18 visiškai naujų sveikų maisto produktų, kurie yra visiškai verti hipe

Neseniai daugiau nei 12 000 dietologų dietologų susirinko Čikagoje į kasmetinę maisto ir mitybos konferenciją ir parodą, kurioje buvo pristatoma daugybė naujų ir novatoriškų sveikų maisto produktų. Štai keletas mėgstamiausių.

„Biena“ avinžirnių užkandžiaiPagarbiai „Biena Foods“

Avinžirniai yra nepaprastai sveiki, todėl norėsite sužinoti apie naujus „Bienos“ skrudintus avinžirnius su „tamsiai šokoladu“. Tai yra nepaprastas, tačiau mažai cukraus užkandis, pagamintas iš tikro sąžiningos prekybos sertifikuoto šokolado ir karamelės. Taip pat yra „Bienos“ parazituotų jūros druskos skrudintų avinžirnių. Šie užkandžiai sudaro 35 avinžirnius, kurių kalorijos yra 130 kalorijų, o baltymai ir ląsteliena yra tinkami. Patenkinkite savo šokolado potraukį, kurį „privalu turėti“, ir vis tiek tikrai gerai jaustis.



Pasirinktas maistas Chipotle Ranch salotų padažas


kaip gauti 3500 kalorijų per dieną

Salotos yra puikus pasirinkimas, nebent padarytumėte šias salotų klaidas. Jei norite sveikesnio salotų padažo, tai yra „kreminis“ su „Chipotle Ranch“: „Chosen Foods“ sukūrė pagardą su 100 procentų gryno avokadų aliejaus ir be konservantų. Papuoškite savo žalumynus mažesnio cukraus, be glitimo, galimybe. Kiti skoniai yra apelsinų balzaminiai ir citrininiai česnakai.

Dave'o žudiko duona

Norite kokių nors moksliškai pagrįstų priežasčių valgyti duoną? Štai septyni. Naujausia Dave'o skanios duonos veislė yra plonais griežinėliais supjaustyta balta duona. Su kvapo, speltos, rugių, soros ir miežių pluoštais ir baltymais, jis atrodo ir atrodo kaip balta duona. Kiti skanūs „Dave’s Killer Duonos“ skoniai yra 21 grūdų, medaus avižos ir linai, 100 procentų nenugriebtų kviečių ir beicainiai.

Daiya pjaustymo lentos kolekcija susmulkina

Šių pieniškų, sojų ir be glitimo „Cheeze“ smulkintuvų receptas yra naujas ir patobulintas. „Daiya Cheeze“ apima patentuotą tapijokos, žirnių baltymų ir augalinių aliejų mišinį, kad jo sūrio alternatyva būtų lygi, lygi, skani ir aromatinga kaip tikrojo sūrio. Daiya netgi prikalė prie sudėtingų mokslų, kad augalinis sūris sensta kaip pieniškas sūris, išlaikant savo produktus be pieno, be glitimo ir be sojų. Skonyje yra pipirų lizdas, čederis ir mocarela. Čia yra keletas veganiškų patogumų receptų, kuriuos turėtumėte žinoti.

„Daiya“ moliūgų prieskonių varškė

Tinkamas metų laikas geisti moliūgo. Štai keletas sveikų būdų mėgautis sezoniniu moliūgo skoniu. Arba galite susisiekti su „Daiya“: Šis sodrus, kreminis ir nenugalimas kepsninis pyragas yra be kaltės pamalonintas užpiltas cinamono, imbiero ir muskato riešutų užuominomis. Švęskite sezoną grynu augalų džiaugsmu. Be pieno, sojos ir glitimo. Kiti skoniai, kuriuos galima įsigyti ištisus metus, yra pagrindinė liepa, braškės, šokoladas ir Niujorko „Cheezecake“.

Daiya graikiško jogurto alternatyvos

Jums reikia jogurto be pieno? „Daiya“ vanilės ir paprastieji skoniai yra visiškai nauji maisto rinkoje per pastaruosius penkis mėnesius. Pagaminti iš kokosų grietinėlės, kurių kiekvienoje porcijoje yra nuo šešių iki devynių gramų augalinių baltymų, šie nauji skoniai papildys esamą vaisių skonių (persikų, juodųjų vyšnių, braškių ir mėlynių) asortimentą. Kreminė ir sodri tekstūra tenkina, o šios jogurto alternatyvos yra puikus kalcio, vitamino D ir B12 šaltinis.


geriausi vaisiai valgyti

„Cali’Flour Foods“ picos trupiniai

Visi ieško būdų, kaip į savo racioną įtraukti daugiau daržovių, ir pateikiame maistinių ir įdariusių daržovių, kurias galite pridėti prie savo patiekalų, sąrašą. Štai dar vienas protingas sprendimas: „Cali’flour Foods“ pluta yra taip, žiediniai kopūstai. Jie gaminami iš šviežių, tiesiai iš ūkio pagamintų ingredientų ir yra visiškai iškeptas produktas nuo įmonės krosnies iki kliento. Šiuos skanius trupinius naudokite ne tik picai - jie tinka sumuštiniams, kepsniams, tako kevalams ir netgi lazanijai gaminti. Visos plutos yra be glitimo ir mažai angliavandenių. Veislės apima žiedinių kopūstų, raudonųjų pipirų ir naują augalų pagrindą, kuriame nėra veganų ir pieno.

Mėgaukitės „Life Chocolate Snack Pack“

Kas gi nenorėtų saujos šokolado drožlių kaip užkandis? Dar geriau - porcija kontroliuojamo užkandžio šokolado drožlių, kuriuos galėsite pasiimti keliaudami. „Enjoy Life“ produktuose visada nėra aštuonių geriausių alergenų. Šios užkandžių pakuotės, tiekiamos mini traškučiais ir tamsaus šokolado kąsneliais, suteikia puikų tvirtinimą, kad patenkins visus šokolado potraukius, ir pasinaudos šiais puikiais šokolado privalumais.

„Pop IQ Popped Sorghum“


blakstienų pėdų kaukės receptas

Perkelk, popcorn! Mieste yra naujas užkandis. Sorgas yra senosios mokyklos grūdai, tvariai auginami JAV - tai vienas iš penkių senovinių grūdų, turinčių stulbinamą naudą sveikatai. Sorgo pasėliams sunaudojama pusė kitų grūdų vandens. Natūraliai turintis daug mineralų ir fitocheminių medžiagų fenolio rūgštys, steroliai ir antocianinai, sorgas yra maistingas užkandis, skonis skanus. „Pop IQ“ siūlo tokius skonius kaip čederio sūris, jūros druska ir pipirai, Toskanos mišinys ir saldus virdulys. Puikūs sveiki užkandžiai vaikams.

„Muuna“ varškės sūris

„Juokingai kremiškas“ yra šūkis, kuris yra pastebimas. „Muuna“ varškė yra skanus ir patogus būdas valgyti baltymus ir kalcį bet kuriuo paros metu. Be dirbtinių saldiklių, porcijos kontroliuojamos porcijos sumaišomos su šviežiais vaisiais - mangais, braškėmis, mėlynėmis, persikais ar ananasais.

Ritmo supermaisto burokėlių traškučiai

Visažiniai daržovių traškučiai - pagalvokite apie juos kaip sveikesnį bulvių traškučių variantą, kuriame mažiau riebalų, daugiau skaidulų ir antioksidantų. Šie burokėlių traškučiai patraukė mano dėmesį, nes aš myliu bet kokio pavidalo burokėlius. Burokėliai supakuoti su maistinėmis medžiagomis ir nauda sveikatai. Sveikus užkandžius rasite „nuoguose“ jūros druskos ir cinamono-kokoso skoniuose. „Rhythm Superfoods“ taip pat siūlo tradicinių, rančo ar švelnių nacho skonių kopūstų traškučius. Arba išbandykite skrudintus kopūstų lapus čili laime, skrudintuose česnakuose ir svogūnuose, dūminiuose šonuose ar jūros druska ir acto veislėse.

„Starkist“ pasirenka „EVOO“

Aukščiausios kokybės be odos, be kaulų ir 100 proc. Laukinių laimikių rausva lašiša, supakuota į ypač gryną alyvuogių aliejų, kad būtų pikantiško skonio ir paruoštas jūsų kitam receptui. Supakuotame šviežio maišelio be nutekamojo skonio maišelyje lengva pasiimti šį natūralų omega-3 šaltinį bet kur ir bet kada valgyti. Mėgaukitės ant salotų, sumuštinio, ant krekerių ar tiesiai iš maišelio. Kiti skoniai yra geltonpelekis tunas ir geltonpelekis tunas su saulėje džiovintais pomidorais.

„Starkist“ drąsūs skoniai

Ar žinojai, kad aštrus maistas gali pagerinti jūsų medžiagų apykaitą? Tai dar didesnė priežastis, dėl kurios jūs turite savo omega-3 turtingą tuną: Išbandykite „Sriracha“ ar „Tapatio“ karštą padažą ir liepų skonio tuno maišelius iš „Starkist“. Laukiniu būdu pagautas, delfinais saugus tunas, kuriame yra daugiau kaip 100 mg DHA / EPA omega-3 riebalų rūgščių, 14 plius baltymų gramų ir mažiau nei 90 kalorijų. Puikiai tinka po pietų su baltymais supakuotų sveikų užkandžių ar gerai subalansuotų pietų dalies.

Liepos pabaigos vėlyvieji kukuliai


mirkymas karštame vandenyje padeda podagrai

Sveikesnis lustas? Taip prašau! Šie neįtikėtinai traškūs ir pleiskanojantys organiniai „Cantina Dippers“ (dar vadinami „be lašelių drožlėmis“) yra idealios formos, tobulai panardinami. Galima įsigyti su mėlynos arba baltos spalvos ekologiškais kukurūzais. „Dippers“ yra naujausias ekologiškų tortilijų drožlių prekės ženklo atstovų pasirinkimas Amerikoje. Tiek baltojo, tiek mėlynojo kukurūzų veislės yra ekologiškos, be gmo, be glitimo ir neturinčios dirbtinių skonių, spalvų ir konservantų.

Gali būti riešutų medaus miltelių riešutų sviestas

Galbūt negirdėjote apie žemės riešutų sviesto miltelius, tačiau tai yra baltymus didinantis triukas, kuriam prisiekia dietologai. Galingas riešutų medaus miltelių riešutų sviestas puikiai tinka kokteiliams, kaip užtepas ar kepimui. Jame yra 90 procentų mažiau riebalų nei tradiciniame žemės riešutų svieste. Žemės riešutų sviestas & Co. taip pat naudoja tik amerikietiškai užaugintus žemės riešutus.

Gerkite klevą


skausmas apatinėje dešinėje mano skrandžio dalyje

Girdėjai klevo vandens? Tai iš tikrųjų yra ankstyvo pavasario sula tiesiai iš klevo medžio. Jis yra neįtikėtinai maistingas - jame yra daugiau kaip 46 natūraliai randantys polifenoliai, antioksidantai, prebiotikai, mineralai ir elektrolitai. Tai yra tvarus būdas tiesiogine prasme įsitraukti į medį, išgaunant vandenį ir pagerinant medžio ilgaamžiškumą. Šiame gėrime yra mažiau nei pusė kokosų vandens cukraus.

Laimingi barai

Jei nežinote, kas yra FODMAP, tai yra viskas, ko nežinojote. Iš esmės tai yra dieta, vengianti sunkiai virškinamų angliavandenių, kurie gali sukelti dujas, pilvo pūtimą, viduriavimą ir kitus simptomus, susijusius su dirgliosios žarnos sindromu (IBS) - liga, kuri daro įtaką daugiau nei 40 milijonų amerikiečių gyvenimui. Dieta, kurioje mažai FODMAP, yra veiksmingas IBS gydymas. Šie sertifikuoti mažai FODMAP energiniai batonėliai turi daug skaidulų, baltymų ir sveikų riebalų, gaunamų iš riešutų, ir juos sukūrė chirurgas ir tyrinėtojas Rachel Pauls, MD, po ilgų paieškų puikus skonis, mažai FODMAP energijos juostos. Kai jos paieškos užklupo dekadenciją, ji sukūrė savo. Rezultatas - „Happy Bars“, puikūs sveiki užkandžiai su mažai FODMAP.

Paprasti malūnėlių kepimo mišiniai be glitimo

Surasti skanius kepimo mišinius, kuriuose nėra glitimo ir kurie iš tikrųjų sudaro patrauklų produktą, yra sudėtinga. „Simple Mills“ parduoda didžiulę GF mišinių, skirtų bandelėms, pyragams, sausainiams, picos tešlai ir vafliams, eilę. Pagaminti iš migdolų, kokosų miltų ir strėlyčių, keksai yra skanūs moliūgų, bananų ir šokolado skoniuose.

Atskleidimas: šį įrašą jums pateikė „Reader’s Digest“ redaktoriai, kurie siekia pabrėžti produktus ir paslaugas, kurie jums gali būti įdomūs. Jei jūs perkate juos, mesGegužėgauti nedidelę pajamų dalį iš mūsų partnerių, tokių kaip „Amazon Services LLC Associates“ programa. Iš gamintojų dažnai gauname produktus nemokamai išbandyti. Tai nelemia mūsų sprendimo, ar produktas yra, ar ne, ar ne. Mes laukiame jūsų atsiliepimų. Turite ką nors, apie ką, jūsų manymu, turėtume žinoti? Rašykite mums el. Paštu (apsaugotas el. Paštas)