Ištraukus šį vieną kasdienį įprotį, ši moteris prarado beveik 30 svarų

Viskas, ko jums reikia, yra nedidelis pakeitimas, kad būtų padarytas didžiulis skirtumas jūsų ir jūsų sveikatai. Šios nuotraukos tai įrodo!

Apsilankykite Maggie Fierro „Instagram“ paskyroje, ir jūsų žandikaulis nukris prie nuostabių jos įdegusios, tonizuotos figūros nuotraukų. Bet patikėkite ar ne, šis kūno rengybos tinklaraštininkas ne visada jautėsi patogiai demonstruodamas savo kūną. Praėjus keturiems mėnesiams po to, kai pagimdė savo trečiąjį vaiką, Fierro svėrė 166 svarus. Nors po gimdymo nėra ko gėdytis, ji buvo pasirengusi dideliems pokyčiams. (Nepraleiskite ir daugiausiai žandikaulį mažinančių svorio virsmų „Instagram“.)

To be honest, I even had a hard time looking at myself in the mirror, and taking that before picture was actually very difficult for me to do, but I knew something had to change