Aukštas vaikų kraujospūdis: ką turi žinoti kiekvienas iš tėvų

Manote, kad aukštas kraujospūdis yra problema tik senjorams? Pagalvok dar kartą! Sužinokite, kodėl tai tampa didele vaikų ir paauglių problema, ir ką turėtumėte daryti su tuo.

Tai yra dažniau nei jūs manote

Kodėl suaugusieji tai supranta, gana aišku - čia yra aukšto kraujospūdžio priežastys. Tačiau nerimą kelia vaikų, kurie dabar susiduria su šia problema, skaičius: naujame Amerikos pediatrijos akademijos pranešime teigiama, kad 3,5 proc. Visų vaikų ir paauglių kraujospūdis yra neįprastai aukštas, nors daugelis iš jų liko nediagnozuoti. „Auga padidėjęs vaikų aukštas kraujospūdis, įskaitant ir hipertenziją, ir padidėjusį kraujospūdį“, - teigiama pranešime.




kiek kalorijų turi „mcdonalds“ salotos

Rizikos veiksniai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį

Antsvorio turintiems ar nutukusiems vaikams padidėja kraujospūdis, daug didesnė rizika - sunkiai nutukusiems žmonėms iki keturių kartų. Berniukai taip pat diagnozuojami dažniau nei mergaitės, o ispanų ir afroamerikiečių vaikų tarpe yra daugiau, palyginti su baltaisiais. „Hipertenzijos dažnis yra didesnis vaikams, sergantiems tam tikromis lėtinėmis ligomis, įskaitant nutukusius vaikus, kvėpavimo sutrikusius miego sutrikimus, lėtines inkstų ligas ir neišnešiotus vaikus“, - teigiama pranešime. Jei jūsų vaikas turi kurį nors iš šių rizikos veiksnių, galbūt norėsite pasikalbėti su savo pediatru apie veiksmus, kurių galite imtis dabar, kad sumažintumėte vaiko galimybes išsivystyti aukštam kraujo spaudimui.


japoniškų mokyklinių pietų meniu

Tai nėra lengva aptikti

Deja, yra keletas aukšto kraujospūdžio požymių, kuriuos galite nustatyti patys. Kadangi normalus vaiko kraujospūdis skiriasi priklausomai nuo amžiaus ir dydžio, pediatrams buvo sudėtinga jį diagnozuoti. „Jei diagnozuojama hipertenzija, ją gydyti galima įvairiais būdais“, - teigiama pranešime sukūrusio AAP pakomitečio vaikų aukšto kraujospūdžio patikrinimo ir valdymo pakomitečio pirmininką Davidą Kaelberį, MD. . „Bet kadangi simptomai yra tylūs, būklė dažnai nepastebima“.

Naujosios gairės supaprastino kraujospūdžio lenteles ir sumažino „normalų“ kraujospūdžio vertes, pagrįstas normalaus svorio vaikų kraujospūdžio rodmenimis. Dabar tikimasi, kad pediatrai patikrins kraujospūdį kasmetiniuose sveikatingumo egzaminuose (arba kiekviename apsilankyme, jei jūsų vaikas turi vieną iš rizikos veiksnių), kad padėtų kuo anksčiau užfiksuoti aukštą kraujospūdį. Sužinokite, kodėl hipertenzija dažnai yra paslėpta liga, kurią sunku diagnozuoti.


greitas svorio netekimas planai nemokamai

Padėti gali pakeisti vaiko gyvenimo būdas

Daugeliui vaikų ir paauglių pirmas hipertenzijos gydymo žingsnis bus sveikesnė dieta (DASH dieta, kuri sumažina natrio ir „tuščių“ angliavandenių kiekį liesų baltymų ir sveikų riebalų naudai) ir padidėjęs mankšta. Norėdami sumažinti kraujospūdį, apsvarstykite galimybę įtraukti šiuos aštuonis maisto produktus į savo racioną.

Jūsų vaikui gali prireikti vaistų, jei jo kraujospūdis išlieka aukštas


kokie vitaminai gali sustiprinti jūsų imuninę sistemą

Paprastai norint kontroliuoti vaiko kraujospūdį, pakaks dietos ir mankštos, ypač reguliarios, energingos mankštos, kuri puikiai tinka ir vaiko smegenims. Bet jei gyvenimo būdo pokyčių nepakanka norint kontroliuoti kraujospūdį, gydytojas gali skirti kraujospūdį mažinančių vaistų, kurie padėtų kontroliuoti vaiko kraujospūdį.

Tai gali pakenkti būsimai jūsų vaiko sveikatai

„Aukštas kraujospūdžio lygis paprastai kyla dėl suaugimo, todėl kyla rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis bei kitomis problemomis“, - sako pakomitečiui pirmininkavęs dr. Joseph Flynn. „Anksti gaudami ligą, galime dirbti su šeima, norėdami ją valdyti, nesvarbu, ar tai keičiasi gyvenimo būdas, ar skiriami vaistai, ar derinant gydymo būdus.“ Aukštas kraujospūdis gali sukelti širdies, smegenų ir inkstų pažeidimus, įskaitant širdies priepuolį., insultas ir inkstų nepakankamumas. Taigi svarbu padaryti tai, ką galite dabar, kad jūsų vaikas turėtų sveikesnę ateitį.