8 mitai apie tai, kaip kava veikia jūsų sveikatą - ir tiesa, kurią turite žinoti

Kavą galite gurkšnoti kiekvieną dieną, bet ar žinote, kaip būtent tai daro įtaką jūsų sveikatai? Ekspertai pasvarsto apie kavos vaidmenį svorio metimo, ligos ir kt.

Ar aš būsiu dehidratuotas gerdamas kavą?

This is the biggest coffee myth, experts agree. When British researchers studied the body fluid levels of 50 men, they were the same whether the men drank coffee or water for hydration. We tell people to drink eight 8-oz cups of fluid per day, and we always thought you couldn’t include coffee