Viskas, ką turite žinoti apie hormoninius spuogus ir kaip juos gerai išvalyti

Dėl svyruojančių hormonų daugeliui moterų spuogai ir toliau dygs net po brendimo. Geros naujienos: Hormoniniai spuogai gali būti gydomi.

Kiekvienas produktas yra nepriklausomai pasirenkamas mūsų redaktorių. Jei perkate ką nors per mūsų nuorodas, mes galime uždirbti filialų komisinius.

Hormoniniai spuogai yra unikalūs

Galbūt galvojate: „ar ne visus spuogus sukelia hormonai?“, Ir jūs teisūs. „Visų tipų spuogus sukelia hormonai“, - aiškina Majamio dermatologas Jill Waibel, MD. „Testosterono, hormono, kurio yra vyrams ir moterims, paauglystėje padaugėja. Testosteronas stimuliuoja riebalines odos liaukas, kad padidėtų, susidarytų aliejus ir užkimštų poras. Bet net kai jūs jau išgyvenate brendimą, tai dar nereiškia, kad niekada negausite dar vieno spuogo. „Terminas„ hormoniniai spuogai “paprastai reiškia suaugusių moterų lūžius, - sako Joshua Zeichner, MD, Niujorko Sinajaus kalno dermatologijos kosmetikos ir klinikinių tyrimų direktorius. „Šie spuogai yra raudonos, piktos bombos, paprastai atsirandančios apatiniame veido trečdalyje, žandikaulio linijoje ir kakle.“ Sužinokite, ką bando pasakyti jūsų spuogų proveržis.

Žinoti priežastis

„Hormoninių spuogų pliūpsnį sukelia per didelis odos riebalinių liaukų stimuliavimas ir pakitęs odos ląstelių, išskiriančių plaukų folikulus, vystymasis. Dėl to užsikimšusios poros, kur auga spuogų bakterijos, sukelia uždegimą, paraudimą ir spuogus“, - aiškina Debra Jaliman, MD., dermatologas ir dermatologo docentas Mount Sinai medicinos mokykloje Niujorke. „Tai gali būti inkštirų, baltagalvių, pustulinių ir cistų pavidalu. Paprastai tai įvyksta prieš mėnesines, perimenopauzės metu arba pradėjus vartoti ar nutraukus kontraceptines tabletes. “Taip pat gali nutikti didelio streso metu. Patikrinkite šias kitas slaptas suaugusiųjų spuogų priežastis.



Kaip atpažinti hormonines dėmes

Net jei dešimtmetį turėjote skaidrią, lygią odą, 20-ies dešimtmečių pabaigoje galite pabusti su dideliu raudonu spindesiu ir susimąstyti, kas vyksta. Ieškokite, kur formuojasi spuogai. „Dažni hormoninių spuogų simptomai yra užkimštos poros ir uždegiminiai spuogai T zonos srityje“, - sako Waibelis. Tai reiškia, kad reikia pastebėti išsipūtimas ir kartais skausmingas dėmeles po oda, kurios dažniausiai būdingos labiausiai blizgančioms veido dalims, įskaitant kaktą ir žandikaulio liniją. Naftos kaupimasis verčia formuoti zitą. Kaip aiškina dr. Zeichner: „Androgenai, tokie kaip testosteronas, stimuliuoja aliejaus liaukas, kad paspartintų naftos gavybą. Tai tiek užkemša poras, tiek padeda odai maitinti spuogus sukeliančias bakterijas, kurios skatina uždegimą. “

Ar galite kaltinti mėnesines?

Trumpai tariant, jūs tikrai galite. Tiesą sakant, dauguma moterų, kenčiančių nuo hormoninių spuogų, praneša apie dažnesnį išsiveržimą maždaug per savaitę iki mėnesinių. „Moterys dažniausiai išsiskiria iš savo laikotarpio dėl cikliškų hormonų svyravimų kartu su menstruaciniu ciklu“, - sako dr. Zeichner. Nors kai kurie kontracepcijos metodai gali padėti sureguliuoti tradicinius spuogus, kitos hormoninės kontracepcijos rūšys gali pabloginti jūsų būklę. Dr Zeichner pažymi, kad visos didžiosios gyvenimo akimirkos, kurias išgyvena dauguma moterų - nuo bandymo atlikti IUS iki nėštumo ir turėti vaikų iki menopauzės - gali sukelti nepageidaujamą proveržį. Ar žinojai, kad tam tikras maistas gali pagerinti jūsų spuogus (o kai kurie - dar labiau apsunkinti)?


kaip atrodo nuodingas ąžuolas?

Hormoniniai spuogai yra labai dažni

Galite pavydėti draugo, kuris išdidžiai skelbia, kad niekada neturėjo spuogo (o mes jūsų nekaltinome) - bet jūs taip pat turėtumėte žinoti, kad jei jūs kenčiate nuo nepatogios, nenuspėjamos odos, tikrai nesate vienišas. Remiantis Amerikos dermatologijos akademijos duomenimis, maždaug pusei moterų Jungtinėse Amerikos Valstijose pasireiškia spuogai nuo 20 iki 29 metų. Šis skaičius sumažėja iki 25 procentų tuo metu, kai esate 40-ies.

Mitai apie hormoninius spuogus

Daktaras Waibelis sako, kad didžiausia klaidinga nuomonė apie hormoninius spuogus yra ta, kad kontracepcija padės išspręsti problemą, todėl turėtumėte išgerti piliulę ir pamiršti apie tai. „Maždaug 10 procentų moterų spuogų pagerėja vartojant kontraceptines piliules, tačiau daugelis pablogėja pridedant bet kokių išorinių hormonų“, - aiškina ji. Kitas melagingumas yra įsitikinimas, kad neturite tinkamai rūpintis savo oda. Kadangi genetika vaidina tokį svarbų vaidmenį mūsų polinkiuose į lūžius, jūs galėtumėte religingai valyti ir gydyti savo odą ir vis tiek kenčia nuo hormoninių spuogų. „Nors kai kurie valikliai gali padėti gydyti spuogus, išbrinkimus iš tikrųjų lemia genetika ir hormonai, o ne todėl, kad jūsų veidas yra nešvarus“, - sako gydytojas Zeichneris. „Yra žmonių, kurie nelabai plauna veidą, tačiau neišsilaiko. Yra ir kitų, kurie plauna veidą daug dažniau, bet kenčia nuo spuogų. “Skaitykite daugiau apie mitus ir faktus apie suaugusiųjų spuogus, kurie padės jums nuvalyti odą.

Geriausi hormoninių spuogų gydymo būdai

Laimei, naudodamiesi tinkamu vietinių gydymo priemonių kokteiliu ir, sunkesniais atvejais, geriamaisiais vaistais, galite padėti valdyti ir gydyti pertraukas. Pradėkite nuo nereceptinių receptų, daugiausia dėmesio skirdami konkretiems ingredientams, kurie, kaip žinoma, sumažina jūsų simptomus ir uždegimą. „Tarp tokių variantų yra benzoilo peroksidas, salicilo rūgštis ir vietiniai retinoidai“, - sako dr. Zeichner. Vienas galingas retinoidas, „Differin“, yra FDA patvirtintas pardavimui už prekystalio ribų, po dešimtmečių buvo parduodamas tik su receptu. „Procedūros, kurias reikia palikti, yra veiksmingos, nes jos turi laiko savo efektui“, - priduria dr. Zeichner. Valikliai nėra tokie veiksmingi kovojant su spuogais, nes jie neišlieka ilgai, nors daktaras Zeichneris siūlo juos palikti tiek laiko, kiek reikės dainuoti abėcėlę; tada nuplaukite. „Juos galima naudoti kartu su paliktais produktais arba vietoje jų, jei turite jautrią odą“, - priduria jis.

Be to, ką dedate ant savo odos, taip pat galite apsvarstyti šviesos terapijos metodus, dažnai naudojamus dermos kabinetuose, ir kuriuos dabar galima įsigyti vaistinėse. Daktaras Zeichneris sako, kad mėlyna šviesa padeda naikinti spuogus sukeliančias bakterijas (išbandykite „Tria Beauty Acne Clearing Blue Light“), o raudona šviesa gali sumažinti jūsų odos pūlingumą ar paraudimą (išbandykite „RejuvaliteMD by Trophy Skin“).

Jei galite apsilankyti pas savo dermatologą, taip pat yra geriamųjų receptų, kurie laikui bėgant gali padėti pašalinti hormoninius spuogus. „Mes turime veiksmingų vaistų nuo spuogų, todėl kankinkite dermatologą. Ankstyvas efektyvus gydymas gali padėti išvengti nuolatinių randų susidarymo “, - sako gydytojas Zeichneris. Receptinius vaistus sudaro geriamieji ir vietiniai retinoidai ir antibiotikai, vietinis receptinis dapsonas (Aczone gel), receptinio stiprumo benzoilo peroksidas (kai kuriuose firminiuose vaistuose, tokiuose kaip Epiduo Forte), ir hormoninis gydymas, pavyzdžiui, spironolaktonas, ir net kai kurios kontraceptinės tabletės, kurios yra FDA. - leista gydyti spuogus. “