7 Netikėti sekso pranašumai sveikatai

Kovok su liga, mažink skausmą, atrodyk jaunesnis; išsiaiškinkite, kodėl seksas gali būti raktas į ilgą ir sveiką gyvenimą.

Tai padeda lengviau kvėpuoti

Seksas yra natūralus antihistamininis preparatas, padedantis kovoti su šienligės ir astmos simptomais. Išbandykite šiuos svaiginančius triukus, kad padidintumėte savo lytinį potraukį.

Jūs atrodysite jaunesnis



Remiantis Škotijos karališkosios Edinburgo ligoninės atliktu tyrimu, kuriame dalyvavo 3500 žmonių nuo 18 iki 102 metų, vienas iš sekso pranašumų yra jaunatviška išvaizda. Tyrėjai tai priskyrė streso sumažėjimui, didesniam pasitenkinimui ir geresniam miegui - visa tai taip pat yra susijusi su seksualiniu aktyvumu. Tai ne tik padeda atrodyti jaunesniems, bet ir tyrimai rodo, kad seksas gali padėti jums gyventi ilgiau. Tai yra stebinančios priežastys, dėl kurių seksas gali būti jums skausmingas.


atsikratyti spuogų ir inkštirų

Tai gali padėti jūsų kūnui kovoti su liga

Vieną ar du kartus per savaitę užsiiminėjant seksu, gaunamas 30 procentų didesnis imunoglobulino A kiekis, kuris sustiprina jūsų kūno imuninę sistemą. Mokslininkai taip pat nustatė, kad aktyvus lytinis gyvenimas gali dar sumažinti riziką susirgti vėžiu, širdies ligomis ir insultu. Be to, vienas iš sekso pranašumų yra tai, kad tai vaistas nuo peršalimo ir gripo. Išbandykite šiuos susietų porų įpročius, kad šį vakarą geriau seksis.

Tai degina kalorijas

Kaip ir bet kokie pratimai, lytiniai santykiai sudegina riebalus ir kalorijas - maždaug 96 kalorijos per 20 minučių už 150 svarų. asmuo. Tai reiškia, kad jis sudegins kalorijas iš tos papildomos taurės vyno per vakarienę (galbūt tai pirmiausia pavertė jus nuotaika!). Šios mitybos strategijos gali paskatinti stipresnį lytinį potraukį.

Tai sumažina skausmą

Tyrimai rodo, kad makšties stimuliacija padidina toleranciją skausmui, o malonus klitorio savęs stimuliavimas taip pat turi analgezinį poveikį. Tyrėjai teigia, kad tokio tipo stimuliacija gali palengvinti menstruacijų mėšlungį, artritą, migreną ir kitas ligas. Štai kaip jūs galite pagerinti savo lytinį gyvenimą tik per vieną dieną.

Tai padeda jums gyventi ilgiau - jei tai darote pakankamai dažnai

Ilgalaikis Velso tyrimas ištyrė mirštamumo ir lytinio aktyvumo dažnio ryšį. Tyrėjai nustatė, kad vyrų, kurie turėjo lytinių santykių du ar daugiau kartų per savaitę, rizika mirti buvo 50 procentų mažesnė nei vyrų, kurie turėjo lytinių santykių mažiau nei kartą per mėnesį. Net kontroliuodami tokius veiksnius kaip amžius, socialinė klasė ir rūkymo būklė, tyrimas padarė išvadą, kad kuo daugiau sekso, tuo geriau.


pratimai, kurie sudegina daug kalorijų

Tai skatina savijautą

Vienas iš daugelio sekso pranašumų yra tas, kad jis puoselėja viską nuo seksualinės ir reprodukcinės sveikatos iki laimės. Ir viename JAV tyrime, kuriame dalyvavo daugiau nei 1 800 žmonių, paaiškėjo, kad oksitocino ir endorfinų (kurie turi akivaizdų raminamąjį poveikį) antplūdis įvyko dėl orgazmo, paaiškinantį, kodėl seksas dažnai lemia užmigimą. Toliau skaitykite apie tai, kas nutinka jūsų kūnui, kai nustosite užsiimti seksu.