7 priežastys, kurių tikriausiai galite atsikratyti prausdamiesi duše

„YouGov“ apklausos duomenimis, du iš trijų amerikiečių prausiasi du kartus per dieną ar daugiau. Štai kodėl jums gali būti geriau dušas duoti rečiau (ir čia yra kiti būdai, kaip dušas gali būti neteisingas).

Tu nesi toks purvinas, kaip galvoji

Kasdienis dušas yra geriausias tiems žmonėms, kurie reikalauja daug fizinio darbo, tiems, kurie gyvena karštame, drėgname klimate arba yra linkę prakaituoti. Bet jei jūs dažnai ne prakaituojate, greičiausiai galite nueiti dvi ar tris dienas neįlipdami į dušą, sakė dermatologė, gydytoja dermatologė Monika G. Kiripolsky, MD Vyrų sveikata. Naudokitės šiais greitais rytais, kad atsigaivintumėte be dušo.

Tai daro jūsų odą niežtinčią, raudoną ir sausą



Jūsų oda, didžiausias kūno organas, atlieka kritinę imuninę funkciją, kaip apsauginę kūno dalį. Dušas per dažnai, ypač šaltais, sausais žiemos mėnesiais, susilpnina šį barjerą ir daro jūsų odą jautresnę dirginimui. „Muilas ir karštas vanduo ištirpina lipidus odoje, o šveitimas tik pagreitina procesą. Kuo daugiau dušų vartojate, tuo dažniau ši žala daroma ir tuo mažiau laiko jūsų odai tenka atsigauti gaminant natūralų aliejų “, - sako HowStuffWorks.com. Ir kad jūs jaučiate siaurą po dušo jaučiamą jausmą? Tai nėra švaros požymis, sakė Today.com Kalifornijos universiteto San Diego medicinos mokyklos dermatologijos skyriaus profesoriaus padėjėjas Casey Carlos. „Tai reiškia, kad jūsų oda per sausa“. Nepraleiskite šių kitų būdų, kaip netinkamai dušu žiemą.

Rankšluosčių džiovinimas taip pat uždirba jūsų odą

Džiovinimas rankšluosčiu gali dar labiau apsunkinti jūsų subtilų gimtadienio kostiumą. Kaip rašo HowStuffWorks.com, geriausia džiovinti orą, tačiau jei tai užtrunka per ilgai arba jums nepatinka palikti šlapius pėdų atspaudus visuose namuose, naudokite minkštą rankšluostį ir švelniai pamasažuokite odą, užuot ją energingai įtrinę. Peržiūrėkite šias kitas klaidas, kurias visi daro duše.

Tik tikrai reikia nuplauti smirdančias dalis

Jei mintis praustis duše kas antrą dieną ar kelis kartus per savaitę priverčia jūsų odą slinkti, apsvarstykite galimybę atlikti mini valymą. Nuplaukite krūtinę, pažastis ir lytinius organus skalbimo šluoste ir švelniu valikliu, Vyrų sveikata pataria.

Dušas atsikrato gerųjų bakterijų

Šiuo metu jūsų odoje gausu gerųjų bakterijų, tačiau duše šie mikrobai paleidžiami į orą. Remiantis šiuo tinklaraščio įrašu PLOS.org, jų populiacija vėl išaugs, tačiau nėra rimtos priežasties kasdien jų atsikratyti. Sužinokite, kokia yra sveikiausia jūsų dušo temperatūra.


kepenys valo obuolių sidro actą

Jūs darote plaukus šlubuojančius

Smulkūs plaukai gali atlaikyti kasdienį skalbimą, tačiau plaukai, turintys storus, sausus, garbanotus ar tekstūruotus plaukus, gali būti linkę į lūžimus ir šukuoseną, jei plaunate per dažnai. „Šampūnas sulaiko aliejus, todėl, jei jūs tai darote per dažnai, galite išdžiovinti plaukus ir palikti juos linkusius lūžinėti“, - sako Angela Lamb, MD, dermatologų profesorė Icahn medicinos mokykloje prie Sinajaus kalno Niujorke., pasakojo „WebMD“. „Kuo dažnesnė plaukų tekstūra, tuo ji švaresnė, tuo nepaklusnesnė“, - pasakojo Niujorko „Sassoon Salon“ kūrybinis direktorius Michaelas Forrey. Moterų sveikata. Dažnas šampūnas taip pat gali išblukinti jūsų plaukų spalvą, jei dažote. Remiantis „WebMD“, tik mažoms grupėms reikia kasdien šampūno, pavyzdžiui, tiems, kurių plaukai labai dailūs, tiems, kurie daug sportuoja (ir prakaituoja), arba tiems, kurie gyvena labai drėgnoje vietoje. Nepraleiskite šių kitų plaukų plovimo klaidų, griaunančių jūsų stilių.

Sutaupysite sunaudodami vandens

Dušai paprastai yra treti pagal dydį vandens degintojai vidutiniuose namuose (po tualetų ir skalbinių). Vidutinis amerikietiškas dušas sunaudoja 17,2 galono ir trunka 8,2 minutes, kai vidutinis srautas yra 2,1 galono per minutę, rodo „Vandens efektyvumo aljanso“ dalis „Home Water Works“. Sumažinkite iki trijų ar keturių dušų per savaitę iš septynių (vienam asmeniui jūsų namuose!), Ir tai galėtų padaryti gerą indą jūsų vandens sąskaitoje. Kad šie keturi dušai būtų skaičiuojami, sužinokite, ką sako mokslas - geriausias dienos laikas dušu.