„Dolvett Quince“ 21 dienos planas numesti 2 suknelių dydžius

Sužinokite, kaip per 21 dieną galite prarasti dviejų dydžių suknelę - neatimdami sau nė vieno mėgstamo maisto.

„Dolvett Quince“ 21 dienos planas numesti 2 suknelių dydžius

Dolvett Quince paskyrė savo laiką ir pastangas, kad padėtų varžovams sulieknėti „The Biggest Loser“. Dabar jis paslaptis atskleidžia tik daktarui! Jis parengė planą, kuris padės per 21 dieną pamesti du suknelių dydžius - neatimant nė vieno jūsų mėgstamo maisto. Šis paprastas planas nėra dieta - tai gyvenimo būdas.


fd & c geltona # 6

1700 kalorijų apgaulės dienos maitinimo plano pavyzdys

Pusryčiai: 2 6 colių blynai su klevu be cukraus
sirupo, 2 riekelės šoninės, 1 puodelis mėlynių
Užkandis: Vidutinio dydžio kriaušė
Pietūs: 4 uncijos sūrio mėsainis su salotomis ir pomidorais ant pilno grūdo bandelės
Vakarienė: 2 jautienos fajitas, miltinė tortilija, su salsa, 1/2 pico de gallo