6 būdai, kaip išvengti, kad „Zikos“ viruso uodas neužkąstų

Veiksmingiausias būdas apsisaugoti nuo Zikos viruso yra užkirsti kelią uodų įkandimams.

Nėra skiepų ar gydymo nuo Zika, greitai plintančio uodų plintančio viruso, kuris gali sukelti tūkstančius apsigimimų. Veiksmingiausias būdas išvengti ligos? Neapsirikite nuo uodo. Čia yra šeši esminiai žingsniai, siekiant apsisaugoti nuo Zikos virusu užkrėstų uodų.

1. Pasirinkite tinkamą uodų repelentą

Ligų kontrolės centrai (CDC) rekomenduoja produktus su veikliosiomis medžiagomis DEET, citrinų eukalipto aliejumi, pikaridinu ar IR 3535.

„DEET yra standartas“, - NPR sakė Ph.D. Mustafa Debbounas, Hiustono Hariso apygardos visuomenės sveikatos ir aplinkosaugos tarnybų uodų kontrolės skyriaus direktorius. „Visi testuojami repelentai yra tikrinami, norint įsitikinti, ar jie įveikė DEET.“

Kai 1957 m. DEET gaminiai pasirodė parduotuvių lentynose, iš pradžių buvo susirūpinta jo saugumu. Kai kurie spėliojo, kad tai gali būti siejama su neurologinėmis problemomis. Nors ilgalaikis DEET poveikis nebuvo ištirtas, 2014 m. Tyrimas žurnale Parastai ir vektoriai nerado neigiamo šalutinio poveikio įrodymų. Kitas klasikinis tyrimas stebėjo DEET poveikį nėščiosioms po pirmojo trimestro: Kai kurios moterys vartojo DEET produktus, o kontrolinė grupė - ne. Šeši mėnesiai po gimdymo moterų kūdikiai neturėjo jokio skirtingo neurologinio efektyvumo, svorio, ūgio, galvos ar rankos dydžio.

Įtariama, kad nuo uodų plintantis Zikos virusas atsilieka nuo tūkstančių naujausių mikrocefalijos atvejų (kai kūdikis gimsta su neįprastai maža galva).

Praleisti repelentą yra kur kas didesnė rizika, nei jį naudoti.

Ko vengti: CDC nerekomenduoja neregistruotų repelentų, tokių kaip citronelių aliejus, kedrų aliejus, pelargonijų aliejus, pipirmėčių ir pipirmėčių aliejus, citrinų eukalipto „grynasis“ aliejus (eterinis aliejus, nesuformuluotas kaip repelentas) ir sojų pupelių. Alyva.

2. Taikykite teisingai

Po purškiamojo kremo reikia purkšti purškalą (kitaip jūsų SPF gali jį užmaskuoti). Nedėvėkite repelento po drabužiais; jis neišgaruos ir gali kauptis ant audinio. Venkite purkšti jo ant įpjovimų ar žaizdų.

Svarbu, nepamirškite papurkšti pėdų ir kulkšnių. Uoda, gabenanti Zikos virusą, Aedes įvairovė, turi ypatingą trauką kojoms.

Norėdami apsaugoti vaiką, prieš įtrindami jį į savo odą, purškite repelentą ant rankų. Venkite vaikų akių ir burnos, purškiklį atsargiai naudokite aplink ausis. Nenaudokite repelentų, kurių DEET koncentracija yra ne mažesnė kaip 30 procentų. Citrinų eukalipto aliejaus negalima naudoti jaunesniems nei 3 metų vaikams (jis nebuvo nuodugniai patikrintas su tokiais mažais vaikais) ir repelento negalima naudoti jaunesniems nei 2 mėnesių kūdikiams (apsaugokite juos nešiklyje su tinkleliu nuo uodų). .

Vykdykite produkto instrukcijas, kad vėl pritaikytumėte. Paprastai purškalų nereikia pakartotinai tepti taip dažnai, kaip nuo saulės.

3. atstumkite savo drabužius

Jūs žinote grąžtą, kaip išvengti uodų: ilgos kelnės, ilgos rankovės. Gaukite papildomą apsaugą drabužiais, kurių sudėtyje yra sintetinio insekticido permetrino. Aplinkos apsaugos agentūra nustatė, kad permetrino produktai yra veiksmingi ir saugūs nėščioms moterims ir vaikams.

NuoAedes uodai turi tavo kojų apetitą, prilimpa prie batų su visa apdangalu (ne sandalais) ir kojinių. Tai taip pat nėra tinkamas laikas jogos kelnėms - uodai gali lengvai įkąsti per „Spandex“. Paprastai baggier drabužiai geriau apsaugo. Apsaugokite galvą kepure ir akiniais nuo saulės.

4. Paruoškite namus

Šiuo metu daugelis amerikiečių yra gana apsaugoti nuo Zikos viruso, nes šaltą žiemą uodai miršta arba žiemoja žiemoti. Tačiau kai temperatūra pakyla iki 50 arba 60 laipsnių pagal Farenheitą, uodai gali vėl pasirodyti ir plisti ligos. Aedes uodai maitinasi dienos metu ir skraido į namus, kad būtų pavėsyje - gyvena ir dauginasi labai arti žmonių.

Vos vienas šaukštas vandens gali tarnauti kaip uodų auginimo vieta ir išgauti iki 300 uodų. Vabzdžiai gali veistis stiklinės dugne vonios kambaryje (kaip tas, kurį naudojate valydami dantis) arba vandens plėvelėje šalia kriauklės. Pašalinkite stovinčią vandenį visuose namuose, įskaitant gėlių vazonuose, buteliuose ir kaupiančiose šiukšlėse.

Turi baseiną? Nereikia nutekėti - uodus atbaido chloras, kuris baseiną palaiko švarų ir saugų maudytis.

5. Pratimus darykite lauke

Pertraukite prakaitą viduje. Uodus traukia anglies dioksidas ir šiluma. Jūsų kūnas natūraliai skleidžia abu, bet treniruodamasis sumažina tūrį.

6. Kelionė protinga

Geriausias būdas išvengti Zikos viruso yra vengti paveiktų vietų. Patikrinkite CDC reguliariai atnaujinamą šalių ir teritorijų, kuriose yra aktyvus Zikos virusas, sąrašą. Jei turite keliauti į paveiktą šalį, apsistokite oro kondicionieriais, miegokite po tinkleliais, jei jūsų kambaryje yra uodų, ir budriai naudokite repelentus.

Jei esate nėščia, pasitarkite su gydytoju ir galbūt dar kartą apsvarstykite savo kelionę. CDC šį mėnesį paskelbė patarimą nėščioms moterims apsvarstyti galimybę atidėti keliones į paveiktas šalis. Jei jūsų kelionė jau suplanuota, pasidomėkite oro susisiekimo bendrovės galimybėmis. Trys pagrindiniai vietiniai vežėjai - „United“, „Delta“ ir „American Airlines“ - leidžia kvalifikuotiems keleiviams iš naujo rezervuoti keliones be atšaukimo mokesčių.


svorio metimo vaistai