9 vyrų diabeto požymiai, kurių nereikėtų ignoruoti

Daugiau nei 86 milijonai suaugusiųjų JAV turi diabetą, o 90 procentų tų žmonių net neįsivaizduoja. Ši būklė padidina riziką susirgti visaverčiu 2 tipo diabetu, taip pat širdies ligomis ir insultu. Čia yra perspėjimai, kad pradeda didėti cukraus kiekis kraujyje.

Erekcijos disfunkcija

Dėl nervų ir arterijų pažeidimų, kuriuos sukelia amžinai didelis cukraus kiekis kraujyje, diabetas gali padvigubinti tikimybę, kad ten turėsite veiklos problemų - pažiūrėkite į nerimą keliančius radinius. Vienas tyrimas Tarptautinių medicinos tyrimų žurnalas nustatė, kad 89 procentai vyrų, kurie sirgo metaboliniu sindromu, patyrė erekcijos sutrikimus. Tai yra išankstinis įspėjimo ženklas, dėl kurio vyrai greičiausiai imsis veiksmų: „Vyras iškart supras, kad kažkas ne taip, ir ieškos pagalbos“, - sako Margaret Eckert-Norton, RN, PhD, CDE, Endokrininės visuomenės gynimo ir visuomenės informavimo skyriaus pirmininkė. Niujorko Šv. Juozapo kolegijos pagrindinis komitetas ir docentas. Ji priduria, kad yra veiksmingų diabeto ir erekcijos disfunkcijos gydymo būdų. „Nedvejokite ir išsiregistruokite“, - sako ji.



Mielių infekcijos


yra saugi krūtų mažinimo operacija

Tai yra vienas iš tų diabeto požymių vyrams, apie kuriuos galbūt negalvojate. Didesnis cukraus kiekis kraujyje skatina mielių augimą ir infekcijas. „Tai yra panašios mielių infekcijos, kuriomis galėtų užsikrėsti moterys“, - sako Eckert-Norton. Išskyrus, kur jie yra, žinoma. Ji pastebi, kad vyrams šios infekcijos gali išsivystyti po apyvarpe ant varpos, ypač jei jos neapipjaustytos. Yra natūralus sprendimas, kurį vyrai gali bandyti išgydyti nuo šių infekcijų.

Dažnas šlapinimasis

Dažnas šlapinimasis yra diabeto požymis - iš tikrųjų yra bent devyni sveikatos sutrikimai, dėl kurių jūs galite būti pririšti prie vonios. Nors dienos metu galite tai pastebėti ar nepastebėti, greičiausiai pastebėsite naktį, ypač jei keliatės kas porą valandų. Jį taip pat gali sukelti padidėjusi prostata, sako Eckert-Norton. „Vyras patikrins prostatą ir mano, kad jie sprendžia šią problemą. II tipo diabetas kartais gali būti nepastebėtas “, - sako ji.

Nuovargis

Jei visą naktį turėsite keltis į vonios kambarį, jus gali išsekinti, tačiau nuovargį gali lemti ir padidėjęs cukraus kiekis kraujyje. Tinkamas insulino lygis „leidžia gliukozei patekti į ląsteles iš jūsų kraujotakos ir suteikia energijos, reikalingos jūsų kūnui funkcionuoti“, - sako Eckert-Norton. „Mano pacientai pajuto nuovargį iki metų iki diagnozės nustatymo“, - priduria ji. Jei nuovargis jums yra kažkas naujo (ir jis nebūtinai gali būti priverstas susitvarkyti su nauju ar didėjančiu stresu), pasidomėkite. Tai taip pat gali būti viena iš šių aštuonių nuovargio priežasčių.


kokia spalva yra storosios žarnos vėžio juostelė

Šeimos ligos istorijaPusė taško / „Shutterstock“

Ar jūsų šeimoje yra 2 tipo diabetas? Tai gali būti vienas iš ankstyvųjų diabeto požymių vyrams arba tai gali reikšti, kad ateityje gali susirgti šia liga. Tiesą sakant, tyrime su 8000 žmonių tie, kurie turėjo 2 tipo šeimos istoriją, rizikavo 26 procentus, per 2013 m. Diabetologia. Visada gera idėja yra nepamiršti savo šeimos ligos istorijos ir reguliariai ruoštis gydytojo treniruotėms, kad galėtumėte stebėti gliukozės kiekį kraujyje, pvz., A1c - tai jūsų cukraus kiekio kraujyje rodiklis per tris mėnesius. Be to, yra daugybė pamokų, kurias galite išmokti atkreipdami dėmesį į savo tėvų ir seserų sveikatą.

Svorio priaugimas„Zurijeta“ / „Shutterstock“

Nors įprasta priaugti svorio, senstant, vis tiek reikia nuolat stebėti tai: Tyrimai „BMJ Open“ 2016 m nustatė, kad vyrai linkę priaugti mažiau svorio nei moterys, kai serga cukriniu diabetu. Taigi net ir nedidelis svorio padidėjimas turėtų būti jūsų radare. Apetitas gali būti ne tik tada, kai cukraus kiekis kraujyje nėra normalus, bet ir gyvenimo būdas gali pasunkėti. Žinoma, galite išeiti su vaikinais ir paragauti keleto alaus, kas čia? „Kai tai atsitiks dėl diabeto ar diabeto, tai gali kompensuoti blogas medžiagų apykaitos pasekmes“, - sako Eckert-Norton. Alkoholis yra ne tik toksiškas jūsų kasai, o tai padeda jūsų kūnui palaikyti cukraus kiekį kraujyje, bet alus yra apkrautas kalorijomis ir angliavandeniais, kurie gali prisidėti prie svorio padidėjimo. Tyrimai rodo, kad vyrai, sergantys cukriniu diabetu, gali priaugti mažiau svorio nei moterys.

Krūtinės skausmas mankštos metu


dietiniai vaistai, kurie veikia

Ar jūs esate bulvė nuo pirmadienio iki penktadienio, bet karys savaitgaliais? Metabolinės su diabetu susijusios problemos, pavyzdžiui, aukštas kraujospūdis, padidina tokių problemų, kaip krūtinės skausmas ar išemija, riziką. (Kai kurie krūtinės skausmai neturi nieko bendra su jūsų širdimi.) „Tai, ko nesate įpratę daryti, pavyzdžiui, sniego kasimas, staiga yra jūsų pačių streso testas“, - sako Eckertas-Nortonas. Mankšta yra svarbi, tačiau svarbiausia yra išlaikyti pusiausvyrą tarp laisvalaikio ir mankštos, o progresuoti pamažu didinant mankštos dažnį ar intensyvumą.

Priešlaikinė ejakuliacija

Kartu su seksualinėmis problemomis, tokiomis kaip erekcijos disfunkcija, metabolinis sindromas (dėl kurio kyla 2 tipo diabeto rizika) taip pat susijęs su priešlaikine ejakuliacija. Tiesą sakant, tai gali būti vienas iš diabeto požymių vyrams. Tyrime Europos urologija, 23 proc. Tirtų pacientų pranešė apie priešlaikinę ejakuliaciją, o 5 proc. - atidėtą ejakuliaciją. Mokslininkai teigia, kad gyvenimo būdo pokyčiai, pavyzdžiui, svorio metimas ir mankšta, gali pakeisti tiek lytinę funkciją, kiek tikslinė terapija.

Jokių simptomų

Tai baisu, nes - ypač jei jūs vis dar esate diabeto stadijoje - jums gali būti jokių simptomų metų metus. Vidutiniškai žmonės gali susirgti cukraus kiekiu kraujyje šešerius – septynerius metus iki diagnozės nustatymo. Tai lėtas žygis “, - sako Eckertas-Nortonas. 2017 m. Tyrime tik 6 procentai pirminės sveikatos priežiūros gydytojų galėjo tiksliai nustatyti visus rizikos veiksnius, kurie siūlytų ką nors ištirti. Dar svarbiau palaikyti savo sveikatą. Pateikite savo rūpesčius ir klausimus ir kasmet eikite pas gydytoją. Jūs galite užkirsti kelią diabetui ir, naudodamiesi šiomis strategijomis, galbūt netgi sugebėsite pakeisti ligą.


sveika dvitaškis valyti dietą

Kreipkitės į gydytoją

Jei jaučiate bet kokius diabeto požymius, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Kai yra diabetas, nevalgius gliukozės kiekis kraujyje didėja, tačiau nėra pakankamai aukštas, kad būtų galima diagnozuoti visavertį diabetą. Vis dėlto bet koks panašus pokytis gali būti susijęs su širdies liga, sako Eckert-Norton. „Vyrai širdies ligomis serga anksčiau nei moterys, todėl turėtumėte reguliariai tikrintis ir būti tikrinami, ypač jei jūsų šeimos anamnezė yra hipertenzija, širdies ligos ar diabetas“, - sako ji. Ir apsvarstykite savo dietos pakeitimą, kad apsisaugotumėte - čia yra geriausias ir blogiausias maistas, skirtas prediabetams.