Gliukozamino pranašumai: kaip jis kovoja su skausmu

Ši paprasta molekulė gali padaryti stebuklus jūsų artritui.

Gliukozaminas yra paprasta molekulė, kurią kūnas naudoja jungiamojo audinio, sausgyslių ir raiščių formavimui. Tai padeda kaupti kremzlę - pagalvėlę pagal kaulų galiukus - ir apsaugo bei stiprina sąnarius. Nors kūnas pats gamina gliukozaminą, papildai gali būti naudingi kai kuriose situacijose, ypač todėl, kad natūralūs šios medžiagos šaltiniai yra nevalgomi. Jie apima austrių, krabų ir krevečių lukštus.


Kaip veikia gliukozaminas




populiarias receptines svorio netekimo piliules

Natūraliose gliukozamino koncentracijose yra viso kūno sąnarių struktūros. Jis turi kelis papildomus veiksmus: stimuliuoja naujas sąnario kremzles, padeda sulėtinti kremzlės blogėjimą, susijusį su senėjimu ar sužalojimu; ir jis dalyvauja gaminant sinovinį skystį, kuris uždengia sąnarius. Gliukozaminas tiekiamas kaip priedas, paprastai kaip gliukozamino hidrochloridas arba gliukozamino sulfatas.

Gliukozaminas dažnai vartojamas kartu su chondroitino sulfatu, kuris, kaip manoma, taip pat sumažina sąnarių skausmą ir atstato kremzlę, ir metilsulfonilmetanu (MSM) - priešuždegiminiu sieros junginiu, kuris, kaip įrodyta, žymiai sumažina sąnarių skausmą ir pagerina pacientų, sergančių osteoartritu, judumą. (OA) kelio. Kompozicijose dažnai yra visos trys medžiagos.

Gliukozaminas, chondroitinas ir MSM padeda kovoti su osteoartrito ir reumatoidinio artrito priežastimis ir simptomais; jie taip pat gali būti naudingi sergant bursitu, osteoporoze ir kitomis degeneracinėmis kaulų ligomis, taip pat skatinant bendrą žaizdų gijimą. Atlikta daugybė tyrimų su gliukozaminu, chondroitinu ir MSM; kai kurie jų buvo neabejotini, tačiau daugelis parodė vertų rezultatų. Pavyzdžiui, ilgalaikis tyrimas, paskelbtas žurnale Lancetas pacientams, sergantiems kelio sąnario OA ir kuriems buvo skiriama 1 500 mg per parą gliukozamino sulfato, palyginti su kontroline grupe, kuri gavo placebą, parodė, kad gliukozaminas nutraukė kremzlės praradimą. Be to, tuo laikotarpiu sąnarys neprarado vietos, o tai savo ruožtu pastebimai pagerino skausmo valdymą, mobilumą ir gyvenimo kokybę.

Susijusiame tyrime, paskelbtame Osteoartritas ir kremzlėpacientams, kurie anksčiau vartojo gliukozamino papildus, rečiau buvo atliekamas kelio sąnario endoprotezavimas ir jie mažiau priklausė nuo vaistų nuo uždegimo. Manoma, kad gliukozaminas greičiausiai bus naudingas tada, kai dar yra šiek tiek kremzlės, o ne tada, kai jau buvo padaryta didelių nuostolių. Gliukozamino tyrimų apžvalga rodo, kad gliukozamino sulfatas yra veiksmingesnis už hidrochlorido formą gydant osteoartritą.


Kaip vartoti gliukozaminą


kokias soda gali gerti diabetikai

Gliukozamino papildai tiekiami tabletėmis ar kapsulėmis. Įprasta dozė yra 1500 mg per dieną gliukozamino su 1 200 mg chondroitino ir 4 000–8 000 mg MSM; tačiau nereceptinių produktų dozės gali skirtis priklausomai nuo žaliavos stiprumo. Vykdykite etikečių instrukcijas arba laikykitės profesionalių nurodymų.


Svarbiausia saugumas

Gliukozaminas gali būti gaunamas iš vėžiagyvių kriauklių (krevečių, krabų, omaro), todėl jų neturėtų vartoti visi, turintys alergiją jūros gėrybėms. Patikrinkite etiketę, nes kai kurie prekės ženklai yra sintetinami iš kitų medžiagų.


Kur rasti gliukozamino

Gliukozamino papildų galima įsigyti vaistinėse ir sveiko maisto parduotuvėse arba pas kvalifikuotą natūropatą.

Gaukite daugiau natūralių vaistų gydytojų patvirtinimo!
Knygoje „Gydytojų mėgstamos natūralios priemonės“ siūlomi veiksmingi būdai gydyti daugiau nei 85 sveikatos sutrikimus ir įvertinami dažniausiai naudojami alternatyvūs gydymo būdai ir papildai. Sužinokite daugiau ir nusipirkite Gydytojų mėgstamos natūralios priemonės čia.