60 dalykų, kuriuos turi žinoti kiekvienas globėjas

Šie moksliniais tyrimais pagrįsti patarimai ir strategijos, kurias pateikė kiti slaugytojai, buvę tranšėjose, padės jums suteikti kuo geresnę priežiūrą mylimam asmeniui.

Nelaukite per ilgai

Dauguma žmonių per ilgai laukia, kol gauna artimųjų pagalbą, kurių jiems reikia. Kai einate aplankyti mamos ar tėčio, būkite švelnus detektyvas. Atidarykite vaistų kabinetą, patikrinkite, ar šaldytuve nėra pelėsio, ir eikite pro tą krūvą Neatidarytas paštas. Kai kurios raudonos vėliavos, kad jų nereikėtų palikti ramybėje: buvęs tvarkingas namas, kuris dabar netvarkingas, nesumokėtos sąskaitos, praleisti vaistai, bloga higiena ar netinkama apranga (pavyzdžiui, dėvėti megztinį vasarą). “- Carolyn Brent, seniūnijos priežiūros įstatymų gynėja ir autorė Globėjo kompanionas. Naudokitės šiais protingais būdais, kad jūsų namai būtų saugesni senstantiems tėvams.





Nežadėkite jų laikyti namuose



Niekada pažadėkite, kad laikysite juos namuose. Tai gali vėl jus persekioti, jei galų gale turėsite juos apgyvendinti ilgalaikės priežiūros įstaigoje. Daugeliui žmonių reikalingas toks priežiūros lygis, kurį jūs tiesiog galite. Neužtikrinkite namuose. Vietoj to, pasakykite: „Mes padarysime viską, ką galime, kad tave palaikytų namuose“. - Petras V. Rabinsas, M. D., Merilando universiteto profesorius ir 36 valandų diena: Šeimos vadovas, kaip prižiūrėti žmones, sergančius Alzhaimerio liga, kitomis demencijomis ir praradusį atmintį vėlesniame gyvenime

Ieškokite pagalbos biuro

Kiekviena JAV bendruomenė turi senėjimo biurą, kurio specializacija yra padėti vyresnio amžiaus piliečiams surasti reikalingus išteklius. Tai gali jus sujungti su transportavimo paslaugomis, maitinimo pristatymo programomis ir dar daugiau. Norėdami rasti tai, įveskite adresą į eldercare.gov “. - Elinoras Ginzleris , Didžiojo Vašingtono žydų tarybos palaikomųjų paslaugų centro vyresnysis direktorius ir Rūpinimasis savo tėvais: išsamus AARP vadovas. Tai yra požymiai, kad jūsų senstančiam mylimam žmogui reikia daugiau priežiūros ASAP.

Suraskite palaikymo grupę



Galite pamanyti, kad jums to iš pradžių nereikia, tačiau įsitikinkite, kad suradote palaikymo grupę tiek savo bendruomenėje, tiek internete, kad ir kokia liga būtų jūsų mylimam žmogui. Čia yra tiek daug praktinės informacijos, kaip išspręsti. visų rūšių problemų. Ir jums reikės vietos, kur eiti tamsiausiomis akimirkomis, vietos su žmonėmis, kurie supranta, ką išgyvenate . - Michele DeSocio iš Freehold, NJ, kuri globoja motiną, kuri serga Alzhaimerio liga 17 metų


kiek laiko jūsų kūnas užvirškina kepsnį

Atminkite, kad tai laipsniška

Niekas vieną rytą neatsibunda ir sako: Šiandien aš būsiu globėjas. Jei nėra kažkas panašaus į kritimą ar insultą, tai paprastai yra laipsniškas procesas, todėl ženklus atpažinti gali būti sunku. Mano mama penkerius metus gyveno su manimi, bet mes nesuvokėme, kokia bloga ji buvo, kol ji praleido savaitgalį pas mano seserį. Kadangi mano sesers vonios kambarys nebuvo toks, koks buvo mano mamos įpratęs, ji įėjo ir negalėjo “. Negalvok, ką daryti. Pagaliau ji sako mano seseriai: „Atsiprašau, aš nežinau, kaip išsimaudyti“. Mano sesuo pažiūrėjo į ją ir buvo tokia: „Ką ?! Ką daryti jūs turite omenyje, Ma ? '- Michele DeSocio

Padarykite juos saugesnius namuose



Kai jūsų tėveliams reikia priežiūros, imkitės priemonių, kad namuose jie būtų saugesni. Įdėkite griebtuvus ar dušo sėdynes, nuimkite kilimėlius ir įsitikinkite, kad jie turi daug naktinių lempučių. Atsikratykite kėdės ir kopėčių, perkelkite daiktus. Taip pat galite įdėti vaizdo monitorių ir kitas technologijas, kurios imsis veiksmų, pavyzdžiui, primins, kad reikia išgerti tabletes, praneš apie tai, jei jų nėra. Jei norite pagalbos, yra agentūrų, kurios specializuojasi namų modifikacijose. . - Barto Astoro, knygos autorius „Baby Boomer“ vadovas, kaip rūpintis senstančiais tėvais.

Turi šeimos susitikimą

Spaudos direktorius / „Shutterstock“

Kai paaiškės, kad šeimos nariui reikės priežiūros, surengite šeimos susitikimą, prireikus naudodamiesi vaizdo konferencija. Pateikite užduočių sąrašą ir kalbėkite apie tai, ką galite padaryti kiekvienas iš jūsų. Tiesiog todėl, kad žmogus yra toli, to nereikia. Tai nereiškia, kad jie negali padėti. Jie gali apmokėti sąskaitas, tvarkyti draudimo išmokas ar teikti emocinę paramą „Skyping“ su mama kiekvieną rytą. Jei negalite susitikti be kovos, pasikvieskite šeimos terapeutą, socialinį darbuotoją ar kitą profesionalus padėti . - Francine Russo, pranešėjo ir knygos autorė Jie taip pat yra jūsų tėvai! Kaip broliai ir seserys gali išgyventi dėl savo tėvų senatvės, nedrąsindami vieni kitų. Taip galite pakeisti savo tėvus į priežiūrą namuose.

Naudokitės suaugusiųjų dienos paslaugomis



Norėdami atsipūsti, ieškokite suaugusiųjų dienos paslaugų programos, kurioje dienos metu galite nuleisti savo šeimos narį. Paprastai jie siūlo socialinę veiklą, užkandžius, asmeninę priežiūrą ir priežiūrą dienos metu. Mes su tėčiu radome tai per mūsų vietinėje ligoninėje, ir tai buvo vienas geriausių dalykų, kuriuos mes padarėme jam “. - Rickas Lauberis, buvęs abiejų jo senstančių tėvų globėjas ir Sėkmingo globėjo vadovas

Visada turėk atsakymą

Kitą kartą, kai kas nors paklaus, ką jie gali padaryti, padėti, pasiruoškite atsakymą. Tai gali būti: Ar yra kokių nors šansų, kad galėtumėte vakarienę iškepti antradienį ? arba Man labai patiktų, jei galėtumėte penktadienį nuvežti mamą pas gydytoją . Žmonės, kurie prašo padėti, tikrai nori padėti. Taigi praraskite pasididžiavimą. Jūs esate mūšio lauke. Jūs esate karys ir jums reikia komandos “. - Michele DeSocio

Nepamiršk apie savo kaimynus



Nepamirškite kaimynų. Jie gali kartą per savaitę nuvežti mamą pas gydytoją arba pristatyti valgyti tėčiui. Kai mano tėvelis sirgo, kaimynas, su kuriuo jis gyveno 40 metų, kiekvieną rytą rinko savo laikraštį ir padėkite jį ant priekinio laiptelio. Tada ji patikrino, ar jis nebuvo paimtas. Jei jis neišėjo jo gauti, ji žinojo, kad reikia numušti ant durų ar paskambinti jam. Tai buvo mažas dalykas, bet man tai buvo didelė pagalba . - Elinoras Ginzleris

Laikykitės atsargumo priemonių

Daugelis organizacijų visoje šalyje siūlo atokvėpio priežiūrą. Tuo metu hospisas ar apgyvendinimo įstaiga globoja savo artimąjį per naktį tam tikrą dienų skaičių, kad padarytų pertrauką. Atokvėpio priežiūros paslaugų teikėjų sąrašą pagal valstiją galite rasti aplaceformom.com/respite-care “. Diana Denholm, PhD, medicinos psichoterapeutė ir knygos autorė Globojančios žmonos vadovas

Padaryk pertrauką



Aš žinau, kad jūs manote, kad niekas negali taip gerai pasirūpinti jūsų mylimuoju (ir jūs tikriausiai esate teisus), bet vis tiek atsipūskite. Tyrimai rodo, kad 61 proc. Globėjų yra depresijoje, ty šešis kartus didesnė už nacionalinę. Vidutiniškai. Paprašykite draugo ar šeimos nario perimti keletą valandų, kol jūs einate apsipirkti, filmuotis ar tiesiog susirangyti ir skaityti knygą. Net ir trumpos pertraukėlės gali padaryti didelę įtaką emociškai . - Petras V. Rabinsas

Palaikykite savo draugystę

Tęskite savo draugystę, net jei tai vyksta tik telefonu ir internetu. Daugybė globėjų mato, kad visas jų socialinis pasaulis susitraukia. Jie jaučiasi, kad neturėtų išeiti ir linksmintis, nes turi visas šias kitas pareigas. Tačiau nemažai tyrimų parodė, kad žmonės, kuriems emociškai geriau sekasi kaip globėjams, palaiko savo socialinius ryšius . - Petras V. Rabinsas

Užsirašykite, kas jums patinka



Daugelis globėjų pamiršta, ką mėgsta daryti laisvalaikiu. Taigi sakau žmonėms surašyti dešimt jiems patinkančių dalykų, kurie jiems teikia pasitenkinimą, tačiau tai galima padaryti per trumpą laiką. Tai gali būti pyragaičių kepimas, pėsčiomis ar eidami apsipirkti. Jūsų užduotis yra išsiaiškinti, kaip galite padaryti kai kuriuos iš šių dalykų kiekvieną savaitę . - Elinoras Ginzleris

Pasidalykite savo nusivylimo jausmais

Atsargumas gali sunaikinti santykius. Turėsite daug emocijų ir nemalonių minčių, einančių per galvą. Būsite pikti, pikti ir nusivylę. Ir bus dalykų, kuriuos norite pasakyti mylimam žmogui, ko neturėtumėte. Visa tai yra normalu. Suraskite draugą ar terapeutą, su kuriuo galite pasidalyti šiais jausmais su tais, kurie nenuspręs. - Diana Denholm

Nesiginčykite su demencija sergančiu pacientu



Vienas dalykas, kurį sužinojau, yra tai, kad tu negali ginčytis su demencija sergančiu asmeniu. Jie negali gyventi tavo pasaulyje, todėl privalai išmokti gyventi pas juos. Jei mama mato ką nors už kampo, mama mato. kažkas kampe. Tu nesakyk: „Mama, ten nieko nėra.“ Tu sakai: „Taip, mama, aš jį atsivežiau su manimi“ ir pakeisk temą į ką nors kita “. - Michele DeSocio. Turite užduoti sau šiuos klausimus, kad apsaugotumėte senstančius tėvus.

Paaiškinkite, ką darote

Padėti kam nors sergant Alzhaimeriu ar demencija gali būti sunku, pavyzdžiui, apsirengti ar valyti dantis, nes jiems nėra prasmės: kodėl jūs jiems padedate atlikti šiuos paprastus dalykus, kai jie yra suaugę? Vienas dalykas tai dažnai padeda paaiškinti tai, ką darai vienu žingsniu vienu metu, faktiškai (Paimkime ranką ir įmeskime ją į rankovę. Puiku .). Dėl tam tikrų priežasčių tai yra nusiraminimas ir tai padeda jiems įveikti keistą situaciją . - Petras V. Rabinsas

Būk ramus



Kai rūpinatės susijaudinusiu demencija, būkite ramūs, tyliai kalbėkite ir judėkite lėtai. Leiskite jiems daryti tai, ko jie nori, kol niekas nesusižeidžia. Arba išbandykite nukreipimą. Ar laukia galvosūkis, kurį reikia uždėti kartu, sulankstytas kojines ir skalbinius ar ką žiūrėti per televizorių? Ar galite priversti juos kalbėti apie ką nors iš savo vaikystės? Atsiribojimas yra svarbiausia . - Profesionalus slaugytojas Milvokyje

Gerai meluoti


kaip prarasti suknelės dydį

Retkarčiais jūs turite meluoti. Jei jūsų mylimasis nuolat klausia, kada mama eina jos pamatyti, jei ji nepaleis to, nepaisant visų jūsų bandymų atitraukti dėmesį, ir jūs žinote, kad tiesa, ji tik dar labiau ją nuliūdins. , Aš manau, kad verta meluoti. Galite pasakyti: „Ji grįš pirmadienį. Šiandien ji nesijaučia gerai.“ Tai viena iš retų gyvenimo aplinkybių, kai melas yra pateisinamas, nes jis iš tikrųjų yra tam asmeniui. gerai, ir jie nesugeba suprasti tiesos “. - Petras V. Rabinsas

Juoktis kartais



Gerai juoktis iš jūsų aplinkybių. Žinau, kad viena pora žmoną sirgo demencija ir ji neturėjo galimybės išsimaudyti, todėl jos vyras padėjo jai nusirengti, įlipti ir išlipti iš dušo. Vyras turėjo niekada nebuvo gerai turėjęs tų daiktų. Vienu metu jis sustojo ir tarė: „Mieloji, ar tu kada pagalvojai, kad taip darau?“ Ji aiškumo akimirką pažvelgė į jį ir tarė: „O, Dieve mano, ne , ir jie abu pradėjo isteriškai juoktis. Humoras panaikino visą jos nerimą ir jie tiesiog turėjo malonią akimirką kartu. - Elinoras Ginzleris

Nuspręskite, ar norite samdyti ar naudoti agentūrą

Kai nuspręsite kreiptis pagalbos iš išorės, turite nuspręsti, ar norite išsinuomoti patys, ar naudojatės agentūra. Jei naudojatės agentūra, sumokėsite daugiau už valandą, tačiau agentūra atliks mokymus ir Patikrinkite ir pasirūpinkite priežiūra. Jei samdysite savo jėgą, turėsite daugiau pasirinkimo ir kontrolės galimybių, tačiau būsite susikaupę dėl darbo užmokesčio mokesčių ir suradimo pakeitimo, jei ji skambins sergančia “. - Jody Gastfriend, „Care.com“ vyresnio amžiaus žmonių viceprezidentas

Paklauskite apie patirtį



Pirmasis jūsų klausimas turėtų būti Kiek laiko jūs buvote globėjas ? Nes pramonėje labai didelė apyvarta, jei jie tai daro kelerius metus, tai yra puikus ženklas. Paprastai tai reiškia gali būti neobjektyvus, tačiau vyresnio amžiaus suaugusieji - tie, kurie užaugino vaikus, ypač tie, kurie pasirūpino savo tėvais - dažnai yra geriau tinkami darbui nei jaunesni žmonės . . - JoAnn Page, profesionalus globėjas Hot Springs, Arkanzasas

Venkite nepriklausomų rangovų

Venkite agentūrų, įdarbinančių globėjus kaip nepriklausomus rangovus. Praėjusiais metais teismas teigė, kad globėjai turi teisę į federalinį minimalų atlyginimą ir viršvalandžius, tačiau daugelis agentūrų pradėjo naudoti nepriklausomus rangovus, kad išvengtų tų įstatymų. Ieškokite bendrovės, kuri elgiasi su šiomis įmonėmis. globėjams, kaip W2 darbuotojams. Tai, kaip elgiamasi su darbuotoju, paprastai turi įtakos jūsų mylimam asmeniui teikiamos priežiūros kokybei “. - Sarah Leberstein, Nacionalinio užimtumo įstatymo projekto vyresnioji advokatė

Stebėkite jų vairavimą



„Atminkite, kad vairavimas priklauso nuo sugebėjimo, o ne dėl amžiaus. Jei ginčijatės su mylimuoju dėl to, ar saugu vairuoti, paprašykite jų atlikti vyresniojo vairuotojo saugos vertinimą. Jei jie praeis, pažadėkite, kad atleisite. Įvertinimai paprastai kainuoja apie 250 USD, o jūsų vietinė ligoninė gali padėti jums jį rasti. Kartais užuot pateikęs „taip“ arba „ne“ vairuodamas, egzaminuotojas gali pasiūlyti būdų, kaip jūsų šeimos narys gali pakeisti vairavimą, kad išliktų saugus. Jie gali sakyti, kad jis neturėtų važiuoti, pavyzdžiui, į užmiestį, arba turėtų vengti posūkių į kairę, užuot sukdamas tris dešinius “. - Elinoras Ginzleris. Stebėkite šiuos neatidėliotinus ženklus, kad jūsų tėvams laikas gerai atiduoti raktus.

Prisijunkite prie vonios, kad nuramintumėte nerimą

Jei jums sunku ką nors maudyti, apsilankykite ten su jais. Tai puikus, teigiamas būdas sumažinti jų nerimą ir siunčia pranešimą, kad jūs abu kartu. Jei nenorite, Norėdami visiškai nusirengti, apsivilkite maudymosi kostiumą . - Elinoras Ginzleris

Nesakyk jiems, kad jie negali kažko padaryti



Kuo daugiau jūs sakote kažkam, kad jie negali kažko padaryti, tuo labiau jie supyksta ir stumia atgal. Viena moteris, kuriai rūpėjau, ginčijosi su savo šeima, nes norėjo vairuoti. Kai ji manęs paklausė, aš nesakiau „ne; Aš sutikau jai padėti. Taigi mes sėdome į mašiną ir ji stengėsi įlipti. Aš paklausiau: „Ar tau skauda tavo kelį?“ Ji atsakė: „O, taip, aš negaliu vairuoti, kol mano kelys nepagerės.“ po dienos veikia geriau, nei ištarti vieniems žmonėms „ne“. Imelda Brann, profesionali globėja San Fransiske

Sėdėk šalia jos

Jei miršta jūsų mylimas asmuo, atsisėskite prie jos, kalbėkitės su ja ir laikykite už jos rankos, kad ji žinotų, jog nėra vieniša. Žmonės mano, kad jei kažkieno akys užmerktos ar nesąmoningas, jie nėra nieko nežinau, bet aš mačiau, kad tai netiesa. Daugybę kartų mačiau mirštantį pacientą, kuris miegojęs ir susijaudinęs miegodamas aiškiai atsipalaiduoja ir nusiramina, kai šeimos narys ateina ir paima jų ranką. meilė tebėra . - Gertrude Hii Beamers, profesionalus globėjas Tuksone, Arizoje.

Puoselėkite geras akimirkas



Palaikykite geras akimirkas. Mano mama vos gali kalbėti, bet dėl ​​tam tikrų priežasčių gali dainuoti dainas. Taigi, aš grosiu„ The Beatles “. Ji laikys mano ranką ir dainuos„ Michele, mano belle “ir duos man bučinys. Aš vadinu tokiais laikais, kaip „Lobių skrynia“. Jei esate globėjas, puoselėkite tas akimirkas - jums jų prireiks atėjus sunkiai dienai, ir jie jums primins, kodėl jūs tai darote “. - Michele DeSocio iš Freehold, NJ, kuri globoja motiną, kuri serga Alzhaimerio liga 17 metų

Naudokite žodžius asistentas arba namų tvarkytoja

Hire an assistant or a housekeeper