Jei jums reikia akimirksnio dozės laimės, sutelkite dėmesį į tai

Kitą kartą jums reikia sekundę atvėsti, vizualizavimas tai padės jums ten patekti.


su kuo nors galite kalbėti apie bet ką

Ataskaita, pavadinta „Vietos, kurios verčia mus“, buvo pavesta Jungtinės Karalystės nacionaliniam pasitikėjimui (NT) ir ją atliko Surrey universiteto tyrėjai. Ekspertai atliko 20 savanorių funkcinio magnetinio rezonanso tomografijos (fMRI) nuskaitymą ir 2 000 žmonių internetinę apklausą, kad geriau suprastų šį gilų patraukimą link specialių vietų. Rezultatai buvo novatoriški, nes jie atskleidė, kad tokios vietos ne tik daro mus laimingus, bet ir sukuria ramybės ir išsamumo jausmą. (Šie 8 kvapai taip pat gali jus akimirksniu padaryti laimingesnius.)

„Bendradarbiaudami su pagrindiniais tyrėjais ir akademikais bei naudodamiesi pažangiausia fMRI smegenų technologija, mes ištyrėme, kaip vietos veikia žmones, kuo jie tampa ypatingi ir kodėl mes jaučiame trauką į juos“, - aiškino Nino Strachey, NT tyrimų vadovas.



20 savanorių buvo parodyti peizažų, namų ir kitų vietų vaizdai, taip pat asmeniškai reikšmingi objektai. Išmatuodami jų smegenų veiklą, tyrėjai nustatė, kad būtent vietos, priešingai nei objektai, sukėlė smegenis labiausiai susijaudinusias. Smegenų dalis, susieta su emocinėmis reakcijomis, amygdala, buvo specialiai sužadinta.


pilvo skausmas viršutinėje nugaros dalyje

Taip pat du kartus buvo apklausti savanoriai, vieną kartą namie, kitą kartą specialioje vietoje. Remiantis tyrimais, mėgstamiausios vietos iškėlė priklausymo jausmą, fizinį ir emocinį saugumą bei intensyvų vidinį traukimąsi į vietą.

Anot pranešimo, 86 procentai sutiko, kad „ši vieta yra mano dalis“. 60 procentų manė, kad „aš čia jaučiuosi saugus“, o 79 procentai teigė, kad juos „čia patraukė magnetinis traukimas“.

Tyrimo konsultantas dr. Andy Myers, pasvėręs išvadas, sakė: „Pirmą kartą mums pavyko įrodyti fizinę ir emocinę vietos naudą, kur kas daugiau nei bet kokie anksčiau atlikti tyrimai. Kai prasmingos vietos sukelia reikšmingą atsaką smegenyse, apie kuriuos žinoma, kad jie apdoroja emocijas, įdomu suprasti, koks gi giliai įsišaknijęs šis ryšys. “

Ieškai kitos jūsų laimingos vietos? Kelionių ekspertų teigimu, čia pateikiamos geriausios 2018 m.


receptinių riebalų nuostolių piliules