Visada turi 50 įpročių sveikų šeimų
Sveikas šeimos gyvenimas gali padidinti jūsų galimybę gyventi ilgiau. Štai kaip maksimaliai padidinti šią nuostabią sveikatos vertę, atsižvelgiant į sveikus įpročius....
Kategorija: Sveiki Įpročiai
-
-
50 ženklų, kad esate sveikas iš visų gydytojų tipų
Kaip žinoti, ar esi sveikas? Paklausėme gydytojų - dermatologų, odontologų, chirurgų, psichologų, dietologų - jų viršutinių požymių.... -
Hipokrato dietos ir sveikatos taisyklių turėtų laikytis visi
Visi naujieji gydytojai šiandien vis dar įsipareigoja nedaryti žalos, o tai gali būti garsiausias Hipokrato palikimas. Tačiau didžioji senovės graikų gydytojų išmintis taikoma visiems, ne tik turintiems medicinos laipsnius.... -
8 dalykai, kuriuos jūsų žagsėjimas gali pasakyti apie jūsų sveikatą
Žagsėjimas paprastai tiesiog erzina. Tačiau kartais jie gali lydėti ūmios ar lėtinės sveikatos būklės požymius.... -
Ar blogai kirsti kojas sėdint?
Šis įprastas įprotis gali pakenkti jūsų sveikatai labiau, nei jūs manote. Sukryžiuotos kojos gali padidinti kraujospūdį ir sukelti tirpimą, kaklo ir nugaros skausmus.... -
Harvardo psichologas sako, kad tai yra pirmas dalykas, kurį turėtumėte padaryti pabudę
Prieš net negerdami kavos, padarykite tai viena, kad pakeistumėte savo rytą ir likusią dienos dalį. Niekada daugiau neatsikelsite į netinkamą lovos pusę - garantuota!... -
10 svarbiausių žingsnių - gyventi savo geriausią gyvenimą
Dešimt būdų, kaip atrakinti geriausią gyvenimą - vienu veiksmu.... -
12 paprastų įpročių natūraliai sustiprinti imuninę sistemą
Tai, ką valgote, jūsų požiūris ir mankštos kiekis, visa tai gali suvaidinti tam, kaip sustiprinti imuninę sistemą.... -
11 blogos sveikatos įpročių, dėl kurių gydytojams reikia nustoti daryti ASAP
Galbūt manote, kad šie dalykai nėra dideli dalykai, tačiau laikui bėgant jie gali padaryti naudą jūsų kūnui. Ar turite bet kurį iš šių blogų įpročių?... -
12 naujųjų metų rezoliucijų, kurios padeda jums gyventi ilgiau
Mesti svorį ir mankštintis yra svarbu, tačiau jei kiekvieną mėnesį dirbate su šiais nutarimais, metus galite pabaigti jausdamiesi jaunesni.... -
15 „sveikų“ įpročių, kurie tikrai nėra jums tinkami
Ar natūralūs maisto produktai, kremai nuo saulės ir vanduo buteliuose yra jums geresni? Šie „sveiki“ įpročiai gali būti nenaudingi ar net priešingi.... -
Ar jūs patenkate į „Nocebo efektą“? 5 būdai, kaip išlikti teigiamiems dėl geresnės sveikatos
Moksliniai tyrimai patvirtina, kad placebas tikrai gali būti naudingas žmogaus sveikatai. Tačiau „nocebo efektas“ sukuria žalos tikimybę, kuri gali sukelti rimtų neigiamų padarinių sveikatai.... -
Kodėl aš darau naujųjų metų rezoliucijas
Ar visada sunku priimti sprendimus? Sužinokite, kodėl jų visiškai griovimas gali būti raktas į sėkmę.... -
9 sveikatos užuominos slepiasi tiesiai ant jūsų liežuvio
Ar tavo liežuvis atrodo keistai? Tai turbūt nėra keistos liežuvio ligos simptomas. Bet tai galėtų pasakyti ką nors svarbaus apie jūsų sveikatą.... -
10 gemalų skleidžiančių įpročių atsisakyti dabar
Tikriausiai kiekvieną dieną užsiimate šia veikla, jei ne visa. Štai kodėl galbūt norėsite juos pergalvoti.... -
Štai genetinė priežastis, kodėl jūs nesate ryto žmogus
Kiekvieną rytą vyksta kova su akių vokais. Bet tai gali būti ne jūsų kaltė. Jūsų genetika gali būti priežastis, kodėl nesate rytinis žmogus.... -
8 kasdieniai įpročiai ir nuostabūs, LABAI netyčiniai būdai, kuriais jie stiprina jūsų sveikatą
Žiūrėkite retkarčiais televizorių ir miegokite mūvėdami kojines: šie maži įpročiai kyla iš sveikatos problemų, kurių jūs net nežinote.... -
15 kasdienių įpročių, kurie slapta gadina jūsų sveikatą
Šis elgesys atrodo toks nekaltas ir automatinis, kad gali nesuvokti, koks pavojingas jis gali būti jūsų sveikatai ir gerovei.... -
10 nesėkmingų, blogų įpročių, kurie kelia pavojų jūsų sveikatai
Ar jūsų nešvarūs maži kasdieniai įpročiai kenkia jūsų sveikatai? Sužinokite apie svarbiausias miego su televizoriumi, vairavimo per atvartus ir dar daugiau padarinius.... -
Šis „tingus“ įprotis gali būti kūrybiškumo raktas per naujus atradimus
Ne kiekvienas protas, kuris klajoja, pasimeta nenaudingoje mintyje. Tiesą sakant, sapnavimas svajonėmis gali būti esminė kūrybinio proceso dalis....
