Akupunktūra ir svorio metimas

Qi gydomosios galios panaudojimas metant svorį

Akupunktūra ir svorio metimas

Kinų akupunktūra pagaliau patenka į besilaikančiųjų odą, paliesdama daugybę kūno paslėptų energijos dienovidinių. Senovinė akupunktūros praktika padeda išgydyti daugybę negalavimų, o Vakarų medicinos specialistai dabar ją priima malšindami lėtinius skausmus, pooperacinius skausmus, pykinimą ir vėmimą, aukštą kraujospūdį, priklausomybes ir svorio netekimą. Kai smulkios adatos vos įkišamos į odą palei strateginius kūno taškus, tai gali atstatyti energijos srauto pusiausvyrą palei Qi upes (tariama chee) arba gyvybės jėgą.

Žmonių antsvoris yra daugybė priežasčių - dažniausiai pasitaiko hormonų disbalansas, sulėtėjusi medžiagų apykaita, persivalgymas, netinkama mityba ir mankštos trūkumas.





Akupunktūros naudojimas siekiant sumažinti svorį yra daugialypis požiūris.


ar varškė jums bloga

Privalumų nustatymas

Akupunktūros naudojimo svorio kontrolei pagrindas yra prielaida, kad svorio padidėjimas gali būti sutrikęs energijos srautas į smegenų reguliuojamąjį centrą ir iš jo, vadinamą pagumburiu, ir iš jo. Hipotalamas yra atsakingas už „homeostazės“ arba funkcinės pusiausvyros palaikymą, kuris leidžia kūnui veikti kaip tiksliai sureguliuotą instrumentą. Tai yra organizmo dispečerinis centras, kuris reguliuoja hormonus ir neurochemines medžiagas ir padeda kontroliuoti kūno temperatūrą, paros ritmą, troškulį ir alkį.


geriausias dygminų aliejus svorio metimui

Ypač įdomus akupunktūros gebėjimas paveikti nutukimo hormonus. Atliekant mokslinius tyrimus, vertinant akupunktūros efektyvumą metant svorį, nustatyta, kad padidėjo grelino - hormono, kontroliuojančio valgio pradžią, ir sumažėjo leptino, hormono, reguliuojančio riebalų kaupimąsi ir medžiagų apykaitą, kiekis.

Pagrindinis principas yra tas, kad akupunktūra gali sustiprinti bet kokią kitą svorio reguliavimo strategiją, mažinant apetitą, malšinant potraukį, skatinant medžiagų apykaitą, gerinant virškinimą, reguliuojant su nutukimu susijusius hormonus ir gerinant maistinių medžiagų naudojimą. Tai taip pat sustiprina kepenų, organo, gaminančio daugybę virškinimui, maistinėms medžiagoms apdoroti ir riebalams skaidyti, cheminių medžiagų funkciją. Akupunktūra taip pat gali padidinti lygiųjų skrandžio raumenų tonusą, kad žmonės žinotų, jog jie yra sotūs.

Akupunktūros auskaras


kaip atsikratyti pilvo riebalų po 40 metų

Norėdami tiksliai nustatyti veiksmingą svorio kontrolę, akupunktūros specialistai siekia 4 akupunktūros taškų ant ausies - alkio, „Shen Men“, skrandžio ir endokrininės. Šiais nematomais kanalais įterpiamos kelios mažos sterilizuotos adatos, siekiant sumažinti „šilumą“, susidarančią palei šiuos dienovidinius, ir skatinti centrus, kurie sukelia neurocheminių medžiagų ir hormonų išsiskyrimą.

Kai kurių gydymo kursų metu adatos uždengiamos juostele, kad jas būtų galima palikti kelioms dienoms. Vėliau pacientai juos pašalina namuose ar tolesnių vizitų pas akupunktūrą metu. Kai kurie specialistai taip pat gali naudoti „ausų sėklas“, kurias pacientas nešioja namuose, ir jas galima periodiškai masažuoti, kad būtų lengviau valdyti.

Akupunktūros naudojimo metant svorį vadovas

  • Pasirinkite kvalifikuotą gydytoją - dauguma valstybių reikalauja, kad akupunktūrininkai turėtų licenciją, kad užtikrintų, jog jie baigė būtinus švietimo ir mokymo standartus. Galite pamatyti L.Ac. (licencijuotas akupunktūras) pagal jo vardą. Akupunktūrininkai taip pat gali būti gydytojai ar kiti medicinos specialistai, baigę antrosios pakopos studijų programą.
  • Atlikite visą gydymo kursą - Akupunktūra lieknėjimui geriausiai pasiekiama per 10 procedūrų, atliktų per kelias savaites.
    Laikykitės išsamaus svorio metimo plano - akupunktūra turėtų būti naudojama kartu su visapusišku svorio metimo planu, pavyzdžiui, „Daktaro dieta“, kuri apima sveiko maisto pasirinkimą kartu su mankšta.
  • Nepainiokite gydymo - nors ausų segimas laisvai remiasi akupunktūros koncepcija, tai yra netikslus metodas, kai naudojami chirurginiai kabės, įsiskverbiantys į ausies kremzles, kurios, žinoma, skatina infekciją.
Kiti svorio metimo metodai:
Gydytojo dviejų savaičių greito svorio metimo planas
Gydytojo 100 geriausių svorio metimo patarimų Chriso Powello „Custom Weight Loss Blueprint“