Dermatologų 8 drėkinamosios priemonės naudojimo taisyklės

Drėkinimas yra būtinas, tačiau jį taip pat lengva nugramdyti, paliekant odą riebią, pūlingą ar net sausesnę. Vykdykite šiuos odos priežiūros nurodymus, kad sveika ir žvilga būtų geriausia.

Drėkinkite kiekvieną dieną

Norint išlaikyti sveiką odą, reikia nuoseklumo. Sukurkite kasdienę odos priežiūros rutiną ir laikykitės jos, įsitikindami, kad drėkinimas yra svarbiausias prioritetas. „Elizabeth Tanzi“, MD, „Capital Lazerio ir odos priežiūros“ direktorė Chevy Chase mieste, Merilandas, siūlo drėkinti naktį kiekvieną naktį, iškart po skalbimo. Vėsesniais mėnesiais norėsite naudoti turtingus drėkintuvus, kad būtų kovojama su sausumu nuo šalto vėjo ir džiūstančio patalpų karščio; šiltesniais mėnesiais norėsite naudoti lengvesnes receptūras ar net pereiti prie serumų. Patikrinkite moterų, turinčių lytėjimo švelnumą, odos priežiūros paslaptis.





Iš karto po valymo sudrėkinkite



„Negalima ilgai laukti, kai nusiprausite, kad pateptumėte drėkinamąją priemonę“, - pataria dr. Tanzi, nes norite užsitepti drėgme ir išlaikyti savo odą drėkinamą ir švelnią. Nesvarbu, ar ką tik nusiprausėte veidą, ar išėjote iš dušo, tepkite drėkintuvą, kol jūsų oda vis dar drėgna. Jei taip pat naudojate esencijas ar serumus, pritaikykite juos pirmuosius. Nepamirškite apsaugos nuo saulės, kaip paskutinio žingsnio! (Venkite apsaugos nuo saulės klaidų, dėl kurių dermatologai susigraudina.)

Ar turite sausą odą? Drėkinkite AM ir PM

Jei turite sausą odą, gali būti šiurkščių dėmių, niežti ir pleiskanojanti oda ir net įtrūkimai bei kraujavimas. Geriausias būdas ištaisyti šį nepaprastą sausumą yra drėkinamųjų priemonių su ingredientais, kurie padeda atkurti ir palaikyti natūralų odos drėgmės barjerą, viršutinį odos ląstelių sluoksnį, kuris sulaiko drėgmę ir pašalina bakterijas, šalinimas. Ieškokite drėkinamųjų ingredientų, tokių kaip karbamidas, glicerinas ir dimetikonas, taip pat minkštinamųjų medžiagų, tokių kaip petrolatumas ir skvalenas, kad sustiprintumėte barjerą. Ypač sausai odai, linkusiai į egzemą, atsižvelkite į „Avene XeraCalm A.D.“ lipidų kiekį papildantį kremą, turtingą balzamą, skirtą gydyti ir papildyti drėgmės praradimą dėl jautrios odos sąlygų, atopinio dermatito ir egzemos. Sunkiais atvejais kreipkitės į gydytoją dėl recepto „EpiCeram“, kurį sukūrė dermatologai, kad imituotų natūralią mūsų odos sudėtį. Kūnui sušvelninkite sausos odos niežėjimą tokiu produktu kaip CeraVe Itch Relief drėkinamasis losjonas, o krekingo odai - CeraVe gydomuoju tepalu.

Riebią odą taip pat reikia drėkinti



Nors riebiai, riebiai ar linkusiai į spuogus linkusi oda vis dar turi drėgmės, nes, praleidę ją, aliejaus liaukos gali pajusti sausumą ir reaguoti per daug kompensuodamos ir gamindamos daugiau aliejaus. Pasirinkite lengvą, be aliejaus, nekomedogeninę (neužkemšanti poras) formulę, kurioje taip pat yra švelnaus šveitimo, pavyzdžiui, salicilo rūgšties arba glikolio rūgšties. Išbandykite „NeoStrata Lotion Plus 15% AHA“ su galingais pleiskanomis, kad pašalintumėte negyvas odos ląsteles, galinčias prisidėti prie aliejaus kaupimosi ir spuogus, arba „Glytone Rejuvenating Lotion 10“, kuris yra skirtas pašalinti ir sutraukti poras. Sužinokite daugiau apie riebios odos priežiūros nurodymus.

Negalima nugirsti veido


ar vitaminas b12 tampa šlapimo geltonu

Venkite ingredientų, kurie gali būti pernelyg agresyvūs, ypač jautriai ar sausai odai. Pirkdama drėkintuvą, Amerikos dermatologų akademija siūlo patikrinti odos priežiūros priemonių etiketes, kad įsitikintumėte, jog jose nėra alkoholio ir aromatų, kurie, kaip žinoma, traukia iš odos natūralų aliejų ir gali sukelti dirginimą. Švelniai drėkinančioms formulėms priklauso „Purpose Dual Treatment Moisturizer“, kuri puikiai tinka jautriai odai, arba „Cetaphil Daily Advance“ losjonas, kuris nėra riebus ir neturi aromatų. Tai yra odos priežiūros taisyklės, kurių laikosi patys dermatologai.

Ieškokite superžvaigždžių ingredientų



Ne visi drėkikliai yra lygūs. Pirkdami naują drėkintuvą, atidžiai atkreipkite dėmesį į tai, kas yra etiketėje. Pasak dr. Tanzi, bet koks drėkinamasis kremas, kuriame yra tokių ingredientų kaip taukmedžio sviestas, hialurono gelis ir keramidai, bus ypač drėkinamasis. Išbandykite „SkinCeuticals Triple Lipid Restore 2: 4: 2“ - intensyvų drėkinamąjį kremą, kurio sudėtyje yra įrodytas natūralių riebalų santykis - 2 procentai keramidų, 4 procentai cholesterolio ir 2 procentai riebalų rūgščių - kad būtų galima atkurti tą svarbų odos barjerą ir palaikyti odos būklę. natūralaus remonto funkcijos.

Pasirinkite savo odos tipą

Kiekvienas odos tipas turi savo unikalius odos priežiūros poreikius. Nesvarbu, ar turite riebią ar sausą odą, ar esate ypač jautrūs atšiauriems ingredientams, yra jums sukurtas drėkinamasis kremas. Dr Tanzi pasiūlė atidžiai perskaityti etiketes prieš renkantis drėkintuvą. Be to, ieškokite ingredientų, kurių turėtumėte vengti pasitikrinti, kam skirtas produktas. Daugelis produktų bus pažymėti etiketėmis „sausai odai“, „riebiai odai“ arba „jautriai odai“. Jei nesate tikri, laikykitės pagrindinės formulės, skirtos „normaliai odai“, ir pažiūrėkite, kaip veikia jūsų oda. ar jis pradeda jaustis pastebimai sausesnis, ar riebesnis. Peržiūrėkite šiuos natūralių nuostabios odos receptus iš plastikos chirurgo.

Neignoruokite problemų simptomų



Puiki odos priežiūros rutina yra nepaprastai svarbi palaikant sveiką odą, tačiau ji negali pakeisti profesionalo pagalbos, jei kovojate su tam tikromis odos problemomis. Jei turite užsispyrusių šiurkščių pleistrų, įtrūkusią ir kraujuojančią odą, sunkius spuogus, rožinę, egzemą ar aliejaus pusiausvyros sutrikimą, kurio nepavyko ištaisyti nereceptiniu produktu, pasitarkite su dermatologu, kuris gali jums padėti. raskite geriausius produktus savo odai. Neteisingų formulių naudojimas yra tik viena iš daugelio grožio klaidų, kurios gali sugadinti jūsų išvaizdą.