8 sveikatos problemos, kurios darosi sunkesnės vasarą

Vasaros laikas ir livinas turėtų būti lengvas, tačiau kai kurie šiltesni orai gali kelti susirūpinimą dėl sveikatos problemų. Jei pastebėjote, kad simptomai blogėja, pasitarkite su gydytoju.

Peršalimas

Vasaros virusai yra tik 25 proc. Dažnesni nei žieminiai, tačiau juos paprastai sukelia kitokio pobūdžio gemalai (vadinami enterovirusais), kurie, be kvėpavimo takų simptomų, gali sukelti ir pilvo dieglius. Dėl energingų pratimų galite tapti jautresni, todėl palengvinkite treniruotes. Šie 7 patarimai padės išvengti vasaros šalčio.

Naktinis kojų mėšlungis

Remiantis tyrimu, šie skausmai yra maždaug dvigubai dažnesni vasarą. Kojų motoriniai neuronai vasarą gali patirti pokyčius, kurie padidina mėšlungį. Likite hidratuota ir pasitarkite su gydytoju dėl savo vaistų vartojimo tvarkos. Tam tikri vaistai, tokie kaip diuretikai, sustiprina mėšlungį.



Rosacea

Šiltesni mėnesiai gali pabloginti šią odos būklę - uždegimą, kuriam būdingas didelis paraudimas ir bėrimai. Paūmėjimai gali būti dažnesni ir trukti ilgiau. Alavijas ir vietiniai probiotikai gali padėti nuraminti odą, sako Niujorko universiteto gydytoja Roshini Raj, MD, TULA odos priežiūros įkūrėja. Sužinokite, kaip išgydyti 7 įprastas vasaros odos problemas.

Autoimuninės ligos

Daugeliui išsėtine skleroze sergančių pacientų karštis apsunkina jų simptomus. Iš tikrųjų senas MS testas buvo paciento paguldymas į karštą vonią. Jei asmeniui pasireikštų neurologiniai simptomai, būtų galima diagnozuoti MS. Maždaug 70 procentų žmonių, turinčių vilkligę, saulės spinduliai gali sukelti odos bėrimus, nuovargį ir sąnarių skausmus. Apsirenkite lengvomis kelnėmis, marškinėliais su rankovėmis, skrybėlę ir apsaugos nuo saulės priemones.


vitaminai imunitetui stiprinti

Egzema


dantys iškart po breketų

Be šilumos ir drėgmės, vasaros laikas taip pat reiškia prakaitą, chlorą ir kremus nuo saulės. O jei turite jautrią odą, tai gali sukelti problemų. Išsiaiškinkite, kokie yra jūsų trigeriai, ir pabandykite jų išvengti. Čia yra 18 sveikų būdų paruošti kūną vasarai.

Inkstų akmenys

Viename Teksaso universiteto tyrime nustatyta, kad kylant temperatūrai, didėja ir inkstų akmenų norma. Tikriausiai dėl to, kad vasaros mėnesiais žmonės mažiau hidratuoja: Mayo klinika rekomenduoja vengti šios įprastos (dar nepaprastai skausmingos) negalavimų, nes ji būna hidratuota ir sumažina cukraus ir natrio kiekį jūsų racione.

Astma

Oro užterštumo ir smogo lygis vasarą didėja, tai reiškia, kad astma sergantys žmonės serga dar labiau. Jei svarstote, ar išeiti karštą dieną vamzdynais, pirmiausia turėtumėte patikrinti oro kokybės įvertinimą. Jei jis nesiekia vidutinio lygio, gali būti prasminga likti viduje.

Migrena

It might seem like your migraines occur at random, but often they arrive in reaction to certain triggers. And what’s a super common one? Heat. One emergency room study found that with every 9-degree increase in temperature, migraine cases increased. Stay hydrated to lower your risk. Learn the 50 summer health dangers you’re probably ignoring.