7 erzinantys įpročiai - Štai kodėl mes negalime jam padėti

Kodėl jūsų bendradarbiui nuolatos skauda gerklę? Kas slypi jūsų geriausio draugo „Facebook“ tinkle? Pasirodo, mokslas turi atsakymus į šiuos apgailėtinus įpročius.

Nuolat valosi gerklė

Ahem, ahem! Asmuo, nuolat valantis gerklę, gali turėti nosies ir sinusų problemų, vadinamų lėtiniu rinitu, dėl kurio susidaro per didelis gleivių išsiskyrimas. Tai atsiranda, kai dirgiklis (paprastai alergiškas) uždega viršutinių kvėpavimo takų membraną. Ištisus metus alergiškiems žmonėms, pavyzdžiui, namų dulkių erkėms, gerklėje gali nuolat kauptis gleivės, todėl jos gali nuolat išsivalyti. Paprastai tai gali būti išgydoma naudojant kelias savaites stiprių vaistų nuo alergijos.





Visada sakydamas „žinai“ ar „patinka“




gamta gamino papildymus dr. oz

Visada yra vienas ne toks ryškus filmo veikėjas, kuris šitaip kalbasi, žinote? Nerašykite savo intelekto: Tyrimai rodo, kad tie, kurie dažnai sako „patinka“ ir „žinai“, gali būti ypač mąstantys. Tyrime, paskelbtame „Kalbos ir socialinės psichologijos žurnale“, tyrėjai ištyrė daugiau nei 260 įprastų pokalbių transkripcijų. Jie atrado žmones, kurie vartojo šiuos „užpildymo žodžius“, linkę į sąžinės sąmoningumą nei žmonės, kurie to nedaro. Tyrėjai sako, kad diskurso žymekliai reiškia norą apgalvotai pasidalyti nuomonėmis su kitais ir gali suteikti daugiau laiko kam nors pasakyti teisingai.

Viršijimas „Facebook“

Tikrindami socialinę žiniasklaidą, sužinosite, kad jūsų vidurinės mokyklos laboratorijos partneris nesėkmingai treniruoja savo 6 savaičių Labradoodle šuniuką. Galite įmerkti akis, kai gausite per daug detalių, tačiau šie nepageidaujami pacientai gauna neurologinį atlygį, kai išskleidžia savo TMI naujienas. Harvardo tyrėjai MRT aparatu stebėjo 212 dalyvių smegenų veiklą, atsakydami į klausimus apie savo ar kitų nuomonę. Tyrėjai išsiaiškino, kad kalbėjimas apie save suaktyvina smegenų sritis, susijusias su atlygiu (branduolio akumuliatoriai ir ventralinė pagrindinė sritis). Tik apie 60 procentų realiojo gyvenimo pokalbių paprastai sukasi apie asmenines asmens mintis ir istorijas, palyginti su 80 procentų socialinės žiniasklaidos bendravimo.

Kramtyti nagai



Blaškosi bičiulis, kuris tiesiog negali ramiai sėdėti? Kaip teigiama žurnale „Behavior Therapy and Experimental Psychiatry“ paskelbtame tyrime, perfekcionizmas gali būti pagrindinė nagų kramtymo, odos rinkimo ar blakstienų traukimo priežastis. Tyrėjai uždavė 48 dalyviams klausimus apie tai, kaip dažnai jie patiria tam tikras emocijas, įskaitant nuobodulį, pyktį ir nerimą, ir padėjo jiems tokias situacijas, kurios sukelia tokius jausmus kaip nuobodulys ar atsipalaidavimas. Žmonės, turintys įžūlius įpročius, pranešė apie didesnį raginimą pasirinkti nuobodulį, palyginti su atsipalaidavimo scenarijais. Tyrėjai teigia, kad perfekcionistams labiau nei kitiems lengviau atsibos, ir toks elgesys, kaip rinkimasis prie nagų, teikia atlygį nepatenkinančiose situacijose.

Skundžiamasi dėl negalavimų

Hipochondriją paguosti gali būti vargu - pirmadienį jiems skauda skrandį, antradienį - patinęs limfmazgis, trečiadienį skauda galvą - tačiau jūsų draugas gali patikėti, kad šie anomalijos yra rimtos. Ši būklė gali būti ženklas to, ką medicinos ekspertai vadina ligos nerimo sutrikimu (IAD), kuris apima pernelyg didelį nerimą dėl užsikrėtimo sunkia liga net tada, kai simptomų nėra (arba jie yra tik lengvi). Net gydytojai paprastai negali nuraminti paveikto žmogaus baimių. Nors neaišku, kas sukelia IAD, didesnę riziką patiria žmonės, patiriantys didelį gyvenimo stresą, anksčiau patyrę prievartą prieš vaikus ar patyrę kitą psichikos sutrikimą, pavyzdžiui, depresiją. Paprastai sutrikimas pasireiškia nuo 25 iki 35 metų; terapija ir tam tikri vaistai nuo antidepresantų ar vaistų nuo antsvorio gali padėti gydyti IAD.

Ausą triuškinantis čiaudulys



Pažįsti ką nors trimituojančio čiaudulio? Kaltini jų anatomiją. Dirgintojai, tokie kaip ryški šviesa ar alergenas, stimuliuoja nosies ertmės trečiojo nervo nervą ir sukelia suderintą refleksą iš diafragmos į smegenis. Kuriant slėgį, reikalingą dirgikliui išsklaidyti čiaudint, yra daug įvairių raumenų. Individualūs anatomijos skirtumai, tokie kaip pilvo stiprumas, trachėjos dydis ir plaučių tūris, kai kuriuos čiaudulius gali sukelti ypač garsius; kiti gali natūraliai sunaudoti daugiau raumenų čiaudėdami. Įtariate, kad tai galite būti jūs? Kai pajuntate čiaudulį, padėkite rodyklės pirštą prie nosies pagrindo ir šiek tiek pastumkite į viršų. Tai sumažins čiaudulio sunkumą, o gal net visiškai jį nuslopins.

Agresyvus vairavimas

Road ragers may be prone to making themselves highly visible in other ways, too. In a Colorado State University study, researchers found that drivers of cars with window decals, personalized license plates, and bumper stickers are far more likely that those without personalized cars to use their vehicles to express rage, such as by tailgating or honking. Researchers say both road rage and car markers are signs of territorialism, and that the more markers a car has, the more aggressively someone drives when provoked. The effect remained whether the messages were, for example, Visualize World Peace