30 klausimų, kuriuos kiekvienas turėtų užduoti savo seneliams

Nustebsite, koks turtingas buvo jūsų senelių gyvenimas ir kiek jie turi jus išmokyti. Užduokite jiems šiuos klausimus dabar arba gailėkitės vėliau, jei praleisite galimybę.

Kaip gamini savo garsiosios šeimos receptą?

Jūsų senelio čili galėjo padaryti jūsų sekmadienius ypatingais, kai buvote mažas, bet ar žinote, kokie pagardai suteikė jam tą išskirtinę nuojautą? „Tegul jūsų seneliai dokumentuoja tradicinius šeimos receptus, tiek raštu, tiek žodžiu, todėl visada yra būdas juos atsiminti ir perduoti kartoms“, - sako senelę praradusi klinikinės psichologijos mokslų daktarė Julie Gurner. prieš keletą metų.

„Mano močiutė iš Italijos buvo žinoma dėl patiekalų, kuriuos ji atrodė tiesiog žinojusi iš širdies, bet nebuvo užrašyta“, - dalijasi Gurneris. „Vienas Kalėdas paprašiau jos, kad ji užrašytų savo receptus, ir tai buvo vienas geriausių dalykų, kuriuos aš kada nors padariau. Pagaliau jai reikėjo išmatuoti visus tuos „žiupsnelius“ ingredientų, ir aš dabar turiu būdą atkartoti mano senelės nuostabų gaminimą, kuris sugrąžina prisiminimus apie šeimos vakarienes jos namuose “, - aiškina ji. Pradėkite nuo šių 20 receptų, kuriuos gamino močiutė.



Kokia buvo tavo vaikystė?

Galbūt jie tikrai vaikščiojo į mokyklą mylios sniege arba kovojo su rašyba, kaip jūs. Paklausti savo senelių apie kasdienį jų, kaip vaikų, gyvenimą, padės geriau juos suprasti ir pamokys apie erą, kurioje jie užaugo. “Šie pokalbiai padės jums daugiau sužinoti apie savo senelius ir jų kilmę, bet dar daugiau, suteiks jums galimybę iš tikrųjų susisiekti su jais, kol jų nebebus “, - priduria Heidi McBain, MA, LMFT, LPC, RPT, knygos autorė Gyvenimo perėjimai: asmeninės vilties istorijos, susijusios su sunkiausiais gyvenimo iššūkiais ir pokyčiais.

.

Kokia jūsų medicininė ir genetinė istorija?

Kiekvieno šeimos medis turi keletą genetinių staigmenų. „Paklauskite savo senelių, kokios sveikatos sąlygos atrodė dažnai pasitaikančios šeimoje“, - pataria žydų ir europiečių kilmės organizacijos ekspertė Eileen Roth. Išsiaiškinti savo šeimos geografinę kilmę padėjo jai nustatyti, kokius genetinius tyrimus ji turėtų atlikti, kad apsaugotų savo ir palikuonių sveikatą. Užpildę išsamią savo šeimos ligos istoriją, galėsite lengviau žinoti, kokias konkrečias sąlygas jūs ir jūsų vaikai turėtų ieškoti. Sužinokite 12 dalykų, kuriuos apie jus sako jūsų motinos sveikata.

Kaip sutikote savo gyvenimo meilę?

Gal jie turėjo netikrą meilės romaną, „Titanikas“-style, o gal jie susituokė su savo viena tikra meile ir dėl to užmezgė jūsų nuostabią šeimą. Paklauskite senelio, kaip jie sutiko savo sutuoktinį. Tikriausiai jie kartu padarė labai įdomių dalykų, be to, visas teismo procesas buvo toks skirtingas “, - sako Cheryl Smith,„ Apsvarstykite, kaip padaryta, pereinamųjų paslaugų “savininkė. „Aš daug laiko praleidžiu su vyresniaisiais, kai jie rūšiuoja savo daiktus ir yra palaiminti išgirsti daugybę istorijų. Dažnai pastebiu, kad šeimos nežino šių istorijų ir jos tokios maldingos klausytis “, - priduria ji. Jūs būtumėte kvailys, jei nesivadovautumėte šiais 28 senelių patarimais dėl santuokos.

Kaip tarnavai savo šaliai?

Nesvarbu, ar jie asmeniškai dalyvavo ginkluotosiose pajėgose, ar laukė namuose, kol grįš mylimasis, šios istorijos bus judrios ir emocingos. Jie taip pat gali padėti išlaisvinti jūsų vyresnįjį nuo skausmingo bagažo, kuriam jie dar neturėjo galimybės dirbti. „Sužinokite, ar jie tarnavo, kur tarnavo, koks jis buvo ir kaip buvo grįžęs namo“, - pataria Smithas. „Turėjau džentelmeną, mirusį nuo plaučių vėžio, maišydamas agentą„ Orange “Vietname, pasidalinu savo istorija su manimi. Kai jis ir aš kartu su žmona prisiminėme kai kuriuos jo daiktus, ji užsiminė, kad niekada anksčiau nebuvo girdėjusi tų istorijų. Labai malonu turėti šias akimirkas su šeima “, - priduria Smithas.

Ar turite kokių nors nerealizuotų svajonių?

Kai kurios senelės sulaukė amžiaus, kai moterys nesiėmė karjeros tam tikrose srityse, tokiose kaip finansai ar technologijos. Kai kuriems seneliams teko atsisakyti svajonės pamatyti pasaulį, kad jie galėtų pasirūpinti savo nauja, gausėjančia šeima. Ką būtų padaręs tavo senelis, jei gyvenimas būtų buvęs kitoks? „Mano močiutė gyveno iki 99 metų. Aš jos paklausiau visko, įskaitant tai, kas suteikė pasitikėjimo savimi“, - sako senėjimo gynėja, Lia Jill Levitt, knygos autorė. Ain’t She Sweet: (Senatvės) pasakojimo atėjimas. „Radau, kad mano močiutė visada norėjo važiuoti limuzinu, tačiau dėl finansinių apribojimų tai tapo neįmanoma. Mėnesį taupiau, norėdamas nustebinti ją limuzinu per 95-ąjį gimtadienį, o džiaugsmas, kurį tai atnešė, buvo neišmatuojamas. Manau, turėtume paklausti pagyvenusių žmonių ne tik apie jų patarimus, bet ir apie jų pastebėjimus apie gyvenimą, meilę ir mokymąsi “, - priduria ji.

Ką tu padarei būdamas paauglys?

Ką jie dėvėjo per pirmuosius pasimatymus ir kur ėjo? Kokia muzika jiems labiausiai patiko, o kokius šokius jie atliko? Paklauskite senelių, koks buvo gyvenimas, kai jiems buvo 18 metų. Kiek viskas kainavo? Ką buvo smagu daryti tokiame amžiuje? Ką žmonės valgė? “- pataria žurnalistė ir skaitmeninės atminties žinovė Danielle Radin, kuri socialinės žiniasklaidos paskyras paverčia internetiniais prisiminimais jos įmonėje„ Kind Years “. Tai, kad jūsų senelis pasakos apie savo paauglystės metus, iškels daug smagių prisiminimų, taip pat ir kai kuriuos kartkartės saldžius.

Ką matote kaip savo palikimą?

Paklauskite senelio, ką jie mato kaip didžiausią savo indėlį tiek profesionaliai, tiek asmeniškai. Tai yra jų galimybė pasidžiaugti, ką jie nuveikė ir kaip tai privertė juos jaustis pasiekus tą sėkmę. Paklauskite savo senelių, ko jie norėtų atsiminti. Jų atsakymas gali jus nustebinti “, - priduria Radinas. Tai yra 12 klausimų, kuriuos norėsite užduoti savo tėvams, kol dar nevėlu.

Kaip šventėte šventes?

„Laiku gerbiamos tradicijos yra tai, kas palaiko ryšį kaip šeimą - rezultatas tikrai bus stebuklingas“, - sako Joy Loverde, knygos autorius. Kas manimi pasirūpins, kai aš senstu? Loverde siūlo pasidomėti savo seneliu apie atostogas, kurias jie šventė kaip vaikai. Kur jie nuėjo? Ar jie priklausė garbinimo namams? Ar jie apsirengė? Ką jie labiausiai pamilo ir prisimena apie šias ypatingas šventes įvairiais gyvenimo momentais?

Kaip pasikeitė pasaulis?

Jūsų seneliai jau pusę amžiaus ar daugiau turi galimybę įsitvirtinti pasaulio įvykiuose. Aišku, kad pasaulis pasikeitė per jų gyvenimą, tačiau kokie pokyčiai jiems pasirodė svarbiausi? „Aš sakau savo studentams klausti savo senelių daug dalykų, įskaitant tai, kaip jie mato pasaulį geresniu ir blogesniu, nei jis buvo augdamas“, - sako Jamie McNally, psichologijos ir sociologijos profesorius, dėstęs suaugusiųjų ir senėjimo kursai. Aš taip pat sakau jiems paklausti apie svarbiausius istorinius ir kultūrinius įvykius, kuriuos jie prisimena per savo gyvenimą, ir kaip jie juos formavo. Svarbu atsiminti, kad kasdienėje sąveikoje mes nesame linkę gilintis į prasmingus pokalbius; tie gilesni pokalbiai turi būti labai sąmoningi. Čia svarbų vaidmenį gali vaidinti apgalvoti klausimai “, - priduria ji.

Kas jus apibrėžė?

Apibrėžtieji momentai yra tie, kurie mus iš esmės keičia. Profesorius McNally siūlo, kad seneliai tiksliai apibrėžtų tris – penkis ryškiausius savo gyvenimo momentus. Tai gali paversti lauką nuo asmeninių prisiminimų iki žemės drebėjimo įvykių. Kai kurie žmonės gali kalbėti apie jausmus, kurie juos užklupo pirmą kartą laikant kūdikį, arba prisiminti, kur jie buvo, kai sužinojo, kad prezidentas Johnas F. Kennedy buvo sušaudytas. Ši įžvalga apie jūsų senelio psichiką gali padėti geriau juos suprasti ir padaryti aiškesnius jų pasirinkimus.

Kokios buvo tavo laimingiausios akimirkos?

Kartais tai, kas teikia džiaugsmo, yra smulkmenos; kitu metu tai yra dideli dalykai. Bet kokiu atveju jūs galite nustebinti dėl jų atsakymo. Roselyn G. Smith, Ph.D. siūlo pasinaudoti šia galimybe ir pranešti savo seneliui, koks laimingas jie tave padarė per daugelį metų. „Labai svarbu bendrauti su meile ir dėkingumu už tai, ką jūsų seneliai jums reiškė, kol dar galite“, - priduria ji. Štai kodėl senelių diena niekada nebuvo skirta komercinėms šventėms.


maistas, tinkamas balinti dantis

Kokia buvo mano mama ar tėtis, kai jie buvo maži?

Tavo senelis gali būti puikus tėvo įžvalgos šaltinis. „Gali būti naudinga paklausti senelio apie savo tėvų iššūkius ir įveikimo būdus, ypač jei turite su jais neišspręstų problemų“, - sako Smithas. „Dažnai tai, kaip tėvai reaguoja ir bendrauja su savo vaikais, kyla iš giliai įterpto, nesąmoningo„ programavimo “, pagrįsto sunkia patirtimi, su kuria jie susidūrė kaip vaikai. Mokymasis apie šiuos iššūkius gali palengvinti empatiją, užuojautą ir supratimą “, - priduria ji.

Kodėl tu mane myli?

Pagal Psichologija šiandien, senelių meilė skiriasi nuo tėvų meilės daugeliu esminių būdų, įskaitant tai, kad jų vaidmuo dažnai yra sėdėti ir džiaugtis, o ne dirbti savo anūkais. „Paprastai seneliai mato geriausius anūkus, jų stipriąsias puses ir potencialą, ir ugdo juos iš besąlygiškų meilės ir adoracijos baseinų“, - sako Smithas. Suteikite savo seneliui galimybę papasakoti, ką jūs jiems reiškėte ir kodėl jie jus taip myli. Tai būtinai sukels didelę šypseną ant abiejų jūsų veidų.

Kokių tradicijų labiausiai norite, kad mūsų šeima tęstųsi?

Tai gali būti religiniai stebėjimai, laisvas ekrano laikas prie pietų stalo arba susitikimai savaitgaliais su išplėstiniais šeimos nariais. Kad ir kokias tradicijas jūsų vyresnysis laikytų brangiausiai, atsižvelkite į jas. Tradicijos dažnai sukelia didžiulį atsparumą ir galingą džiaugsmą ir sugeba sukurti ilgalaikę naudą. Čia yra 10 karališkosios šeimos atostogų tradicijų, kurias galbūt norėsite pavogti patys.

Koks buvo jūsų darbo gyvenimas?

Paklauskite savo senelių apie turimus darbus, įskaitant patį pirmąjį. Kas buvo jų kolegos? Kokie buvo jų iššūkiai? Ar jie kada nors susidūrė su išankstiniu nusistatymu ar seksizmu? Kokiais juokingais anekdotais jie galėtų pasidalinti apie savo viršininkus? Ar jie jautė, kad jų darbas yra prasmingas? Tai taip pat geras laikas sužinoti apie talentus, kuriuos jie atsinešė į savo darbą. Ar jie buvo geri klausytojai, kūrybingi mąstytojai ar atsidavusios darbininkės bitės, dėkingos už galimybę palaikyti savo šeimą?

Papasakok man apie savo tėvus, senelius ir seseris?

Tai gali suteikti didžiulę įžvalgą apie jūsų šeimos kilmę ir suteikti seneliui galimybę prisiminti seniai mylimus žmones. Būtinai paprašykite spalvingų detalių. Galbūt jūsų prosenelė garsėjo savo vonios džinu ar jūsų prosenelis buvo žinomas dėl savo keistos laivavedžio kolekcijos.

Iš kokių šalių atvyksta mūsų žmonės?

Net jei manote, kad žinote viską apie savo šeimos kelionę į Ameriką ir miestą, kuriame jie apsigyveno, galite nustebti. Paklauskite senelio apie šalis ir vietoves, kurios atsižvelgia į jūsų šeimos medį ir koks ten buvo gyvenimas. Kodėl jūsų protėviai paliko? Ar tai lėmė politiniai neramumai ar badas, ar jie buvo paimti prieš jų valią? Jei jūsų senelis gimė kitur, paklauskite jų, ką jie prisimena apie savo gimtąjį miestą ar kilmės šalį ir ką tai jiems reiškia šiandien. Ar jie galėtų aplankyti, ar persikelti ten, jei galėtų? Jei taip, kodėl? Jei ne, kodėl gi ne? Sužinokite, kaip įvairiomis kalbomis pasakyti „senelis“.

Kokie yra tavo tikrieji vardai?

Jei jūsų seneliai (arba proseneliai) emigravo į JAV, yra tikimybė, kad pakeitus jų pavardes. Andrew Selepakas, Ph.D., Floridos universiteto telekomunikacijos katedros profesorius, sako, kad jo protėviai Amerikoje paliko priespaudą ir skurdą Rytų Europoje. Iš dalies todėl, kad nemokėjo angliškai, jiems buvo suteiktos naujos pavardės, kaip ir daugeliui kitų, kai jie atvyko į Ellis salą. Nepamirškite paklausti ir apie vardus, nes jie taip pat gali būti pakeisti, nesvarbu, ar jūsų senelis buvo imigrantas, ar ne. Jei emigravo jų tėvai (jūsų proseneliai), paklauskite, ar jie žino, kas buvo jų tikrosios pavardės. Jei jums reikia pasiteisinimo, kad vaikai dažniau matytųsi su tėvais, tai yra geras atvejis: pagal mokslą seneliai, kurie auklėjasi, gyvena ilgiau.

Ką norite, kad jūsų proseneliai ir proseneliai žinotų apie jus?

Paklauskite senelio, ko jie nori įsiminti šeimoje. Tai yra jų galimybė pasidalyti dalykais apie savo gyvenimą, kurie, tikimės, bus prisiminti dar ilgai, kai jie dings. Kai kuriems seneliams tai gali būti taip paprasta, kaip nuostabi kepta vištiena ar dainos, kurias jie dainavo fortepijonu. Kiti gali tikėtis, kad bus prisiminti kaip šeimos taikdariai arba kaip senelė.

Kokį vaidmenį jūsų gyvenime suvaidino pinigai?

Amerikos psichologų asociacijos duomenimis, finansiniai įpročiai perduodami iš kartos į kartą. Paklauskite savo senelio apie tai, kokį poveikį pinigai turėjo jų gyvenimui ir kokias pamokas jie išmoko iš finansų, kad jie tikisi, kad jūs taip pat sužinosite. Taip pat galite jų paklausti, kaip tai užaugo neturtingu ar turtingu, jei taip yra.

Ar prisimeni savo pirmą bučinį?

Kai kurie seneliai lieps nepamiršti savo verslo, bet kitiems patiks pasidalinti šia istorija su jumis. Kai kuriais atvejais galite tai panaudoti kaip įžangą ir paklausti senelio, ką jie mano apie dabartinę seksualinę praktiką, priešingai nei jų eros metu ar kokį vaidmenį romantika atliko jų gyvenime. Šios linksmos pirmojo bučinio istorijos jus nudžiugins, nes nesate paauglys.

Ar esate mūsų šeimos paslapčių saugotojas?

Kai kuriuos pasitikėjimus galima geriau palaidoti, tačiau kitiems gali būti naudingas šnekamojo laiko žavesys. Galbūt tavo didysis dėdė buvo lošėjas, kuris tiek daug laimėjo pokeryje, kiek finansavo tavo tėčio muzikos pamokas. O galbūt jūsų močiutė būtų dėkinga už galimybę atsikratyti įvaikinimo, kuris iki šiol buvo laikomas paslaptyje. Kalbant, tai yra laimingų šeimų paslaptys.

Ar patyrėte sunkumų?

Niekas nepagailėjo nuo sunkių laikų. Paklauskite senelio, su kokiais iššūkiais jie susidūrė, kaip juos paveikė ir kaip jie juos įveikė. Tai puiki proga klausytis senelių pasakojimų ir suteikti jiems meilės ir supratimo, kurį jie visada jums teikė.

Ar kada nors turėjai augintinį?

Paklauskite senelio apie savo pirmąjį ir mėgstamiausią augintinį ir kaip ir kodėl jie pagimdė gyvūną. Sužinokite, ar gyvūnai vaidino vaidmenį jų gyvenime. Galbūt jie mėgdavo jodinėti žirgais ir galėtų pasidalinti su jumis savo balno istorijomis. Gal jie praleido savo vasaras ūkyje ir džiaugtųsi kalbėdami apie kiaušinių rinkimą iš vištidės ar karvių melžimą.


dešinės viršutinės nugaros dalies skausmas po šonkauliais

Kokios buvo tavo mėgstamiausios atostogos?

Kur jie nuvyko į netoliese esantį miestą ar pusiaukelėje esančią šalį, ir kodėl ta vieta buvo ypatinga? Paprašykite savo senelio pasidalinti prisiminimais apie mėgstamas keliones, įskaitant medaus mėnesį ir šeimos atostogas su tėvu bei tada, kai jie buvo vaikai. Galbūt jų kibirų sąraše yra kelionė, kurią abu galite planuoti kartu. Reikia įkvėpimo? Išbandykite vieną iš šių 11 įperkamų kibirų kelionių.

Kaip pasikeitė jūsų kaimynystė?

Jei jūsų senelis ilgą laiką gyveno vienoje vietoje, paprašykite jų priminti apie tai, kaip buvo anksčiau. Ar dabar geriau, ar blogiau? Kokios kaimynystės įstaigos laikui bėgant išnyko? Kokių parduotuvių, jų pageidavimu, vis dar buvo netoliese? O kaip su kaimynais, su kuriais jie mėgavosi kalbėdami? Sužinokite, kokį vaidmenį atliko jūsų senelis kaimynystėje, kurią jie vadina namais.

Ką jūs darytumėte kitaip?

Neatsilikimas yra 20-20, net tiems, kurie nešioja akinius. Ar jūsų senelis priėmė sprendimą, kuriuo nori, kad galėtų pasielgti kosminiu būdu? Kadangi to padaryti neįmanoma, paklauskite jų, ar nutiko kas nors gero, jei jie nori, kad jie galėtų pasikeisti, ir kaip jų gyvenimas būtų kitoks, jei jie būtų pasirinkę kitą kelią.

Kas yra / buvo tavo geriausi draugai?

Nuo pat vaikystės jūsų senelis galėjo turėti žmonių, į kuriuos visada galėjo pasikliauti, už šeimos ribų. Kas buvo geriausi senelių draugai per daugelį metų ir kas padarė tai draugystę tokia ypatinga? Sužinokite 14 paslapčių, kaip susirasti visą gyvenimą trunkančius draugus.

Kokie yra jūsų ateities tikslai?

Ką jūsų vyresnysis įsivaizduoja kaip kitą savo žingsnį? Nesvarbu, koks jų amžius, skatinkite juos ateityje laukti linksmų ar prasmingų įvykių. Tai gali būti taip paprasta, kaip praleisti popietę su savimi ar šokti per artėjančias vestuves. Jų ateities tikslai padės atskleisti daugybę jų asmenybės ir svajonių aspektų ir primins, kad jie vis dar užima gyvybiškai svarbią vietą šiame pasaulyje. Skatinkite savo senelį laikytis šių 18 paprastų taisyklių, ir jiems gali būti 100-ies ir daugiau.