5 dažniausiai pasitaikantys sapnai

Autorius Lauri Quinn Loewenberg Svajok apie tai: atrakink savo svajones, pakeisk savo gyvenimą

Jūsų vaikui nesiseka mokykloje. Jūsų darbo krūvis jūsų darbe padvigubėjo, nes buvo paleisti kai kurie jūsų bendradarbiai. Nesate tikri, ar šį mėnesį pavyks laiku sumokėti nuomą. Ir jūsų uošvis nesiliaus kišęsis. Bent jau galite išvengti šio streso prieš miegą. Ar ne?

Deja, stresas, su kuriuo susiduriame dieną, dažniausiai seka naktį miegoti ir vaidina sapnuose. Ar galime kada pabėgti? Kodėl taip, taip mes galime. Mūsų įtemptos svajonės iš tikrųjų suteikia mums užuominų, kaip elgtis ir valdyti savo budrumo gyvenimo stresus, kai tik galime juos suprasti.





Toliau pateikiami penki dažniausi visų mūsų patiriami streso sapnai, su kokiais realaus gyvenimo stresais jie yra susiję, ir jų teikiamos pamokos.

Streso svajonė: trūksta lėktuvo ar autobuso

Jei tai jūsų streso svajonė, esate geroje kompanijoje! Diane Sawyer kartą man pasakė, kad turi šią svajonę. Stresas, su kuriuo susijusi ši svajonė, yra terminas. Galbūt jūs esate kaip Diane, o jūsų darbas susideda iš nuolatinių terminų, kurių turite laikytis. Priešingu atveju šią svajonę galima susieti su pačių nustatytais terminais, tokiais kaip tam tikro svorio metimas laiku biuro atostogų vakarėliui arba karjeros tikslo pasiekimas iki tam tikro amžiaus ir kt.

Pamoka: Laikas yra slidus ir dažnai nuo mūsų nutolsta. Ši svajonė leidžia jums žinoti, kad geriausia būti ant kojų ir sužinoti, kaip tvarkyti laiką ir daryti tai, kas būtina, kad galėtumėte laikytis šio termino arba pasinaudoti šia proga, kai tik jums pasirodys, nes jis bus čia, kol dar nežinote tai.

Streso svajonė: pamesti automobilį ar pavogti

Šis stresinis sapnas yra susijęs su neapibrėžtumu ar motyvacijos praradimu. Jūsų automobilis reiškia jūsų „veržlumą“ ir motyvaciją toliau judėti pirmyn tam tikroje srityje. Jei tai jūsų streso svajonė, turite savęs paklausti, ko gyvenime nebeturite noro tęsti. Ar tai tavo darbas? Santykiai? Projektas? Jei tai netinka, paklauskite savęs, dėl ko jaučiate netikrumą ir kryptį. Galbūt jūs negalite rasti darbo ir nebežinote, ką daryti. O galbūt jūsų vaikai yra nepaklusnūs ir jūs nežinote, kuriuo keliu eiti, kad galėtumėte su jais susidoroti.


Pamoka: Nesvarbu, ar tai nėra motyvacija, ar netikrumas, svajojantis protas nori, kad rastum naują kelią ir susigrąžintum savo vairą ar mojo, todėl svajonėje jis nuolat atima iš tavęs automobilį. Laikas išbandyti kažką kito, nes kryptis, kuria eini dabar, tavęs niekur nenuves.

Streso sapnas: potvynio banga

Jei tai yra jūsų streso svajonė, tuomet jūs turite kažką bendro su CNN „Piers Morgan“, nes jis taip pat turi tai! Stresą, su kuriuo susijusi ši svajonė, užvaldo per daug atsakomybės. Lygiai tuo metu, kai potvynio banga užplūsta virš galvos ir grasina tave nušluoti, tu imiesi per galvą žadėdamas gyvenimo pareigas, kurios grasina tave atitraukti nuo bet kurio prastesnio laiko. Rečiau šią svajonę galima susieti su emocine situacija, kuri jus užvaldo. Jei kenčiate nuo depresijos ar nerimo, šios svajonės gali būti gera mintis, kad laukia dar viena kova - todėl pasiruoškite!

Pamoka : Kaip ir banga, jūsų svajonė rodo, kad jūsų pareigos ar nerimas tampa didesni nei esate. Atėjo laikas ką nors išimti iš lėkštės, paprašyti pagalbos arba perduoti kai kurias savo pareigas kam nors kitam. Jei tai nerimas ar depresija, susikurkite planus nueiti pasižiūrėti komedijos ar praleisti laiką lauke su draugais, kurie priverčia jus juoktis. Kaip ir banga, jei neapsišviesite savo apkrova ar palengvinsite nuotaiką, jūs einate į avariją!


Streso svajonė: grįžkite į mokyklą ir negalite rasti savo klasės ar spintelės

Teisybės dėlei reikia pasakyti, kad yra daugybė svajonių, susijusių su grįžimu į mokyklą, variantų, todėl surengiau apklausą savo „Facebook“ gerbėjų puslapyje, norėdamas sužinoti, kuris variantas yra labiausiai paplitęs. Negalėdamas rasti savo klasės ar spintelės atsidūrė pirmas. Beveik visos svajonės mokykloje gali būti susijusios su stresu darbe; tačiau tas, kur nerandate savo klasės ar spintelės, yra konkrečiau susijęs su stresu, susijusiu su nebuvimu ten, kur, jūsų manymu, turėtumėte būti savo karjeroje ar darbe.

Jūsų spintelė yra jūsų vieta mokykloje, nes ji skirta tik jums, o jūsų klasė yra ten, kur jums reikia būti ir laiku pasirodyti. Kai sapne nerandate savo spintelės ar klasės, tai gerai parodo, kad jaučiatės netikrai dėl savo darbo vietos ar net nežinote dėl savo karjeros pasirinkimo. Šiuose sapnuose mes jaučiame spaudimą susirasti savo spintelę ir patekti į savo klasę prieš skambant varpui. Tai yra slidus laiko elementas, vėl pasirodantis mūsų sapnuose, o tai rodo, kad mes jaučiame, kad laikas realiai mums pritrūksta, ir mes turime patekti ten, kur turime būti karjeros skyriuje, kol dar nevėlu.


Pamoka: Laikas tikrai yra esminis dalykas. Gyvenimas yra trumpas, todėl neturėtume jo praleisti apgailėtinai ir neišpildę savo darbo. Laikas susirasti darbą, kuriame patinkate, arba bent jau šiais sunkmečiais rasti būdą įprasminti savo dabartinį darbą ar esamą situaciją. Paklauskite, kaip galite būti naudingesni savo bendradarbiams ar kitiems aplinkiniams. Paprašykite savo viršininko suteikti jums galimybę panaudoti savo kūrybinę pusę. Kai rasite būdą, kaip dabartinę situaciją įgyvendinti labiau, šios svajonės pagaliau liausis.

Streso svajonė: namų gaisras

Tai klasikinis maksimaliai pabrėžtas sapnas! Ši svajonė nėra susijusi su jokiu konkrečiu stresu, bet yra įspėjamasis ženklas, kad esate visiškai perkrautas. Matai, tavo namai sapnuojančiam protui, ar tu! Tai jūsų proto būsena, jūsų asmenybės konstrukcija. Jei sapne dega jūsų namas ar bet koks kitas namas, tai reiškia, kad jūs pasiekėte pašėlusią proto būseną ir jums skubiai reikia atvėsti.

Pamoka: Jūs esate visiškai ir visiškai „perdegęs“. Jūsų svajojantis protas negali rėkti garsiau nei šis sapnas, todėl dabar daugiau nei bet kada turite gauti šiek tiek laiko. Leiskite vaikams nakvoti pas močiutę, išjunkite telefoną - kad ir ko reikia, tiesiog raskite būdą atsipalaiduoti, kol netapsite perdegusiu tuščiaviduriu savo apvalkalu.

Stresas ir nerimas yra vis didėjanti problema šiais laikais. Ir kaip gydytojas mums daug kartų yra sakęs, jei streso lygis mūsų kūnuose bus per didelis, mūsų sveikata sušlubuos. Atkreipkite dėmesį į savo svajones, nes jos gali jums pranešti, kas vyksta su jūsų sveikata ir stresu, kol nepastebite ženklų.

Svajonių žurnalo laikymas kartu su dienos žurnalu padės susieti taškus tarp savo streso sapnų ir juos sukeliančių pabudimo įvykių. Gebėjimas stebėti ir valdyti savo stresą, depresiją ir nerimą yra raktas įveikiant juos, o jūsų svajonės mielai jums padės!


ryškiai geltonas šlapimas, nevartojantis vitaminų

Daugiau apie sapnų aiškinimą:

Svajonių simbolių supratimas siekiant geresnės sveikatos