9 Skiepai ir vaistai, kuriuos turite žinoti prieš kelionę

Planuojate linksmą nuotykį per sienas ir vandenynus? Norėdami, kad jūsų kūnas būtų sveikas ir sveikas kelionių ir ekskursijų metu, prieš eidami į muitinę įsitikinkite, kad esate atnaujintas su šiais vaistais ir skiepais.


deginimo pojūtis kairiojo mentės srityje

Būtina nuolat atnaujinti

Beždžionių verslo vaizdai / „Shutterstock“

Vakcinos išgelbėja gyvybes. Brendanas Anzalone, MD, „AeroMD Air Ambulance“ prezidentas ir vyriausiasis gydytojas sako, kad ramybė yra tai, ko negalite sudėti į nešiojamąjį ar registruotą krepšį, tačiau tai kažkas, ką galite turėti, jei prieš kildami susitiksite su gydytoju. . „Susitikimas su asmeniniu gydytoju, kad apžvelgtumėte savo skiepijimo istoriją, yra geras atspirties taškas paprastiems kadrams, tokiems kaip stabligės atnaujinimas ar gripo vakcina. Jei norite keliauti į egzotiškesnes vietoves, gali būti naudinga pasitarti su kelionių medicinos specialistu, kad sužinotumėte, kokių vakcinų gali prireikti jūsų kelionėms “, - sako jis. Tai yra 12 ligų, apie kurias jūs niekada nežinojote, kad galite atostogauti.



Nors šis sąrašas nėra baigtinis - atsižvelgiant į tai, kad yra šimtai vaistų ir vakcinacijų, į kuriuos jums gali reikėti, atsižvelgiant į tai, kiek laiko būsite iš šalies ir kokias vizas renkate, tai yra protingas klaviatūros sveikatos paleidimo įtaisas:

Vakcina nuo hepatito A

06 nuotrauka / „Shutterstock“

Priklausomai nuo to, kur lankotės, sveikatos kodai gali būti mažesni nei žvaigždiniai: Pasak endovaskuliarinio ir bendrojo chirurgo Arno Rotgano, MD, hepatitas A gali būti pavojinga galimybė. Dėl išmatų ir burnos kontakto, kai galbūt gatvės maisto pardavėjas netinkamai plavo rankas po vonios kambario, prieš gamindamas maistą, šis negalavimas gali sukelti pavojų gyvybei, vakcinacija apsaugo nuo virusinės jūsų kepenų infekcijos.

Režimas: Du kadrai, šešių mėnesių pertrauka

Galimas šalutinis poveikis: Į gripą panašūs simptomai keletą dienų

Rizikos šalys: Centrinė arba Pietų Amerika, Meksika, Azija ir Afrika. Pasak „Rotgans“, teritorijos, kuriose yra užteršto vandens, be jokių taisyklių ar priežiūros dėl maisto ruošimo ir atsitiktinio restoranų higienos laikymosi. Štai 14 priežasčių, dėl kurių jūs visada susergate per atostogas.

Vakcina nuo vidurių šiltinės

Atiwat Witthayanurut / Shutterstock

Kita liga, kurią gali perduoti blogas higeinas, yra salmonelių typhi, ypač jei gatvės maistas nėra tinkamai paruoštas, kad atsikratytų kenksmingų bakterijų ar užteršimo išmatomis iš burnos. Pasirinkęs vidurių šiltinės vakciną, dr. Rotgansas paaiškina, kad išvengiate „siaubingos virškinimo trakto infekcijos, sukeliančios stiprų viduriavimą, o trečdalis užsikrėtusiųjų miršta, jei negydomi“.

Režimas: Viena kulka dvi savaites prieš kelionę arba tabletė, kuri geriama kas antrą dieną keturias dienas


kaip pakeisti savo laimę iš blogos į gerą

Galimas šalutinis poveikis: Vartojant į gripą panašūs simptomai, skrandžio skausmas ar pykinimas

Rizikos šalys: Afrika, Pietryčių Azija, Rytų Azija, Pietų Amerika ir Karibai

Geltonosios karštinės vakcina

Aleksandras Peniuškinas / Shutterstock

Geltonoji karštinė, kurią platina užkrėsti uodai, yra virusas, sukeliantis organų nepakankamumą ir šoką 15 procentų užkrėstų žmonių, kai kurie galiausiai baigiasi mirtimi, aiškina gydytojas Rotgansas. Priklausomai nuo to, kurią pasaulio dalį tikitės ištirti, dr. Anzalone paaiškina, kad šią vakcinaciją galite pasirinkti arba ne, o kaip privalomą gydytojo vizitą prieš kelionę. „Kai kurios šalys reikalauja užpildyti tarptautinį skiepijimo ar profilaktikos pažymėjimą (geltonoji kortelė), kad prieš atvykstant būtų patikrinta jūsų vakcinacijos būklė“, - sako jis. Norėdami sužinoti, ar artėjančios mylios nukelia jus į pavojingą zoną, apsilankykite CDC svetainėje.

Režimas: Vienas šūvis, kuris kartais suteikia imunitetą visą gyvenimą, tačiau gali reikėti stiprintuvo

Galimas šalutinis poveikis: Į gripą panašūs simptomai

Rizikos šalys: Pasak daktaro Rotganso, Afrikoje ir Pietų Amerikoje, kur yra daug uodų, kur yra geltonoji karštinė. Įsitikinkite, kad žinote, kokius mitus apie skiepus galite drąsiai ignoruoti.

Stabligės vakcina

RidvanArda / Shutterstock


namų nudegimų gydymas

Anot daktaro Anzalone, kaip viena iš labiausiai paplitusių ir patikimiausių skiepų, yra tikimybė, kad bent kartą gyvenime esate pasiskiepiję. Bet jums reikia stiprintuvo kas dešimt metų, todėl protinga idėja pasitikrinti, kada buvote paskutinį kartą apsilankę. Jei kada nors stumdysite koją ant akmenuko pėsčiųjų tako ar užsidirbsite įbrėžimą iš snorkelingo nuotykio, ta atvira žaizda gali būti problematiška, jei vėliau į savo kelionę įsitrauksite į nešvarų ar pavojingą daiktą. Stabligę sukelia bakterija Clostridium tetani, kuri, nors ir reta JAV, gali būti paplitusi nepakankamai išsivysčiusiuose regionuose. Jei gydytojas Anzalone pasirašys sutartį, tai paaiškina, kad ši bakterinė infekcija gali sukelti skausmingus raumenų spazmus ar žandikaulį, o tai gali baigtis mirtimi.

Režimas: Vienas šūvis į ranką, kas 10 metų

Galimas šalutinis poveikis: Į gripą panašūs simptomai, pykinimas, raumenų patinimas ar skausmas

Rizikos šalys: Pietryčių Azija, Rytų Azija, Afrika, Pietų Afrika

Acetazolamido vaistai

„Rumo“ / „Shutterstock“

Norite pakilti į Machu Picchu viršūnę? Arba kovoti su Patagonija? Daugelis nuotykių ieškotojų siekia aukščiausio lygio susitikimų tiek patirčiai, tiek vaizdui, tačiau norint užtikrinti saugumą dideliame aukštyje, gali prireikti receptinių pagalbos. Dr Rotgans siūlo pasikalbėti su gydytoju apie acetazolamidą - diuretiką, kuris padeda, kai esate dideliame aukštyje. „Tai keičia tai, kaip hemoglobinas jūsų kraujyje suriša deguonį, ir leidžia efektyviau pernešti deguonį į jūsų audinius“, - aiškina jis. Tokiu būdu išvengsite ligos ir sumažėsite, kaip jaučiatės vingiuotai, kai jaučiate naują orą toli virš jūros lygio. Laikykitės šių patarimų, kaip likti sveikiems atostogauti.

Acetaminofenas (tylenolis)

fizkes / Shutterstock


maisto produktų, kurie nedelsiant sumažina kraujo spaudimą, sąrašas

Nors jei esate išvykę maždaug po savaitės, pakankamai acetaminofeno - Tylenol - pakavimas yra nesudėtingas žygdarbis, jei esate keletą mėnesių išvykę, galbūt turėsite sunkesnį laiką atsargų papildymui. Kadangi dr. Anzalone paaiškina, kad šis vaistas yra ne visose šalyse, svarbu turėti tai, ko jums reikia, kad galėtumėte palengvinti skausmą ar karščiavimą keliaudami.

Ibuprofenas (Motrin / Advil)

Mike'as Flippo / „Shutterstock“

Kaip ir acetaminofenui, gali būti sunkiau rasti Ibuprofeną užsienyje, nei jūs tikitės. Anot gydytojo Anzalone, jis veikia kaip priešuždegiminis ir skausmą malšinantis vaistas, kuris kovoja su karščiavimu, todėl yra būtinas jūsų nešiojamam atvejui. Nors jis pažymi, kad svarbu būti ypač atsargiems, jei esate nėščia ar sergate inkstų, širdies ar opų ligomis, tai gali padėti išvengti daugelio skausmų, kuriuos galite patirti per ilgas atostogas ar perkėlimą. Štai kaip išsirinkti geriausią nebiržinį skausmą malšinantį vaistą bet kokiam sunkumui.

Famotidinas

Jekaterina Pokrovsky / Shutterstock

Dr Rotgans sako, kad nors aštrus maistas ir kūrybingi prieskoniai gali pagyvinti jūsų paletę, jūsų skrandis gali patirti didelę tyrinėjimų dalį. Jis siūlo kartu vartoti famotidiną, kuris, vartojant vieną ar du kartus per dieną, sumažina jūsų skrandžio rūgštingumą. Ypač jei esate drąsus valgytojas, keliaujantis į Indiją, Meksiką ar Tailandą, šio vaisto turėjimas rankos atstumu yra tokia prevencinė priemonė, už kurią jūsų bičiuliai dėkos. Peržiūrėkite šiuos 8 būdus, kaip išvengti slapto pavojaus sveikatai atostogų metu!