Mėnesį nešiojau kompresines kojines ir dabar nebegaliu gyventi be jų

Aš visada maniau, kad kompresinės kojinės yra skirtos senyvo amžiaus žmonėms. Ir jie tikrai nėra seksualūs, bet aš aiškiai pasakysiu, kad jie pakeitė mano gyvenimą.

Savo užsispyrusių genų dėka turiu edemą arba chronišką kulkšnių patinimą. Tarsi kanklės nebuvo pakankamai blogos, varikozė atsirado keturiasdešimtmetyje (genetikos ir trijų nėštumų dėka), kai neramių kojų sindromas (RLS) buvo išmestas tik tam, kad rimtai sutrikdyčiau miegą. Palaukite, yra dar daugiau ... Prieš man sukakus 50 metų, aš turėjau miegoti bent du kartus, kartais tris kartus per naktį. Tai pakankamai erzina namuose, tačiau kai mėgstate stovyklauti, tai visiškai vargina išlipti iš miegmaišio, išpakuoti palapinę ir nueiti į tamsų nežinomą ieškant tualetų. Aš nesu didelis popping tablečių pasirinkimas, todėl nusprendžiau pats išstudijuoti galimas natūralias RLS priemones. Clevelando klinikos svetainėje perskaičiau apie nokturiją (išgalvotą terminą dažnai šlapintis naktį), kurioje sakiau, kad kompresinės kojinės gali padėti tokiems žmonėms kaip aš. Aš pažvelgiau į tai toliau ir sužinojau, kad Urologijos priežiūros fondas taip pat rekomenduoja kompresines kojines, palengvinančias nokturiją. Bjauriai ar ne, aš turėjau jiems duoti šūvį.


raudona spalva nuo saulės nudegimo

Bjaurus, bet keistai jaukus

Aš užsisakiau laipsniškas kompresines kojines, tai reiškia, kad stipriausias suspaudimas yra prie kulkšnies ir koja tampa lengvesnė. Aš nemeluosiu: kai aš juos pakėliau kojomis, iškart pajutau, kad man yra 90 metų (jokio įžeidimo mano brangiajai močiutei). Jie taip pat buvo išties gražūs, ir aš nerimavau, kad jie nutraukia mano kraujotaką ir paliks mane išleistą ant grindų.


1000mg vakarinių raktažolių aliejaus kapsulių nauda

Tačiau per kitas kelias valandas pastebėjau, kad kojos suspaudimo kojinėse jaučiasi keistai. Jie jautėsi stipresni ir ne taip skaudėjo. Puikiai tinka dienos metu, bet kas nutiks tą naktį, kai mano kojose bus įprastas sunkumas ir „noras judėti“? Po vakarienės nusivilkau kojines ir įsitaisiau žiūrėti televizoriaus. Buvau sukrėstas, kad man nereikėjo keltis ir judėti ar kelti kulnus, kad palengvintų „norą judėti“ kojose!




nuovargis ir viršutinės nugaros dalies skausmas

Man nereikėjo tiek daug miegoti naktį

Kitas: nokturijos testas. Tą naktį aš atsikėliau šlapintis, bet tik kartą, ir mano amžiaus metu tai yra normalu. Aš prabudau kitą dieną atnaujinta pirmą kartą per ilgą laiką. Ar tai gali būti tik placebo efektas?


kiek kainuoja bobutės sumažinimas

Aš ateinančias 29 dienas nešiojau kojines su tais pačiais rezultatais - kai nepamiršau jų nešioti. Anksčiau per 30 dienų pamiršau pamiršti nusiplauti kojines ir įlipau į visureigį, jų nenešiodamas. Kojų „noras judėti“ buvo nepakeliamas, ir aš nenorėjau nuolat varginti savo eilės žmonių, kad atsistotų ir eitų praėjimo takais. Aš turėjau dėvėti nešvarias kojines! Neilgai trukus ėmiausi ilgos kelionės į kempingą ir žygį pėsčiomis ir laimei vilkėjau kojines. Didelis skirtumas! Jokio „noro judėti“ ir tik vienos puodelio pertraukėlės.


skausmas dešinėje skrandžio dalyje

Mano tiražas vedė teisinga linkme

Pasirodo, kad kompresinės kojinės paskatino mano prastą kraujotaką teisinga linkme - tolyn nuo kulkšnių ir atgal prie širdies, padidindamos visų mano gyvybiškai svarbių organų kraujotaką. Kojinės taip pat gali padėti išvengti kraujo krešulių susidarymo.

Dabar, kai dėvėsiu įprastas kompresines kojines, baigiau neryžtingą, smėlinę įvairovę ir radau daugybę spalvingesnių, žavesnių stilių. Jei ketinate juos patikrinti, priklijuokite nuo 15 iki 20 mmHg dėl lengvų simptomų arba pasitarkite su savo gydytoju prieš bandydami kojines su didesniu suspaudimu.

DAUGIAU: Ar žinojai, kad yra tam tikrų maisto produktų ir prieskonių, kurie taip pat padidins tavo kraujotaką?