„CoQ10“ ​​pranašumai: kaip kofermentas Q10 gali išlaikyti jūsų širdies sveikatą

CoQ10 yra galingas junginys, mažinantis kraujospūdį ir gerinantis kraujotakos sveikatą.

Alternatyvus kofermento Q10 pavadinimas yra ubikinonas, kuris atspindi faktą, kad jis visur randamas visame kūne, bet ypač širdies ir raumenų audiniuose. Organizmas gali sintetinti savo koenzimą Q10 iš aminorūgšties tirozino; vis dėlto koenzimo Q10 lygis mažėja su amžiumi. Maiste kofermentas Q10 randamas mėsoje ir žuvyje, o mažesnis - brokoliuose, žiediniuose kopūstuose, riešutuose, špinatuose ir sojoje.


Kaip veikia „CoQ10“

Koenzimas Q10 kūne vaidina du pagrindinius vaidmenis. Pirmiausia, jis yra svarbus energijos kūrimo mitochondrijose, ląstelių energetinėje jėgoje, veikėjas. Antrasis kofermento Q10 vaidmuo yra antioksidantas, apsaugantis visų ląstelių membranas, įskaitant mitochondrijas, nuo laisvųjų radikalų pažeidimo. Trūkumo požymiai gali būti nuovargis, raumenų skausmas ir dantenų ligos.

Koenzimas Q10 buvo nuodugniai tiriamas nuo aštuntojo dešimtmečio, ypač atsižvelgiant į jo vaidmenį saugant nuo širdies ligų. Vienas tyrimas parodė, kad pacientams, vartojusiems kofermentą Q10 prieš širdies operaciją, buvimas ligoninėje buvo trumpesnis ir greitesnis pasveikimo laikas. Kitos su širdimi susijusios ligos, kai buvo įrodyta, kad koenzimas Q10 yra naudingas, yra aukštas kraujo spaudimas, išeminė širdies liga, mitralinio vožtuvo prolapsas ir stazinis širdies nepakankamumas.

Jei vartojate statinus, paklauskite gydytojo, ar gali būti verta vartoti koenzimą Q10. Statinai dažnai skiriami sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje, nes jie slopina fermentą, dalyvaujantį cholesterolio sintezėje. Deja, tas pats fermentas dalyvauja koenzimo Q10 sintezėje organizme. Tai paaiškina, kodėl raumenų skausmą, raumenų skausmą ir nuovargį, kuriuos dažniausiai sukelia statinai, gali palengvinti kofermentas Q10.


ko nesakyti tam, kuris serga depresija

Koenzimas Q10 taip pat rekomenduojamas sergant dantenų ligomis, o pagerėjimas pastebimas per trumpą laiką kaip per savaitę. Vieno nedidelio tyrimo metu buvo nustatyta, kad kofermento Q10 priedas palengvina spengimo ausyse simptomus pacientams, kurių kraujyje iš pradžių buvo mažai koenzimo Q10.


Kaip naudotis „CoQ10“


kaip išvengti blogo maisto

Koenzimo Q10 oficialios rekomenduojamos dietos (RDA) nėra. Vykdykite etikečių instrukcijas arba laikykitės profesionalių nurodymų. Paprastai jis yra kapsulės pavidalu. Jei sergate dantenų liga, gerkite burną, taip pat tepkite vietiškai.


Svarbiausia saugumas

Koenzimas Q10 yra gana saugus, nors jis gali sąveikauti su kai kuriais vaistais, tokiais kaip varfarinas, todėl pasitarkite su gydytoju, jei vartojate kokius nors kraują skystinančius ar antikoaguliantus mažinančius vaistus. Koenzimas Q10 nėštumo ar žindymo laikotarpiu nebuvo plačiai ištirtas, todėl šiais laikotarpiais to geriausia vengti arba vartoti tik prižiūrint gydytojui.


Kur rasti „CoQ10“

Koenzimo Q10 galima rasti sveiko maisto parduotuvėse ir vaistinėse arba jo galima įsigyti pas gydytoją.

Gaukite daugiau natūralių vaistų gydytojų patvirtinimo!
Knyga Gydytojų mėgstamos natūralios priemonės siūlo veiksmingus būdus, kaip gydyti daugiau nei 85 sveikatos sutrikimus, ir įvertina dažniausiai naudojamus alternatyvius gydymo metodus ir papildus. Sužinokite daugiau ir nusipirkite Gydytojų mėgstamos natūralios priemonės čia.