9 požymiai, kad geriate per daug vandens
Daugelis iš mūsų galėtų atsisakyti gerti daugiau vandens, bet gero yra per daug....
Kategorija: Hidratacija
-
-
Saugokis! Vandens iš čiaupo gali būti nesaugu gerti
Ši duomenų bazė per kelias sekundes suskaidys jūsų vandenį iš čiaupo pagal šaltinį, chemines medžiagas ir įmonę.... -
Ar galite dehidratuoti miegodami? Štai ką sako ekspertas
Laikas, kurį mes praleidžiame miego metu, mes negeriame reikiamų skysčių. Nors dehidratacija nedaro milžiniško poveikio, ji gali sukelti ir kitų būdų.... -
Štai kaip padaryti vandenį geriamą, jei atsidūrėte ekstremalioje situacijoje
Nepaprastai svarbu išlikti hidratui. Tai yra informacija, kurios jums reikia, kad padėtumėte iškilus bet kokiai kritinei situacijai.... -
11 slaptų būdų, kaip galėtumėte dehidruoti save
Tai nėra vien tik gerti per mažai vandens. Čia yra kitų būdų, kaip galite dehidratuoti save net to nesuvokdami.... -
Atsiprašome, bet „Seltzer“ nėra tokia sveika, kaip teigiama
Seltzeris atrodo kaip puikus sodos pakaitalas. Bet yra kliūčių: Seltzer gali būti sunku jūsų perlamutriniams baltymams.... -
13 genijaus gudrybių, užtikrinančių, kad gersite pakankamai vandens
Nesąžiningi ir protingi triukai, kaip padidinti jūsų dienos vandens suvartojimą ir likti hidratui.... -
6 nepaprastai mažo biudžeto išradimai, galintys padėti išsaugoti pasaulį
Nuo išgryninto geriamojo vandens iki saugesnių gimimų namuose, šie genialūs išradimai suteikia vilties ir galimybių milijonams.... -
Rimta priežastis, kodėl jums reikia nustoti citrinų pleištus įpilti į jūsų vandenį
Jūs tikriausiai gausite citrinų vandens beveik kiekvieną kartą, kai einate į restoraną, tačiau galbūt norėsite nustoti jo užsisakyti. Citrinose yra daugiau mikrobų, kuriuos supratote.... -
10 mitų apie hidrataciją reikia nustoti tikėti jau dabar
Visada išgerti aštuonias stiklines? Chug sporto gėrimai per treniruotes? Neatsižvelkite į šiuos hidratacijos mitus: tikroji sveikos hidratacijos istorija.... -
9 dalykai, kurie nutinka jūsų kūnui, kai gausite visas 8 stiklines vandens
Girdėjote, kad per dieną turėtumėte išgerti aštuonias stiklines vandens. Bet ar tikrai to reikia? Stebina vandens būdai.... -
6 dalykai, kurie nutinka jūsų kūnui, kai naudojate šiaudelį
Galbūt norėsite pergalvoti savo plastinių šiaudų įprotį. Naudoti vieną tau nėra taip gerai, kaip tu galvoji. Taip, net jūsų dantims.... -
7 dehidratacijos požymiai ir simptomai ir kaip ją gydyti
Troškulys ir tamsus šlapinimasis yra dehidratacijos simptomai. Tačiau šie mažiau akivaizdūs dehidratacijos požymiai reiškia, kad jums reikia ir daugiau vandens.... -
12 neįtikėtinų citrinų vandens privalumų, kurių jūs niekada nežinojote
Paprastas citrinų sulčių ir vandens derinys gali turėti neįtikėtiną naudą jūsų svoriui ir sveikatai.... -
Tai yra tiek vandens, kiek tikrai turėtų būti geriama kiekvieną dieną
Būkite hidratuoti - tai rekomendacija visiems iš visų. Tai duota, nesunku tai padaryti, ir jūs tikriausiai vis dar naudojate netinkamą sumą.... -
Štai kodėl niekada neturėtumėte niekada užpildyti plastikinio vandens butelio
Visi esame kalti dėl plastikinių vandens butelių užpildymo, tačiau padariniai gali būti labai žalingi jūsų sveikatai.... -
Ar kokosų vanduo tinka jums?
Ar kokosų vanduo tau tinka? Štai ką mes iki šiol žinome apie kokosų vandens naudą ir ką dietologai galvoja apie šią tendenciją.... -
Saugotis! Jūsų vandens filtras vis tiek gali leisti toksinus
Manote, kad visi vandens filtrų ąsočiai yra sukurti lygūs? Pagalvok dar kartą. Kai kurie gali leisti kenksmingus toksinus į jūsų geriamąjį vandenį.... -
7 būdai, kaip išlaikyti hidrataciją (be geriamojo vandens)
Pavargote gerti tik vandenį hidratuoti? Taigi, kaip tada likti hidratuotam? Išbandykite šias kūrybines idėjas gerti daugiau skysčių ir išvengti dehidratacijos.... -
Štai kiek vandens jūs tikrai turėtumėte gerti
Geros žinios: nebūtina saugoti lentelės, norint užtikrinti, kad geriate patarlę „aštuonios taurės per dieną“....
