15 vertigo gydymo, kad galutinai išgydytų jūsų galvos svaigimą

Dėl galvos svaigimo, galvos svaigimo, pykinimo ir laisvo kritimo jausmas jums teks ieškoti aukšto ir žemo atleidimo. Peržiūrėkite šiuos ekspertų sprendimus, kad surastumėte jums tinkamą vertigo gydymą.

Kas yra galvos sukimasis?

Tai klaidingo judėjimo jausmas - tarsi pasaulis suktųsi kaip važiavimas karnavalu ir jūs negalėtumėte išlipti.

Pasak Nacionalinės retų sutrikimų organizacijos (NORD), tai yra daugelio būklių ir ligų, nukreiptų į vidinę ausį, simptomas. Jie įtraukia:



  • gerybinis paroksizminis padėties vertigo (BPPV)
  • Ménière liga
  • ausų infekcijos

Kitos sąlygos, galinčios sukelti galvos sukimąsi, apima centrinę nervų sistemą. Jie apima:


holistinis gydymas tmj

  • išsėtinė sklerozė
  • smegenų sukrėtimas
  • alkoholio ar medikamentų toksiškumas
  • insultas
  • virusinis meningitas

Jums tinkamas vertigo gydymas greičiausiai priklausys nuo pagrindinės jūsų ligos priežasties. “Tiksli diagnozė yra būtina, ypač norint atmesti centrinės nervų sistemos priežastis. Diagnozė dažniausiai apima smegenų MRT. Taip pat gali būti naudingi ausies audinio audinių tyrimai “, - sako neurologas, Arif Dalvi, MD, MBA, Palm Beach Neuroscience Institute. Štai ką neurologai nori žinoti apie galvos sukimąsi.

Apsvarstykite vestibulinę reabilitaciją

Daugelis galvos sukimąsi sukeliančių ligų veikia vestibulinę sistemą, vidinėje ausyje esančią kelią, kuris reguliuoja pusiausvyrą, pusiausvyrą ir erdvinę orientaciją. Anot VeDA - grupės, orientuotos į vidinės ausies sutrikimus - vestibulinės reabilitacijos terapija (VRT) gali būti veiksminga mažinant galvos sukimąsi ir galvos svaigimą. VRT yra pratimų programa, pritaikyta kiekvienam pacientui. Pratimai skirti pagerinti pusiausvyrą, sumažinti galvos svaigimą ir kovoti su kitais galvos svaigimo simptomais. Gydytojas šią programą nukreipia pas kineziterapeutą. Be nuolatinio svaigulio burtų, čia yra dar 59 sveikatos simptomai, kurių niekada neturėtumėte ignoruoti.

Išbandykite „Epley“ manevrą

„Dėl gerybinio paroksizminio padėties vertigo (BPPV) gali būti naudinga vestibulinė mankšta, vadinama Epley manevru“, - sako daktaras Dalvi. BPPV yra dažniausia galvos sukimasis ir dėl to kalcio kristalai (otokonija) atsilaisvina vidinėje ausyje. Anot Mayo klinikos, manevrą (dar vadinamą „kanalo padėties pakeitimu“) geriausiai atlieka medicinos specialistas dėl kaklo ar nugaros sužalojimo rizikos. Paguldydamas atgal, o paskui pakeisdamas galvą, procesas perkelia kristalus į mažiau jautrią vietą, kur juos gali absorbuoti kūnas. Gydytojas paskirs „Epley“ manevrą dešinėje arba kairėje pusėje esančiam BPPV.

Pakeiskite savo mitybą

Kai migrena apima vestibuliarinius simptomus, tokius kaip galvos svaigimas, pusiausvyros praradimas ir galvos sukimasis, jie vadinami vestibuline migrena. Dietos pokyčiai gali būti geras pradinis vertigo gydymas. Dietos pokyčiai, padedantys išvengti migrenos, gali sumažinti ar net panaikinti galvos sukimąsi ir kitus vestibuliarinius simptomus, susijusius su šio tipo galvos skausmu, teigia VeDA. „Mitybos požiūriu svarbu vengti alkoholio, maisto, kuriame yra daug druskos, ir per daug kofeino, nes bet kuris iš jų gali pabloginti simptomus“, - sako Derek Bennetsen, MD, „The Colony ER Hospital“ greitosios pagalbos gydytojas.

Švelniai išmeskite audrą

Jūsų galvos sukimasis gali išnykti savaime. Kartais, sako daktaras Bennetsenas, viskas, ko jums reikia, yra atsigulti ir išlikti ramus ir tylus. „Galvos svaigimą gali sušvelninti išlikimas ramybėje ir kiek įmanoma apriboti padėties pokyčius“, - sako daktaras Bennetsenas. Jis sako, kad tamsiame, ramiame kambaryje vis tiek gulėkite ir nejudinkite galvos ar net akių. Net jei simptomai praeis savaime, vis tiek norėsite pasitikrinti, pataria dr. Bennetsen.


citrinų alyvuogių aliejus išvalo svorio metimą

Paimkite antihistamininį vaistą

Kaip rodo pavadinimas, antihistamininiai vaistai blokuoja histamino poveikį, kuris gali sukelti alergines reakcijas, pykinimą, vėmimą, galvos svaigimą ir galvos svaigimą. Vidaus ligų specialistė Lisa Ashe, MD, „Be Well Medical Group“ medicinos direktorė, rekomenduoja išbandyti nereceptinį Benadryl ar receptinį mekliziną.

Gali padėti vaistai nuo migrenos


kaip išvalyti spuogus per vieną naktį

Tyrimas paskelbtas Otologija ir neurotologija 2018 m. rodo, kad profilaktiniai migrenos vaistai, įskaitant triciklius antidepresantus, buvo veiksmingi mažinant pacientų galvos svaigimą ir galvos svaigimą. Štai kodėl jums svaigsta galva per greitai atsistojus. (Užuomina: tai ne visada yra sukimasis!)

Išbandykite raminamuosius

Anot Amerikos kardiologijos koledžo (ACC), raminamieji gali sumažinti su sukimasis susijusį verpimą, ramindami smegenų veiklą ir mažindami nerimą. Dr Ashe rekomenduoja benzodiazepinus, tokius kaip „Valium“, „Ativan“ ir „Xanax“. Šie vaistai gali būti ypač veiksmingas galvos sukimasis siekiant sumažinti galvos sukimąsi, kurį sukelia vidinės ausies problemos, pažymi ACC.

Diuretikai nuo Merenerės ligos

Ménière liga yra vidinės ausies liga, dėl kurios gali atsirasti svaigulys. Gydytojai dažnai skiria vadinamąsias vandens piliules - vaistus nuo diuretikų ir dietą su mažai druskos, sako dr. Bennetsenas: „Taip yra todėl, kad manoma, jog būklė yra per didelis endolimfos skysčio kaupimasis vidinėje ausyje. . “

Gali padėti antivirusiniai vaistai

Ar jums skauda ausis? Vidinės ausies infekcijos gali sukelti galvos svaigimą ir, skirtingai nei vidurinės ausies infekcijos, virusas gali būti atsakingas. Cleveland klinikos duomenimis, dėl sisteminės virusinės infekcijos, pavyzdžiui, mononukleozės, herpeso ar gripo, gali atsirasti svaigulys. „Virusinės infekcijos gali reaguoti į antivirusinius vaistus ir palengvinti simptomus“, - sako gydytojas Dalvi. Antivirusinių vaistų pavyzdžiai yra „Tamiflu“ ir „Acikloviras“.

Gerti daugiau vandens

Jums reikia vandens - taip ir jūsų ausims. Dehidracija yra galvos svaigimo priežastis, teigia „Mayo“ klinika. Dr Bennetsen taip pat rekomenduoja vengti medžiagų, galinčių sugadinti skysčius, pavyzdžiui, alkoholinių gėrimų, sūraus maisto ir kofeino. Stebėkite šiuos 7 netikėtus dehidratacijos požymius ir simptomus.

Chirurginiai sprendimai

Kai kuriais retais atvejais operacija gali būti vienintelis gydymas, palengvinantis galvos svaigimo simptomus. Daktaras Dalvi sako, kad akustinė neuroma - gerybinis navikas - gali augti vestibuliniame nerve tarp vidinės ausies ir smegenų, sutrikdydama pusiausvyrą ir klausą. Anot Mayo klinikos, gydytojas gali stebėti šią lėtai augančią neuromą, pasirinkti ją gydyti radiacija arba patarti pašalinti chirurginiu būdu. Kitas retas vertigo šaltinis yra piktybinis smegenų auglys.

Patikrinkite vaistus

Daugelis populiarių receptinių vaistų gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, galvos svaigimą ir galvos sukimąsi. Arba vaistai gali sąveikauti, kad sutrikdytų jūsų pusiausvyrą. Praneškite gydytojui apie vartojamus nereceptinius vaistus ir nepamirškite įtraukti papildų bei žolelių. Anot Mayo klinikos ekspertų, receptams ir nereceptiniams vaistams, kurie gali sukelti galvos svaigimą, priskiriama:

  • antidepresantai
  • vaistai nuo traukulių
  • kraujospūdį mažinantys vaistai
  • raminamieji
  • trankviliantai

Gali padėti sveiki įpročiai


kokia spalva žymi gimdos kaklelio vėžį

Sveika gyvensena yra dar viena vertigo prevencijos strategija, kurią turite atlikti nesvarbu, kokia priežastis. Pabandykite sumažinti stresą ir įsitikinkite, kad užmiegate pakankamai. Valgykite dietą, kurioje gausu baltymų ir baltymų, ir būkite aktyvūs (atsižvelgiant į jūsų būklę).

Kaulai dėl vitamino D

Jei trūksite šios gyvybiškai svarbios maistinės medžiagos, galite pakenkti kaulams - jūsų organizmui reikia vitamino D, kad jis absorbuotų kalcį. Pacientams, kuriems yra dažniausiai pasitaikantis galvos sukimasis (BPPV) ir kuriems trūksta vitamino D, gali būti naudinga papildyti D, per 2016 m. Auris Nasus Larynx. Pacientai rečiau patyrė simptomų atkrytį. (Tačiau vienas iš apribojimų buvo tai, kad tyrime trūko kontrolinės grupės.) Dabar, kai jūs žinote, kaip išgydyti galvos sukimąsi sukėlusį galvos svaigimą, čia yra 8 kitos medicininės būklės, kurios gali sukelti galvos svaigimą.

Šaltiniai
  • Nacionalinė retų sutrikimų organizacija: „Gerybinis paroksizminis padėties galvos sukimasis“.
  • Arif Dalvi, MD, MBA, Palm Beach Neuromokslų instituto neurologas, Boynton Beach, FL.
  • VeDA: „Vestibulinė reabilitacijos terapija (VRT)“.
  • „Mayo“ klinika: „Gerybinis paroksizminis padėties galvos sukimasis (BPPV)“.
  • „Mayo“ klinika: „„ Canalith “perstatymo procedūra“
  • VEDA: „Vestibulinė migrena (su A.K.A. migrena susijęs vertigo arba MAV“).
  • Derek Bennetsen, DO, greitosios pagalbos gydytojas Kolonijos ER ligoninėje Kolonijoje, Teksase.
  • Lisa Ashe, MD, Vašingtono „Be Well Medical Group“ medicinos direktorė D.C.
  • Otologija ir neurotologija: Profilaktinių vaistų poveikis susijusiam galvos svaigimui ir judesio ligai .
  • Amerikos kardiologijos koledžas: ​​ Raminamieji veiksniai vertigo .
  • Klivlando klinika: „Vestibulinis neuritas“.
  • „Mayo“ klinika: „Svaigulys“.
  • „Mayo“ klinika: akustinė neuroma
  • „Mayo“ klinika: „Svaigulys“.
  • Auris Nasus Larynx: Gerybinio paroksizminio padėties vertigo pasikartojimo dažnio sumažinimas, gydant sunkų vitamino D trūkumą.