8 dalykai, kurie gali nutikti, kai negydote ADHD

Sužinokite, kaip negydomas ADHD gali paveikti jūsų gyvenimą, pradedant nuo socialinių ir darbo klausimų.

11 milijonų amerikiečių turi ADHD

Remiantis Dėmesio deficito sutrikimų asociacijos (ADDA) duomenimis, apie 5% suaugusiųjų arba 11 milijonų žmonių turi ADHD. ADHD atvejų skaičius per pastaruosius 20 metų padidėjo, iš dalies dėl padidėjusio supratimo apie šią sudėtingą būklę, siūloma 2018 mJAMA tyrimas. Tyrėjai nustatė, kad 2015–2016 m. Apie 10% vaikų ir paauglių buvo diagnozuota ADHD, palyginti su 6% 1997–1998 m. Nors padidėjęs informuotumas gali būti geras dalykas, taip pat gali būti stebinančių žmonių, kuriems tinkamai diagnozuojama, pusė - sako Elisa I. Muniz, MD, Niujorko Alberto Einšteino medicinos koledžo pediatrijos profesorė. „Šiomis dienomis, kai sparčiai auga pasaulis ir technologijos bei kelios užduotys, yra daugybė žmonių, kurie gali jausti, kad nesugeba sutelkti dėmesio, bet tai nebūtinai yra ADHD. Kita vertus, yra žmonių, kurie iš tikrųjų tuo naudojasi ir negauna reikiamo gydymo “, - aiškina ji. ADHD gydymas apima kognityvinės elgesio terapijos ir medikamentų derinį, tačiau kaip sužinoti, ar jums reikalingas gydymas, ar tiesiog esate užklupti šiandienos sparčiai besivystančioje visuomenėje ir reikia dažniau lankyti jogos užsiėmimus? „Tai, ką mes galime atskirti nuo to, kas gali būti ADHD, nuo to, kas nėra patologinis, iš tikrųjų yra tai, kaip šie simptomai veikia jūsų gyvenimą“, - sako Munizas.

Sužinokite, kaip negydytas ADHD gali paveikti jūsų arba jūsų vaiko gyvenimą:

Hiperfokusas - arba nepakankamas dėmesys



Nors klasikinė ADHD problema yra nesugebėjimas ilgą laiką sutelkti dėmesį į vieną veiklą, paliekant nebaigtus projektus (ir jiems sunku laikytis nustatytų terminų), kita nežinoma pagrindinė problemos sprendimo pusė yra hiperfokusas. „Kai kurie tėvai man pasakė:„ Jis negali turėti ADHD, jis gali žaisti „Minecraft“ savo vaizdo žaidimais kelias valandas vienu metu “, tačiau yra įvairių rūšių dėmesio“, - sako Deborah A. Pearson, PhD, psichiatrijos profesorė. ir elgesio mokslai Louis A. Faillace, MD, UTHealth Psichiatrijos ir elgesio mokslų skyriuje, Hiustone, Teksasas. Gydymui gali būti naudingas tas, kuriam sunku atlikti kasdienesnes užduotis - virtuvės valymą, sąskaitų apmokėjimą, mokyklinius darbus -, nors jie lengvai įsitraukia į patrauklų projektą ar veiklą. “ADHD diagnozuoti gali būti sunku. tai prasideda nuo to, kai gydytojas pirmiausia pašalina kitas sąlygas.

Neatidumas

Klasėse hiperaktyvus vaikas, kuris negali ramiai sėdėti, yra tipiškas ADHD stereotipas, tačiau nepastebimas simptomas yra nedėmesingumas. „Tai yra dienos sapnai apie klasę“, - sako daktaras Pearsonas. „Neatidumas, kuris labiau būdingas merginoms, dažniausiai yra nepastebimas dėl ADHD diagnozių, nes joms nėra būdingų klasikinių simptomų. Vis dėlto nemandagumas gali būti toks pat pragaištingas jų veikimas ir yra viena iš ADHD formų. “

Impulsyvumas ir neapgalvotas elgesys


kainos už krūtų mažinimą ir pakėlimą

Mes visi turime tą vieną draugą: tą, kuris nugrimzta į galvą. Nors kartais tai gali būti žavingas bruožas - galite pamanyti, Linkiu, kad turėčiau drąsos tai pasakyti- kartais tai gali įtakoti jūsų gyvenimą ir tam tikrais atvejais netgi sukelti pavojingų padarinių. „Impulsyvumas gali labai pakenkti tiek asmeniniam gyvenimui, tiek karjerai, pavyzdžiui, tai, kad neteisingai suprantate, ką iš tikrųjų manote, gali jus užklupti, pavyzdžiui, ir gali sukelti neapgalvotą elgesį, pavyzdžiui, atsidurti už vairo, kai to neturėtumėte. „Ne“, - sako daktaras Pearsonas. Sužinokite daugiau apie impulsų valdymą ir kaip jį valdyti.

Hiperaktyvumas

Ko gero, labiausiai žinomas ADHD simptomas yra hiperaktyvumas - klasikinis „vaikas, bėgantis aplink klasę“ reiškinys. Tai taip pat labiausiai nesuprastas dalykas, sako daktaras Pearsonas. „Tai nėra paruoštas subjektas ar sąmoningas netinkamas elgesys“, - sako ji. „Įsivaizduokite, kad jūs turėjote šešias valandas atsistoti ant vienos kojos; Štai kaip mažam vaikui, turinčiam ADHD, patinka eiti į mokyklą ir atkreipti dėmesį šešias valandas. Aš norėčiau žmonėms priminti, kad tai yra neurologinio vystymosi būklė, turinti biologinių ir genetinių pagrindų, o negydyta ji gali labai rimtai pakenkti kažkieno gyvenimui ir gebėjimui veikti mokykloje ir kitose vietose. Tai labai reikšminga problema ir vaikų hiperaktyvumas gali būti lengvai atmestas, tačiau tai gali būti ADHD. “

Neramumas

„Kai kas nors sulaukia paauglystės, hiperaktyvumas, susijęs su ADHD, gali būti išnykęs, tačiau nerimastingumas išlieka - tai neramumas, nervingumas, nekantrumo elementas“, - sako daktaras Pearsonas. „Prieš 40 metų mes galvojome, kad kai hiperaktyvumo simptomai išnyksta, sindromas praeina ir jie iš jo išauga, tačiau daugeliui žmonių taip nėra, tai tiesiog pasikeičia kitu simptomu, kuris gali sukelti tiek pat klausimų. “

Mokyklos klausimai

Munizas sako, kad mokykla gali būti ypač sudėtinga vaikams, sergantiems negydytu ADHD, ir šie klausimai kartais gali kilti iki pilnametystės. „Būna, kad asmenys, sergantys negydytu ADHD, gali dirbti mokykloje, tačiau simptomai pablogina jų galimybes tai padaryti“, - sako ji. „Taigi galite pradėti, pavyzdžiui, nebaigti mokyklos, o ne baigti tiek mokslų, kiek galėjote, vien dėl to, kad turite būseną, kuri jums neleidžia to daryti.“

Darbo nestabilumas

Šiomis dienomis darbo keitimasis ar net karjera yra labiau įprasta, nei buvo praeities kartoms. Tačiau nuolatinis darbo nestabilumas gali reikšti ir neišgydytą ADHD, sako gydytojas Munizas. „Suaugusieji, sergantys negydytu ADHD, dažnai turės problemų dėl darbo, nesvarbu, ar tai jūsų gebėjimas ilgai išlaikyti darbą, ir toliau keisti darbą, ar ir toliau jus nutraukti“, - sako ji. (Štai kaip jūsų darbas gali pagreitinti jūsų senėjimą.)


koks maistas tinka kojų mėšlungiui

Santykių problemos

Kitas negydyto ADHD simptomas yra santykių nestabilumas, tiek romantiškas, tiek platoniškas. „Jie gali lengvai susidraugauti, bet dažnai praranda juos taip pat lengvai“, - sako daktaras Munizas. Kas yra laimingų santykių raktas? Atraskite svarbiausius mitus apie laimingus santykius.

Šaltiniai
  • Dėmesio deficito sutrikimų asociacija (ADDA): ADHD: faktai
  • Amerikos medicinos asociacijos žurnalas (JAMA): „JAV vaikų ir paauglių diagnozuoto dėmesio deficito / hiperaktyvumo sutrikimo dvidešimties metų tendencijos, 1997–2016 m.“
  • Elisa I. Muniz, MD, Niujorko Alberto Einšteino medicinos koledžo pediatrijos docentė
  • Deborah A. Pearson, PhD, psichiatrijos ir elgesio mokslų profesorė Louis A. Faillace, MD, UTHealth Psichiatrijos ir elgesio mokslų departamentas, Hiustonas, Teksasas