Ženšenio privalumai: kaip jis gydo

Karai buvo kovojami dėl šio ženšenio, kuris turi galią sustiprinti imunitetą ir pagerinti fizinę bei psichinę veiklą.


kaip natūraliai išvalyti dvitaškį su maistu

Nedaugelis žolelių yra tokie pat vertinami kaip ženšenis. Kinijoje, kur ji naudojama jau 8000 metų, dėl jos vyko karai. Šiandien viena laukinio „Panax“ ženšenio šaknis gali užsakyti net 50 000 USD. Iš daugelio ženšenio variantų trys yra įprasti. Azijos / Korėjos ženšenis (P. ženšenis) ir Amerikos ženšenis (P. quinquefolius) yra laikomi „tikru“ ženšeniu, o Sibiro / Rusijos ženšenis yra labiau nutolęs giminaitis. Dvi „Panax“ veislės gali būti baltos (džiovintos, neapdorotos šaknys) arba raudonos (garuose termiškai išdžiovintos šaknys, manoma, kad jos yra farmakologiškai aktyvesnės). Visų trijų rūšių vartojimas visų pirma grindžiamas ženšenio, kaip „adaptogeno“, reputacijos, stiprinančios imunitetą ir gerinančia fizinius bei protinius sugebėjimus, reputacija.


Kaip veikia ženšenis

Ženšenis, plačiai auginamas, buvo tūkstančių tyrimų objektas. Dviejų „Panax“ tipų aktyviosios sudedamosios dalys yra vadinamos ginsenosidais, veikiančiais centrinę nervų sistemą. Tyrimai rodo, kad Amerikos ir Azijos ženšenis skatina apsauginių antikūnų, padedančių organizmui atsispirti tokioms infekcijoms kaip gripas, peršalimas ir kitos kvėpavimo takų ligos, gamybą; Azijos ženšenis taip pat gali pasiūlyti tam tikrą apsaugą nuo vėžio ir pagreitinti atsigavimą po gydymo. Sibiro ženšenyje, kuris gali padėti kovoti su gripo ir herpeso virusinėmis infekcijomis, yra medžiagų, vadinamų eleuthorozidais, kurios stimuliuoja imuninę sistemą, skatindamos organizmą gaminti apsaugines T-ląsteles.



Įvairūs tyrimai rodo, kad ženšenis gali pagerinti atmintį ir susikaupti ir kovoti su nuovargiu. Manoma, kad du specifiniai ginsenosidai - Rb1 ir Rg1 - yra atsakingi už pažinimo funkcijos gerinimą. Ginsenosidai taip pat gali kovoti su vyrų impotencija, nes sumažina baltymo prolaktino kiekį kraujyje, o tai gali sukelti erekcijos sutrikimus. Atrodo, kad Azijos ženšenis padidina spermos kiekį ir judrumą, taip pat skatina lytinį potraukį; Korėjos raudonasis ženšenis taip pat gali sustiprinti seksualinį moterų susijaudinimą.


Okra aukštam kraujospūdžiui


Kaip naudoti ženšenį

Yra daugybė skirtingų ženšenio rūšių šaknų, ekstraktų, miltelių, tablečių ir kapsulių pavidalu. Taip pat galite nusipirkti ženšenio arbatos. Patikrinkite, ar turite norimą žolelę, ir laikykitės etikečių nurodymų arba vartokite taip, kaip profesionaliai nustatyta.

Svarbiausia saugumas
Nors „Panax“ ženšenis laikomas paprastai saugiu, jis gali sąveikauti su vaistais nuo diabeto, antidepresantais ir kraujo skiedikliu varfarinu bei sustiprinti gripo vakcinų poveikį. Ženšenis nėštumo ar žindymo laikotarpiu nebuvo plačiai ištirtas, todėl šiais laikotarpiais to geriausia vengti arba vartoti tik prižiūrint gydytojui.


kaip garbanoti plaukus be garbanojimo lygintuvo ar ritinėlių

Kur rasti ženšenį
Ženšenio veislių galima įsigyti sveiko maisto parduotuvėse, kai kuriose vaistinėse arba pas kvalifikuotą žolininką.

Gaukite daugiau natūralių vaistų gydytojų patvirtinimo!
Knyga Gydytojų mėgstamos natūralios priemonės siūlo veiksmingus būdus, kaip gydyti daugiau nei 85 sveikatos sutrikimus, ir įvertina dažniausiai naudojamus alternatyvius gydymo metodus ir papildus. Sužinokite daugiau ir nusipirkite Gydytojų mėgstamos natūralios priemonės čia.