Namų priemonės sausoms rankoms ir pėdoms: 7 patarimai, kaip švelnesnei žiemos odai

Ar šaltas oras skausmingai sausina odą? Šios raminančios priemonės sėdimos tiesiai jūsų virtuvėje.

Padarykite juos mėtinius šviežius

„Listerine Antiseptic“ burnos skalavimo skysčio benzenkarboksirūgštis turi švelnų rūgštinį poveikį, kad sušvelnintų negyvą odą, sako Papri Sarkar, MD, gydytojas dermatologas Brookline, MA. Etanolis taip pat gali padėti apsaugoti nuo kvapą sukeliančių bakterijų. Sarkaras perspėja, kad svarbu praskiesti burnos skalavimo skystį, nes galite susierzinti. Sumaišykite vieną dalį liisterino iki 2 dalių vandens ir pamerkite kojas 15 - 20 minučių.


tavo tokie trumpi atgarsiai

Miegokite kojinėse



Miegodami gydykite žvynuotas, nulaužtas kojas. Daktaras Sarkaras siūlo šį miego ritualą: Dešimt minučių mirkykite kojas šiltame vandenyje, paskui patepkite storu kremu, tokiu kaip Cerave, arba tepalu, pavyzdžiui, vazelinu, ir užmaukite kojines. Drėkinamieji komponentai per naktį pateks į dehidratuotą odą, kad sušvelnintų jūsų padus ir išgydytų įtrūkimus. Čia yra kitų būdų, kaip suteikti jūsų kojoms TLC.

Raminkite su jogurto kauke

Jei norite pigios alternatyvos šiam aukščiausios klasės kremui, pabandykite sausas kojas ir rankas patepti riebiu jogurtu. Jogurte esanti pieno rūgštis veikia kaip natūralus pleiskanas, švelniai pašalinantis negyvą odą, o riebalai atkuria drėgmę. Prieš suteikdami papildomą paskatinimą, įmaišykite arbatinį šaukštelį žalio medaus į jogurtą prieš tepdami odą ant odos (tai ypač gerai drėkina). Prieš nuskalaudami, kaukę palikite įjungtą dešimt minučių.


keista kūno kvapas priežastis

Spritz sausas

Rožių, levandų ar bergamotės eteriniai aliejai puikiai tinka odai drėkinti. Norėdami sukurti žolelių purkštuvą, į keturių uncijų purškimo buteliuką sumaišykite kelis lašus bet kurio ar visų šių eterinių aliejų su vandeniu. Spritz ant sausų rankų ir kojų, kai tik jūsų oda reikalinga. Šios paprastos priemonės namuose taip pat veikia gydant viską nuo spuogų iki sudirginimo.

Išplakite namuose šaltą grietinėlę

Tai garantuoja, kad minkština odą. Jums reikės 1 uncijos bičių vaško, 1/3 puodelio pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus, 2 šaukštų vandens ar rožių vandens ir 5-10 lašų levandų eterinio aliejaus. Ištirpinkite bičių vašką. Šiek tiek pašildykite aliejų ant puodelio, tada supilkite į ištirpintą bičių vašką. Puode įkaitinkite vandenį arba rožių vandenį, tada įmaišykite į aliejaus ir vaško mišinį. Nukelkite nuo ugnies ir maišykite, kol mišinys atvės ir pasidarys tirštas. Įmaišykite į levandų eterinį aliejų. Šaukštą mišinio supilkite į stiklainį ir laikykite vėsioje vietoje. Tai turėtų trukti apie tris mėnesius.


skausmas viršutinėje kairėje nugaros dalyje, kai kvėpuojama

Išplakite avokadą

Avokadas yra puikus drėkiklis, sako dr. Sarkar. Riebalai, esantys avokaduose, yra ypač naudingi sausoms rankoms. Sumalkite pusę avokado ir sumaišykite su 1 šaukštu alyvuogių aliejaus ir 1/8 puodelio cukraus. Cukrus pašalins negyvą odą, o aliejai drėkins odą. Sužinokite apie kitus nuostabius avokadų pranašumus.

Išbandykite produktus su vitaminu B3


papildai imuninei sveikatai

„Vitaminas B3, taip pat žinomas kaip niacinamidas, turi odą raminančią ir šviesinančią naudą“, - sako Joshas Zeichneris, MD, Kosmetikos ir klinikinių tyrimų direktorius Mount Sinai ligoninės Dermatologijos skyriuje. „Be to, tai padeda sustiprinti odos barjerą.“ Kuo geriau veikia jūsų odos barjeras, tuo geriau sulaiko vandenį ir odą drėkina. Dabar, kai jūsų rankos ir kojos yra elastingos, suraskite geriausią jūsų odos tipui veido drėkiklį.

Kiekvienas produktas yra nepriklausomai pasirenkamas mūsų redaktorių. Jei perkate ką nors per mūsų nuorodas, mes galime uždirbti filialų komisinius.

Šaltiniai
  • Antys Sarkar, MD valdybos dermatologas į Brookline, MA
  • Joshas Zeichneris, MD, Sinajaus kalno ligoninės Dermatologijos skyriaus kosmetikos ir klinikinių tyrimų direktorius.