų riziką, pavyzdžiui, vyresniems suaugusiems ir nėščioms moterims. Tie, kurie svarsto, ar vakcinacija nuo gripo jiems tinka, turėtų pasikalbėti su gydytoju. “Sužinokite, kaip kiekvienais metais pasiruošti blogiausiam gripo mėnesiui.

Mitas: sveiki žmonės rečiau suserga

„Stipri imuninė sistema yra nuostabi“, - sako dr Ahrens. Tačiau, priduria jis, net ir sveikiausiam kūnui vis dar reikia sukurti antikūnus prieš specifinį gripo virusą - ir tai neįvyks tol, kol jis nepadarys ligos ir jūsų imuninė sistema sureaguos įsibrovėlį. „Jūsų natūralus imunitetas neturi natūralių gripo viruso antikūnų“, - aiškina jis

„Jei esate geros sveikatos, nebūtinai turite antikūnus prieš gripo viruso padermes“, - sutinka Linda McIver, FNP-C, „2U Medical, Inc.“ įkūrėja. „Sveikiems žmonėms pasirenkama gripo kulka; tai gali padėti susidaryti antikūnams prieš labiausiai paplitusias gripo viruso padermes sezono metu, o tai padės jums išsaugoti gerą sveikatą. “

Mitas: Antibiotikai gali kovoti su gripu

Žmonės vis dar sumišę dėl to: gripas yra virusinė infekcija. Antibiotikai yra skirti bakterinėms infekcijoms. Štai kodėl antibiotikai negali būti ir neturėtų būti naudojami gripui gydyti. „Daugelis ligų, kuriomis serga žmonės, yra virusinės, o daugeliu atvejų nėra jokio gydymo“, - sako gydytojas Jacobsonas. „Yra keletas antivirusinių vaistų, tokių kaip Tamiflu, kurie gali būti skiriami gripo žmonėms, tačiau jie turi būti išgydyti per 48 valandas nuo ligos pradžios.“ Antibiotikai yra naudingi tik tuo atveju, jei sergate ausų infekcija, plaučių uždegimu ar gerklės skausmu. sako.

Mitas: Jei sergate alergija kiaušiniams, gripo negaunate

Daugybė tyrimų išnagrinėjo šį pavojų, sako Kathleen Dass, MD, iš Mičigano, Alergijos, astmos ir imunologijos centro Oak Park, Mičiganas. Jie nuosekliai rodo, kad susirūpinimas perpildytas, sako daktaras Kassas. „Tiesą sakant, naujausiose CDC gairėse jie rekomenduoja skiepytis nuo gripo, nesvarbu, kokia paciento reakcija į kiaušinius.“ Ji priduria, kad jei vis dar dvejojate dėl alergijos kiaušiniams, yra dvi vakcinų be kiaušinių - „Flucelvax“ ir „Flublok“. Perskaitykite 7 kartus, kai manote, kad sergate gripu, bet ne.


vaistų nuo raumenų skausmo

Mitas: Skrandžio gripas yra tas pats, kas gripas

Jie gali turėti vardą, bet nėra ta pati liga. Skrandžio gripą, dar vadinamą gastroenteritu, gali sukelti daugybė skirtingų virusų (ir bakterijų) ir jis visada sukelia virškinimo trakto simptomus, tokius kaip viduriavimas, pykinimas ar vėmimas. Jūs vis dar galite karščiuoti su skrandžio gripu “, - sako dr. Dass. Skrandžio gripas paprastai būna savaiminis, tai reiškia, kad jis paprastai praeina per kelias dienas. Tai retai būna mirtina. Tačiau gripas gali būti mirtinas arba sukelti pavojingų komplikacijų, pavyzdžiui, plaučių uždegimą “, - aiškina ji. „Paprastai simptomai yra karščiavimas, kūno skausmai, nuovargis, kosulys, užkimšta nosis. Gali pykinti ar viduriuoti nuo gripo, tačiau simptomai yra daug švelnesni. “

Mitas: Naudodami rankinį sanitarą, apsisaugosite nuo gripo

Tai padės, tačiau gripo virusą perneša ore keliaujantys lašeliai. Jūs galite pasiimti lašelius nuo paviršių - štai kur galėtų nusiplauti rankas - tačiau taip pat galite juos tiesiog įkvėpti: „Rankų sanitarinė priemonė padeda sumažinti poveikį, tačiau tai nėra patikimas būdas išvengti gripo“, - „McIver“ sako. „Rankų plovimas muilu ir vandeniu yra geriausias būdas išlaikyti švarias rankas. Ir, svarbiausia, nelieskite savo veido. “Patikrinkite 10 būdų, kaip netinkamai plaunate rankas.

Mitas: gripas nėra toks blogas

Atminkite, kad virusas gali būti mirtinas. Pavyzdžiui, 2012–2013 m. Gripo sezonu dėl gripo mirė daugiau nei 56 000 žmonių. „Daugelis žmonių mano, kad sergantys gripu tiesiog serga skirtinga virusine liga, paprastai vadinama peršalimu“, - sako Joshua Scottas, MD, pirminės sveikatos priežiūros medicinos medicinos gydytojas iš „Cedars-Sinai Kerlan-Jobe“ instituto Los Andžele ir grupės gydytojas. Los Andželo galaktika. „Gripo simptomai paprastai būna daug sunkesni ir dažniausiai apima karščiavimą, kūno skausmus ir kosulį“.

Mitas: gripo smūgis garantuos, kad išliksite sveiki

Kadangi reikia pasiskiepyti visiems, mėnesiai trunka mėnesius, ekspertai turi išsiaiškinti, kurie virusai sukels žmonių susirgimus sezono metu. Dr Markas sako, kad ekspertai apžvelgia gripo padermes, kurios buvo ryškiausios per pietų pusrutulio žiemą, apsvarsto ankstesnių gripo sezonų duomenis ir priėmė sprendimą. Bet, pasak daktaro Marko, tai tikrai tik išsilavinęs spėjimas.


obuolių sidro actas nugaros spuogai

„Žmonės gali visiškai susirgti gavę kadrą“, - sako Jevgenijus Y. Parkas, asocijuotas greitosios medicinos pagalbos tarnybos direktorius CHA Holivudo presbiteriono medicinos centre. „Vakcina padeda sumažinti riziką nuo 40 iki 50 procentų.“

Mitas: Gavę dvi vakcinas nuo gripo, galite sustiprinti imunitetą

Jei vienas geras, du geriau, tiesa? Nope: „Nėra tyrimų, įrodančių, kad skiepai nuo gripo du kartus padeda sustiprinti jūsų imunitetą“, - sako Rebecca Lee, RN ir natūralių sveikatos išteklių įkūrėja, RemediesForMe.com. „Jei dabartinio gripo padermės nėra tos, kurios cirkuliuoja, du šūviai nepadės“.

Mitas: Aš būsiu apsaugotas nuo bandos imuniteto

„Bandos imunitetas atsiranda, kai paskiepijama pakankamai žmonių, kad virusas turi mažai galimybių plisti. Efektyvus bandos imunitetas reikalauja, kad daugiau nei 90 procentų gyventojų būtų paskiepyti nuo ligos “, - sako Tishas Davidsonas, medicinos rašytojas ir knygos autorius. Vakcinos: istorija, mokslas ir problemos ir Diskusija dėl vakcinos. „Tikslus procentas priklauso nuo ligos užkrečiamumo, o gripas yra labai užkrečiamas. Esant dabartiniam mažo gripo vakcinacijos dažniui, žmonės neturėtų tikėtis bandos imuniteto, kad juos apsaugotų. Tai nebus. “Sužinokite, kur eina gripas, kai nėra gripo sezono.