15 netikėtumų, kodėl jūsų partneris nenori sekso

Jei jūsų sutuoktinis retai mėgsta seksą, gali įvykti kažkas daugiau, nei tikėtumėtės. Čia yra keli galimi nuotaiką žlugdantys kaltininkai.

Finansinės bėdos

Atsižvelgiant į tai, kad nemalonumai dėl pinigų yra pagrindinė išsiskyrimo priežastis (čia pateikiami kiti svarbiausi įkalčiai, dėl kurių galėtumėte kreiptis dėl skyrybų), nenuostabu, kad finansinės problemos gali sukelti net harmoningiausių porų nesantaiką. „Neišspręstas finansinis stresas santykiuose gali sukelti neigiamus jausmus jūsų partneriui, baimę ir nerimą, nutrūkusį pasitikėjimą, depresijos simptomus ir seksualinio potraukio stoką“, - sako Crystal Hollenbeck, EdD, licencijuotas psichinės sveikatos patarėjas Orlando mieste Floridoje. „Finansų derinimas, biudžeto sudarymas ir poros susitarimas dėl finansinių tikslų padidins artumo, pasitikėjimo ir saugumo jausmą santykiuose“.


viršutinės nugaros dalies vidurių užkietėjimas

Per daug atitraukimo

Šiomis dienomis sunku sėdėti ant sofos ir žiūrėti televizijos laidą su savo partneriu arba išeiti pietauti į gražų restoraną, nežiūrint į savo telefoną kas penkias minutes. Ir tai gali rimtai vairuoti pleištą tarp porų romantiškai. „Jei atsakymas yra jūsų telefonas ar planšetinis kompiuteris, o ne jūsų partneris, laikas atlikti kai kuriuos pakeitimus“, - sako Celeste Holbrook, PhD, seksualinės sveikatos konsultantė Fort Verte, Teksaso valstijoje. „Prijunkite telefoną prie virtuvės ir (atsidūskite) gausite įprastą žadintuvą - net papildomos 10 minučių prisijungimas prie jūsų partnerio elektroninių prietaisų gali suteikti jums didelį postūmį jūsų lytiniame gyvenime ir santykiuose.“ Štai keli ženklai, kodėl jūs esate per daug priklausomas nuo jūsų telefono.

Įtampa santykiuose



Nesvarbu, kur kiltų konfliktas, apleisdamas kojas nuo grindų ar pamiršęs ištraukti plaukus iš dušo kanalizacijos, jei jis nebus tinkamai išspręstas, tai gali sukelti porų nesantaiką. „Bet kokia įtampa, kuri kaupiasi ir smirda, yra sekso mirtis“, - sako Claudia Six, PhD, San Francisko kilmės seksologė ir knygos autorė. Erotinis vientisumas: kaip būti ištikimam savo seksualumui. „Turite kreiptis į pasipiktinimą, išspręsti konfliktus, nuoširdžiai atsiprašyti ir mokytis efektyviau bendrauti.“ Tai, kad šie sunkūs pokalbiai, jos priduria, turi daugiausiai galimybių paskatinti jūsų lytinį gyvenimą - išbandykite šiuos kitus patikimo metodo metodus. intymesni santykiai.

Trūksta mankštos

Kai pakelsite širdies ritmą ir pradėsite prakaituoti po treniruotės, jūsų kūnas išskiria vadinamuosius endorfinus arba jūsų smegenyse esančias chemines medžiagas, kurios suteikia geresnę nuotaiką, teigia McGill universiteto ekspertai. Vien tai gali jus labiau dominti, kaip su savo partneriu trenkti lakštus, o kūno pasitikėjimas padidėja dėl sunkiai uždirbtos treniruotės. Taigi ko tu lauki? Judėti! Dar geriau, dirbkite kartu su savo partneriu, kad abu mėgautumėtės privalumais.

Neištikimybė

Jei vienas ar abu partneriai buvo neištikimi, susigrąžinti seksualinį ryšį gali būti sunku. „Nesvarbu, ar tai sukčiaujo vyras, ar moteris, pasitikėjimas, kuris yra tokia svarbi intymaus ryšio dalis, yra sumažėjęs“, - aiškina Wendi L. Dumbroff, Naujojo Džersio valstijos licencijuota profesionali patarėja. „Dėl to sunku grįžti į vienas kito rankas.“ Ji rekomenduoja porų terapiją, tačiau aiškina, kad vien terapijos ne visada pakanka poroms atnaujinti lytinius santykius. „Lėtai susigrąžinusi būdus, kurie jaučiasi saugūs apgautam partneriui, gali pradėti gydytis ir vėl užmegzti intymumą“, - priduria ji. Perskaitykite subtilius ženklus, kad turite apgaulingą sutuoktinį.


papildas imuninei sistemai stiprinti

Nepakankamas kūno pasitikėjimas

Nesvarbu, koks jūsų amžius, kelnių dydis ar svoris, nepasitikėjimas savo oda ir kūnu, kurį naudosite norėdami pasimylėti, yra pagrindinė kliūtis siekiant puikaus sekso, teigia ekspertai. „Poros ir sekso terapija yra naudingos tam, kad padėtų partneriams laisviau bendrauti seksualinėmis temomis, taip pat padėtų užtikrinti, kad jie galėtų mėgautis seksu, kurį turi“, - sako Dumbroffas. (Peržiūrėkite dalykus, kuriuos sekso terapijos specialistai nori, kad jūs žinotumėte.) „Be to, labai svarbu praktikuoti sąmoningumo pratimus ir išmokti būti šiuo metu, kad iš tikrųjų galėtum pilnai įsitraukti į pozityvią seksualinę patirtį.“

Vaistai

Daugelis vaistų gali sukelti mažą libido ar turėti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, makšties sausumą. Antihistamininiai vaistai gali išdžiovinti visas jūsų membranas, nuo nosies iki makšties, aiškina gydytojas Holbrookas. „Galbūt jus domina seksas, tačiau, norėdami įsitikinti, kad jis yra patogus, turite griebtis šiek tiek lubrikanto.“ Prieš pradėdami vartoti vaistą, visada pasitarkite su gydytoju dėl šalutinio poveikio ir šiek tiek užtrukkite, kad išsiaiškintumėte, ar tai yra lubrikantas., papildomas laikas įžaidimui ar seksui prieš pradedant vartoti savo vaistą dienai, priduria daktaras Holbrookas. Perskaitykite 13 dalykų, kuriuos jūsų makštis slapta bando pasakyti.

Gimimo trauma

Nei viena moteris, kuri devynis mėnesius nešiojo kūdikį ir po to gimdė, nenori jo išgirsti: Vyrai gali patirti potrauminius streso požymius, matydami vaiko gimimą. Tai, pasak dr. Hollenbecko, gali palikti vyrą negalintį lytiškai santykiauti su savo partneriu. „Gali būti, kad jis negalės pažvelgti į vulvą (makšties plotą) taip, kaip darė prieš matydamas gimimo procesą“, - aiškina ji. Moteriai jos makšties sritis galėjo pažeisti plyšimas ar ašarojimas, todėl lytinių santykių metu ji gali patirti skausmą. Ją taip pat gali traumuoti gimimo patirtis, kuri gali būti panaši į PTSS. Ji taip pat gali sirgti pogimdymine ar susirūpinti kūdikio gerove. PTSS ir depresija po gimdymo gali būti veiksmingai išgydoma terapija ar vaistais. (Štai kaip atidžiai stebėti pogimdyvinės depresijos požymius.)

Religiniai ar asmeniniai įsitikinimai

Dumbroffas aiškina, kad nors kažkas gali sąmoningai nesuvokti, kodėl nenori sekso, jis gali nešioti iš vaikystės išmoktas žinutes, kurios gali įsiskverbti giliai ir pasirodyti, kai trūksta noro ar net nepatinka seksas. „Išsamios seksualinės istorijos ir sužinojimas apie asmens šeimos kilmę gali padėti išpakuoti šiuos įsitikinimus ir žinutes bei išryškinti juos į šviesą“, - sako ji. „Žmogus gali laisviau tyrinėti savo seksualumą ir gali pradėti kurti naują pasakojimą apie seksą ir ką reiškia būti seksualia būtybe“.


geriausias imuninės sveikatos priedas

Erekcijos disfunkcija

Pasak Viskonsino universiteto ekspertų, apie tai daug nekalbama, tačiau ji yra dažnesnė, nei jūs galite pamanyti. Ši liga pasireiškia maždaug 10 procentų vyrų per gyvenimo dešimtmetį (t. Y. 40 procentų vyrų 40-ies metų, 50 procentų vyrų 50-ies metų, 60 procentų vyrų 60-ies metų amžiaus). Perskaitykite įprastus mitus apie seksą po 50 metų.

„Vyrai verčiau vengia seksualinių santykių dėl to, ką mato kaip„ neveikiančią penį “, nei gėdijasi moters - net ir kitos reikšmingos“, - aiškina Dumbroffas. „Tai gali būti tiesiog nerimas dėl veiklos, nes nepavyko pasiekti ar išlaikyti erekcijos.“ Tokiais klausimais, kaip šis, ji pataria vyrams pirmiausia pasitikrinti pas gydytoją, ypač jei jie staiga nesugeba gauti erekcija, nes tai gali būti Urogenitalinės sistemos problemos ar širdies ir kraujagyslių sistemos problemos. Sekso terapija taip pat gali padėti poroms išplėsti savo lyties apibrėžimą, kad praeitų skverbimosi aktas, priduria ji. Išsprendę pagrindines problemas, vaistai gali gerai veikti esant erekcijos disfunkcijai.

Seksas nėra jiems patinkantis

„Kartais žmonės supranta, kad juos gali įjungti ne„ vanilinis seksas “, o tai, kad iš tikrųjų jie yra kinkantys savo seksualinių polinkių“, - aiškina Dumbroffas. Tai, jos paaiškinimu, gali sukelti problemų, jei jų partneris nesidomi. „Jei keistą žmogų reikia turėti savo gyvenime ir negali patenkinti savo poreikių vien tik su pornografija, gali prireikti diskusijos apie galimybę to rasti ne pirminiuose santykiuose“, - priduria ji. Kalbėkite atvirai apie vienas kito mėgstamus ir nemėgstamus pokalbius.

Sekso priklausomybė


maisto produktų, kurių niekada neturėtumėte pakartoti

Jei jūsų partneris užsiima slaptu seksualiniu elgesiu ar kelis kartus išdavė santykius, daktaras Hollenbeckas perspėja, kad tai gali būti priklausomybės nuo sekso požymis - intymumo sutrikimas, kurį turi gydyti sertifikuotas sekso priklausomybės terapijos specialistas. „Asmuo, kovodamas su priklausomybe nuo sekso, gali užsiimti seksu su kitais žmonėmis, apsėstas pornografijos, pernelyg dažnai masturbuotis ar vengti sekso su savo partneriu dėl gėdos ir kaltės, susijusios su nekontroliuojamu seksualiniu elgesiu“, - sako ji. „Sekso narkomano partneris dažnai būna traumuojamas atradęs savo partnerio slaptą gyvenimą, o nutrūkęs pasitikėjimas ir seksualinė išdavystė gali sukelti jų noro lytį priežastį.“ Sėkmingas gydymas tiek narkomanui, tiek partneriui yra prieinamas ir poros gali būti blaivios ir sveiko lytinio gyvenimo kartu. Čia yra keletas paprastų būdų pagerinti savo lytinį gyvenimą.

Skausmas

Dumbroffo teigimu, seksualinis skausmas dažnai neleidžia sutuoktiniui, ypač moteriai, norėti užsiimti seksu. Yra keletas priežasčių, kodėl šis labai tikras skausmas patiria lytinių santykių metu, todėl moteris ir vyrai pataria kreiptis į gydytoją, jei jaučia diskomfortą. „Kai kurios jų kilmės šalys tikrai yra fizinės - pavyzdys yra moterys po menopauzės, kenčiančios nuo sausumo, arba moterys, kurioms buvo atlikta chemoterapija, kurios taip pat gali sukelti sausumą ir pakitimus makšties gleivinėje“, - sako ji. „Tepalai ir tam tikros medicininės procedūros gali padėti nuo sausumo, taip pat atliekant dubens dugno pratimus.“

Ankstesnė seksualinė prievarta

Žmonės, patyrę seksualinę prievartą, tiek vyrai, tiek moterys, gali vengti sekso, aiškina Dumbroffas. „Daug kartų žmonės niekada net nesiejo savo asmeninės prievartos istorijos su savo seksualinio potraukio problemomis, tačiau poveikis gali būti labai didelis“, - sako ji. „Tam būtinai reikia poros ir sekso terapijos, o partneris, turintis prievartos istoriją, turi kontroliuoti, kas vyksta.“ Sužinokite, ką šiai moteriai pavyko padaryti po ilgų seksualinės prievartos metų.

Trūksta higienos ir etiketo

Nesvarbu, ar buvote su savo partneriu tik kelis mėnesius ar dešimtmečius, rūpinimasis savimi yra svarbiausia seksualinio potraukio dalis. „Poros, į kurias poros turi atkreipti dėmesį per visą santykių laiką, laikosi geros dantų ir kūno higienos ir prižiūri plaukus (įskaitant makšties sritis, barzdas ir ūsus, pažastis ir kojas bei atkreipkite dėmesį į jūsų plaukų stilių ir priežiūrą). ne tik tada, kai jūs susitinkate ar turite ypatingų progų dalyvauti “, - sako daktaras Hollenbeckas. „Bendri šios srities skundai yra tai, kad partneriai yra išjungiami dujomis, burbuliuoja, mato, kad jų partneriai rengiasi dirbti, bet ne tada, kai jie praleidžia laiką kartu, ir vonios kambario privatumo stoka.“ Komunikacija yra svarbiausia, kai reikia išspręsti šias problemas. nes jūsų partneris negali žinoti, kad kažkas jus vargina, jei nesakote jam ar jai.

Nepraleiskite 25 mažų sekso klaidų, kurių net nesuvokiate, kad darote.


valgyti daug mėsos