Medaus nežinomos naudos

Pasaulyje nėra nieko panašaus į medų. Tūkstančius metų medus buvo naudojamas visame pasaulyje ir beveik kiekvienoje kultūroje. Senovės egiptiečiai naudojo ją kaip valiutos formą, pavyzdžiui, auksą, ir įmaišė į vynus, kuriuos siūlė savo dievams. Vokiečiai jį naudojo saldindami alkoholinius gėrimus, tokius kaip midus, sidras ir alus. JAV Amerikos indėnai tai pritaikė kaip vaisių konservantą ir pagrindą vaistažolėms.

Medaus nežinomos naudosMedaus nežinomos naudos

Pasaulyje nėra nieko panašaus į medų. Tūkstančius metų medus buvo naudojamas visame pasaulyje ir beveik kiekvienoje kultūroje. Senovės egiptiečiai naudojo ją kaip valiutos formą, pavyzdžiui, auksą, ir sumaišė ją su vynais, kuriuos siūlė savo dievams. Vokiečiai jį naudojo saldindami alkoholinius gėrimus, tokius kaip midus, sidras ir alus. JAV Amerikos indėnai tai pritaikė kaip vaisių konservantą ir pagrindą vaistažolėms.

Daugelis žmonių medų naudojo saldindami maisto produktus ir gėrimus, tačiau nedaugelis supranta, kad tai yra galingas maistas, grožio pagalbininkas ir vietinis antibiotikas. Natūraliai meduje yra 18 aminorūgščių, be to, nedidelis kiekis daugybės vitaminų ir mineralų. Senosios žmonų pasakos, kurias girdime, iš tikrųjų dažnai grindžiamos tiesa, nes medus liaudies medicinoje buvo naudojamas tūkstančius metų. Medus ne tik gali nuraminti ir sutepti gerklės skausmą, bet ir dėl maistingųjų medžiagų gausaus profilio jis buvo naudojamas iš vidaus ir iš išorės, norint gauti įvairių kitų privalumų, įskaitant:






4 savaičių dietos planas numesti 10 kilogramų

Geresni sportiniai rezultatai: Daugelis sportininkų intensyviai treniruodamiesi remiasi angliavandeniais, kad padidintų energiją. Tyrimai parodė, kad meduje esanti gliukozė ir kiti natūralūs cukrūs gali suteikti tą patį impulsą sportininkams. Užuot vartoję rafinuotą cukrų ir aukštos fruktozės kukurūzų sirupą, kuris yra mano sąraše kaip vienas blogiausių dalykų, kurį galime vartoti ir kurio yra daugelyje sportinių gėrimų, rinkitės visiškai natūralų medaus gėrimą.

Pagerėjęs miegas ir poilsis: Medus gali skatinti atsipalaidavimą ir padėti jums miegoti naktį. Natūralus meduje esantis cukrus šiek tiek pakelia mūsų insuliną ir leidžia triptofanui - junginiui, garsėjančiam tai, kad Padėkos dienos metu suvalgę kalakutą esame mieguisti, lengviau patekti į mūsų smegenis. Prieš miegą paėmę šaukštą medaus, galite ramiai miegoti.

Mažiau alergijos: Du mėnesius prieš alergijos sezoną vartojant aukštos kokybės neapdorotą vietinį medų, jūsų alergija gali sumažėti. Bitės perneša žiedadulkes, kurios sustiprina sezoninę alergiją, o dalis šių žiedadulkių tampa medaus dalimi. Medaus vartojimas kasdien prieš alergijos sezoną gali padėti jūsų kūnui priprasti prie žiedadulkių ir imunizuoti jūsų kūną nuo jų.

Užgiję pjūviai ir įbrėžimai : Medus pasižymi antibakterinėmis savybėmis, kurios apsaugo nuo užkrėtimo nedideliais įbrėžimais. Be to, jo storis apsaugos nuo bakterijų ir purvo patekimo į žaizdą. Paprasčiausiai patepkite truputį medaus ant savo pjūvio ir uždenkite tvarsčiu.

Drėkinanti oda : Medus ne tik pritraukia vandenį, bet ir padeda jį absorbuoti ir išlaikyti ant plaukų ir odos. Dėl to medaus dedama į begales šampūnų, muilų ir kosmetikos. Galite mėgautis drėkinančiu medaus pranašumais namuose, sumaišydami jį su pienu veido odai, įpildami į vonios vandenį, kad suminkštintumėte odą, arba sumaišydami su alyvuogių aliejumi kaip natūraliu plaukų kondicionieriumi. Jūs netgi galite pasigaminti drėkinamąjį šveitiklį: tiesiog į medų įpilkite jūros druskos arba sutrintų avižų ir patrinkite ją kūnu.

Medus yra vienas iš universaliausių motinos gamtos maisto produktų. Tai ne tik skanus, natūralus saldiklis, bet ir naudinga priemonė palaikant sveiką kūną ir spindinčią išvaizdą. Kaip manote, kodėl jis buvo toks populiarus tūkstančius metų?