Ar meditacija gali lėtai senėti? Ką rodo naujausi mokslai

Ar meditacijos dvasingume yra tikras mokslas? Susipažinkite su Nobelio premijos laureatu, kuris taip mano.


kaip palengvinti podagros skausmą namuose

Meditacija gali atrodyti tolimesnė nei biomedicininiai tyrimai, joje daug dėmesio skiriama molekuliniams procesams ir pakartojamiems rezultatams. Tačiau Kalifornijos universiteto San Fransiske (UCSF) komanda, vadovaujama Nobelio premijos laureato biochemiko, užsiima rimtais tyrimais, kuriuose užsimenama, kad meditacija gali sulėtinti senėjimą ir pailginti gyvenimą.

Elizabeth Blackburn visada žavėjosi tuo, kaip veikia gyvenimas. Pasak jos, ji buvo patraukli į biochemiją, nes tai suteikė išsamų ir tikslų supratimą „gilių žinių apie mažiausią įmanomą proceso subvienetą forma“.



Aštuntajame dešimtmetyje Jeale dirbdamas su biologu Joe Gallu, „Blackburn“ atrado apsauginį dangtelį ant vienaląsčių gėlavandenių būtybių, vadinamų „Tetrahymena“, chromosomų. Dangteliai, praminti telomerais, vėliau buvo rasti ir žmogaus chromosomose. Jie apsaugo mūsų chromosomų galus kiekvieną kartą, kai mūsų ląstelės dalijasi, tačiau jie susidėvi su kiekvienu pasidalijimu.


prastas asmens higienos apibrėžimas

Devintajame dešimtmetyje dirbdamas su abiturientu Carol Greider Kalifornijos Berklio universitete, Blackburn atrado fermentą, vadinamą telomeraze, galintį apsaugoti ir atkurti telomerus. Vis dėlto laikui bėgant mūsų telomerai nyko. O kai jie per trumpai sutrinka, mūsų ląstelės pradeda netinkamai funkcionuoti ir praranda gebėjimą dalintis - reiškinys, kuris dabar pripažintas svarbiausiu senėjimo procesu. Šis darbas galiausiai pelnė Blackburn 2009 m. Nobelio fiziologijos ar medicinos premiją.


miego sutrikimų gydytojai šalia manęs

2000 m. Blackburn aplankė vizitą, kuris pakeitė jos tyrimų eigą. Elisa Epel, doktorantė iš UCSF psichiatrijos skyriaus, pateikė radikalų pasiūlymą.

I was interested in the idea that if we look deep within cells we might be able to measure the wear and tear of stress and daily life